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    戶外高溫中暑應(yīng)該如何急救(高溫天氣有人中暑
    ，該如何實(shí)施急救措施？)
    
        
    
            祝由網(wǎng)
            2023-05-09 09:52:56
        
    

        
    
           
    戶外高溫中暑應(yīng)該如何急救
    夏天的天氣非常炎熱
    ，我們身體里面的熱量就會(huì)變得越來越多，會(huì)導(dǎo)致中暑情況發(fā)生
    ，特別是有慢性疾病的人
    ，孕婦或者年紀(jì)比較大的人就很容易出現(xiàn)中暑情況，戶外高溫中暑就需要用正確的方式急救
    ，下面就給大家介紹一下戶外中暑急救的一些方法。
    轉(zhuǎn)移到陰涼處
    當(dāng)有人出現(xiàn)中暑情況以后
    ，應(yīng)該盡快把患者搬離高溫環(huán)境
    ，選擇通風(fēng)陰涼的地方，然后讓患者平躺并解開衣服扣子
    ，同時(shí)讓其雙腳提高，這樣有利于增加患者腦部的血液供應(yīng)
    ，同時(shí)起到散熱的作用
    。
    及時(shí)降溫
    準(zhǔn)備一個(gè)冷毛巾敷在中暑患者的額頭部位，如果條件允許的話
    ，還可以使用一些白酒
    ，酒精或者冷水擦拭全身
    ，然后用扇子或者電風(fēng)扇吹風(fēng)
    ，以加速散熱。當(dāng)要注意適度
    ，以免造成患者感冒
    。注意不要快速地給患者降溫，當(dāng)患者體溫降至38攝氏度以下的時(shí)候
    ，就要停止吹風(fēng)灑冷水等強(qiáng)制性降溫方法
    。
    等待患者清醒及時(shí)補(bǔ)充水分
    如果患者是清醒的，那么就可以補(bǔ)充一些小蘇打的清涼飲料
    ，還可以補(bǔ)充一些含鹽分的飲料
    ，不宜大量補(bǔ)充水分
    ，不然會(huì)引起腹痛
    、嘔吐和惡心等不適癥狀。不宜飲用咖啡或酒精類飲料
    。
    上面給大家介紹的就是戶外高溫中暑的急救方法有哪些
    ，看了上面的介紹，大家應(yīng)該也有了一定了解
    。戶外高溫中暑使用上面的方法進(jìn)行急救非常重要，如果中暑的人情況非常嚴(yán)重
    ，已經(jīng)失去了意識(shí)
    ，就需要掐人中穴和合谷穴，讓他的意識(shí)盡快恢復(fù)
    ，及時(shí)把患者送到醫(yī)院救治，這樣才能讓患者更快地緩和過來
    。
    高溫天氣有人中暑
    ，該如何實(shí)施急救措施
    ？
    夏天是四個(gè)季節(jié)之中溫度最高的一個(gè)時(shí)節(jié)，十分酷熱
    。因此，夏季比較容易發(fā)生中署暈倒的情況
    。那樣
    ，夏天中暑暈倒應(yīng)當(dāng)如何急救？我們一起去了解一下
    。
    

    
夏季假如發(fā)生中署暈倒的情況
    ，應(yīng)當(dāng)要先將患者挪到蔭涼的地兒
    ，讓患者擺脫持續(xù)高溫
    ，高低溫的自然環(huán)境之中
    ，能夠減輕不適感的病癥
    。與此同時(shí)
    ，可以使用濕毛巾給患者擦洗前額，腋窩等位置
    ，那樣住的目地是給患者排熱
    。也可以用冷水來開展全身上下噴撒，或是是給患者扇扇子
      ，那樣針對(duì)排熱有一定的協(xié)助。隨后
      ，患者應(yīng)當(dāng)要采用平躺的姿態(tài)
      ，解除患者的領(lǐng)口，或者是外衣等衣服
      。
    

    
通過對(duì)應(yīng)的減溫解決以后，假如患者的意識(shí)清醒
      ，能夠給患者多及時(shí)補(bǔ)充一些水份
      ，也可以和一些綠豆粥，補(bǔ)充體力的鹽水等
      。中署假如發(fā)生暈厥
      ，惡心嘔吐等情況時(shí)，一定要留意避免惡心嘔吐堵塞呼吸系統(tǒng)
    ，及時(shí)處理臟物的口鼻，防止因呼吸不暢導(dǎo)致室息等嚴(yán)重危害
    。
    

