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      清熱解毒防上火降火氣的食譜
      
        
      
            祝由網(wǎng)
            2023-05-09 09:22:16
        
      

        
      
           
      如何清熱解毒去火
      ，這個(gè)問題之前也在給大家介紹一些方式方法，要注意季節(jié)和人群不同的調(diào)理方法
      ，針對(duì)性的治療
      ，可以達(dá)到很好的目的和作用。如何去火
      ，下面的這些食譜是不錯(cuò)的推薦，可以有保健養(yǎng)生的作用和效果
        。
      雪梨茶——潤(rùn)肺清熱
      雪梨茶可緩解干燥不適
        ，給身體補(bǔ)充水分。具體做法是將雪梨切碎后和少量冰糖一起放進(jìn)鍋中煮成雪梨汁
        ，再用煮好的梨汁泡制綠茶即可
        。雪梨茶具有豐富的水分和維生素
        ，飲用以后具有生津潤(rùn)燥的作用
        ，還能止咳化痰，對(duì)于上火導(dǎo)致的呼吸道疾病有改善的作用。
      冬瓜——清熱利水
      冬瓜味甘性涼
        ，有清熱解毒
        、利尿消腫、祛痰熱咳喘的作用
        。冬瓜是肉類的最佳伴侶
        ，冬瓜可以加上點(diǎn)肉一起燉
        ，可以和蝦仁
        ，排骨一起搭配，具有清熱解毒利尿消腫去火的效果
        。
      蘿卜甘蔗汁——清肺宣郁
      白蘿卜
        、甘蔗洗凈分別榨汁，每次取白蘿卜汁20毫升
        ，甘蔗汁10毫升，混勻服用
        ，每日3次
      。白蘿卜能“除疾潤(rùn)肺、解毒生津”
      ，甘蔗屬于涼性的食物
      ，可以瀉火，還能潤(rùn)肺
      ，是不錯(cuò)的滋陰降火的食物類型
      ，可以和蘿卜一起煮湯或者是榨汁
      。
      關(guān)于清熱解毒防上火的一些養(yǎng)生食譜
      ，上面都介紹了具體步驟，如果你也經(jīng)常上火的話
      ，這些養(yǎng)生的食譜一定是你不二的選擇了
      ，上火的原因有很多
      ，大家要找對(duì)方式和方法去調(diào)理
      ，減少更加嚴(yán)重的病情出現(xiàn)，希望這些小常識(shí)能夠幫助你
      。
      

          
      本文地址:http://m.mcys1996.com/jiankangzonghe/7899.html.
      
          
      
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      盤點(diǎn)帶狀皰疹癥狀有哪些,如何預(yù)防？
      
                        
      帶狀皰疹是很常見的
      ，一般是病毒引起的皮膚病
      。帶狀皰疹感染后有一定的潛伏性，當(dāng)患者出現(xiàn)抵抗力差以及疲憊
      、感冒時(shí)
      ，便會(huì)迅速生長(zhǎng)出來
      ，皮膚出現(xiàn)明顯的炎癥
 
                
            
      
                
 
                
            
 
                
            
      
                
      
                    
                        
      打流腦疫苗會(huì)發(fā)燒嗎,
      
                        
      在冬春季節(jié)
      ，流腦的發(fā)病率很高
      ，而患者一般是兒童，從60年代開始
      ，中國(guó)研制出了關(guān)于流腦的疫苗
      ，從此以后就開始拉開了流腦疫苗的序幕
      ，接種流腦疫苗可以起到一定的預(yù)防作用
 
                
            
      
                
      
                    
                        
      兩種食物是活血通絡(luò)的最佳選擇
      
                        
      氣血差
      ，氣血虧虛
      ，一定要注意調(diào)理體質(zhì)