    
夏季高溫天氣
    ，了解如何去預(yù)防中暑是很有必要的。外出應(yīng)當(dāng)要學(xué)會(huì)選適當(dāng)?shù)牡臅r(shí)間
    ，不必挑選在一天中溫度最大的情況下外出。我覺得溫度最大的時(shí)段是2:00~3:00上下
    ，因此這一時(shí)間范圍盡可能不要出門
    。假如一定要出門，提議帶一把太陽傘
    ，或是帶太陽帽
    ，帶一瓶水。隨后
    ，提議穿一些透氣性寬松的衣服
    ，可以讓熱量隨時(shí)隨地散發(fā)身體之外。也有
    ，多喝白開水
    ，或者是檸檬汁，蜂蜜檸檬水等
    。要積極飲用水，不要等口渴了才飲水
    。此外
    ，在室內(nèi)得話能通過開空調(diào)，吹風(fēng)扇等方法預(yù)防中暑的情況
    。也可以每日適度的喝一些綠豆粥
      ，那樣也可以帶來非常好的預(yù)防中暑的功效
      。
    夏季高溫中暑,應(yīng)該如何救助?
    中暑的發(fā)生是綜合因素產(chǎn)生的
      ，一般分兩種情況。一種是高溫
      、高輻射
      ，也就是俗稱的干熱
      ，強(qiáng)烈的太陽照射和較高的溫度導(dǎo)致人體水分大量散失
      ，若水分得不到及時(shí)補(bǔ)充就非常容易中暑。另一種是高溫
      、高濕度
      ，即夏季常見的濕熱天，人體不能正常排汗
      ，皮膚血流量和心輸出量大大增加，心衰發(fā)生率和心臟病死亡率也會(huì)增加
      。氣象專家表示
      ，避免中暑重在預(yù)防。飲食方面
      ，首先應(yīng)注意補(bǔ)充水分
      。夏季人體水分揮發(fā)較多
      ，不能等渴了再喝水
      ，那時(shí)身體已是缺水狀態(tài)。另外，身體中的一些微量元素會(huì)隨著水分的蒸發(fā)被帶走
    ，應(yīng)適當(dāng)喝一些鹽水
    。食物方面，要補(bǔ)充足夠的蛋白質(zhì)
    ，如魚
    、肉
    、蛋、奶和豆類
    ；另外
    ，還應(yīng)多吃能預(yù)防中暑的新鮮蔬果
    ，如西紅柿
    、西瓜、苦瓜
    、桃
    、烏梅、黃瓜等
    。關(guān)于冷飲，其實(shí)吃的越?jīng)鲈饺菀字惺?div   id="4qifd00"   class="flower right">
    。因?yàn)槿梭w局部的溫度短期降低會(huì)讓人體一下子無法適應(yīng)
    ，消化系統(tǒng)受到影響，繼而影響到各系統(tǒng)功能的正常運(yùn)行
    。在外出時(shí)
    ，要做好防曬工作
    ，戴太陽鏡
    、遮陽帽或使用遮陽傘，穿透氣性好的棉質(zhì)或真絲面料衣服
    。烈日炎炎下長時(shí)間騎車最好穿長袖襯衫
      ，或使用披肩，戴遮陽帽
      。進(jìn)行長時(shí)間戶外運(yùn)動(dòng)時(shí)，要準(zhǔn)備好防暑藥品
      ，如藿香正氣
    、十滴水、仁丹等
    。中午至下午2時(shí)陽光最強(qiáng)時(shí)
    ，盡量不要呆在戶外，有條件的可適當(dāng)進(jìn)行午休
    ?div   id="d48novz"   class="flower left">
    ？照{(diào)溫度不要開得過低，室內(nèi)外溫差太大也會(huì)導(dǎo)致中暑
    。一旦出現(xiàn)中暑癥狀
    ，公眾應(yīng)該如何應(yīng)對(duì)呢？專家說
    ，如果有頭暈、惡心
    、心慌等癥狀
    ，很可能就是中暑了。此時(shí)
    ，應(yīng)立即停下正在做的事情
    ，找一個(gè)陰涼處坐下休息
    ；同時(shí)補(bǔ)充水分
    ，小口慢飲，以防加重心臟負(fù)擔(dān)
    。解開領(lǐng)口扣子
    、領(lǐng)帶、皮帶等
    ，保持身體周圍通風(fēng)，并涂抹或服用解暑藥物
    ；在經(jīng)過一段時(shí)間休息后
    ，若癥狀不減反增，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)
    。此外
    ，一旦周圍有人發(fā)生中暑癥狀
    ，應(yīng)當(dāng)立即將病人移到陰涼處
    ，并保持周圍通風(fēng)；解開衣扣
    ，用各種方法幫助身體散熱
    ；幫助服用解暑藥物，并按壓人中、虎口等穴位幫助恢復(fù)意識(shí)
    ，如果癥狀沒有減輕，應(yīng)立即撥打救助電話
    。高溫期間應(yīng)減輕勞動(dòng)強(qiáng)度針對(duì)一年中的最熱時(shí)段
    ，勞動(dòng)保障部門提醒，出現(xiàn)高溫天氣時(shí)
    ，用人單位應(yīng)根據(jù)生產(chǎn)特點(diǎn)和具體條件
    ，適當(dāng)調(diào)整作息制度，增加休息和減輕勞動(dòng)強(qiáng)度
    ，保證安全生產(chǎn)
    。天津市人力資源和社會(huì)保障局有關(guān)人士介紹
    ，研究表明，氣溫條件超過一定的范圍
    ，在過冷或者過熱的環(huán)境中
    ，工傷的發(fā)生率都會(huì)升高。根據(jù)國家的有關(guān)通知要求
    ，用人單位應(yīng)結(jié)合本單位的實(shí)際研究制定高溫中暑應(yīng)急救援預(yù)案
    。對(duì)患有不適合高溫、高濕作業(yè)疾病的員工
    ，用人單位應(yīng)暫時(shí)將其調(diào)離高溫
    、高濕作業(yè)崗位
    ，暫不能調(diào)動(dòng)崗位的
    ，應(yīng)在高溫、高濕天氣對(duì)其加強(qiáng)預(yù)防中暑保護(hù)措施
    。勞動(dòng)保障專家介紹
    ，按照我國相關(guān)法律、法規(guī)
    ，高溫下工作中暑算工傷。一線職工在高溫環(huán)境下工作
    ，一旦中暑
    ，職工或者現(xiàn)場人員應(yīng)立即向用人單位報(bào)告；并由用人單位在24小時(shí)內(nèi)向當(dāng)?shù)貏趧?dòng)保障部門報(bào)告并提出工傷認(rèn)定申請(qǐng)
    。認(rèn)定為工傷后
    ，中暑職工即可按照相關(guān)法規(guī)享受工傷待遇。已參加工傷保險(xiǎn)的職工
    ，醫(yī)療費(fèi)用將由工傷保險(xiǎn)基金支付
    。如果用人單位沒有參加工傷保險(xiǎn)，醫(yī)療費(fèi)用應(yīng)該由企業(yè)承擔(dān)
    。企業(yè)拒不支付
    ，職工可向勞動(dòng)保障監(jiān)察部門投訴。據(jù)了解
    ，職工因中暑等工傷進(jìn)行治療期間，視同提供了正常勞動(dòng)
    ，用人單位必須支付工資及相應(yīng)補(bǔ)貼
    。勞動(dòng)保障專家強(qiáng)調(diào)：高溫天氣情況下，用人單位尤其要加大對(duì)女職工的保護(hù)力度
    ，不得安排懷孕的女職工在35℃以上的高溫天氣露天作業(yè)及溫度在33℃以上的工作場所作業(yè)
    。x0dx0a對(duì)中暑的防護(hù)x0dx0a出行躲避烈日x0dx0a夏日出門記得要備好防曬用具，最好不要在10點(diǎn)至16點(diǎn)時(shí)在烈日下行走
    ，因?yàn)檫@個(gè)時(shí)間段的陽光最強(qiáng)烈，發(fā)生中暑的可能性是平時(shí)的10倍
    ！如果此時(shí)必須外出
    ，一定要做好防護(hù)工作，如打遮陽傘
    、戴遮陽帽
    、戴太陽鏡
    ，有條件的最好涂抹防曬霜
      ；準(zhǔn)備充足的水和飲料。此外
    ，在炎熱的夏季
    ，防暑降溫藥品，如十滴水
    、龍虎人丹、風(fēng)油精等一定要備在身邊
    ，以防應(yīng)急之用
    。外出時(shí)的衣服盡量選用棉、麻
    、絲類的織物
    ，應(yīng)少穿化纖品類服裝
    ，以免大量出汗時(shí)不能及時(shí)散熱
    ，引起中暑
    。老年人、孕婦
    、有慢性疾病的人
    ，特別是有心血管疾病的人，在高溫季節(jié)要盡可能地減少外出活動(dòng)
    。x0dx0a別等口渴了才喝水x0dx0a不要等口渴了才喝水
    ，因?yàn)榭诳室驯硎旧眢w已經(jīng)缺水了。最理想的是根據(jù)氣溫的高低
    ，每天喝1.5至2升水
    。出汗較多時(shí)可適當(dāng)補(bǔ)充一些鹽水，彌補(bǔ)人體因出汗而失去的鹽分
    。另外
    ，夏季人體容易缺鉀，使人感到倦怠疲乏
    ，含鉀茶水是極好的消暑飲品
    。x0dx0a飲食x0dx0a夏天的食的蔬菜
    ，如生菜
    、黃瓜、西紅柿等的含水量較高
      ；新鮮水果，如桃子
      、杏
      、西瓜、甜瓜等水分含量為80％至90％
      ，都可以用來補(bǔ)充水分
      。另外，乳制品既能補(bǔ)水
      ，又能滿足身體的營養(yǎng)之需。其次
      ，不能避免在高溫環(huán)境中工作的人
      ，應(yīng)適當(dāng)補(bǔ)充含有鉀、鎂等元素的飲料
      。x0dx0a保持充足睡眠x0dx0a夏天日長夜短
      ，氣溫高
      ，人體新陳代謝旺盛，消耗也大
      ，容易感到疲勞。充足的睡眠
      ，可使大腦和身體各系統(tǒng)都得到放松
    ，既利于工作和學(xué)習(xí)，也是預(yù)防中暑的措施
    。最佳就寢時(shí)間是22時(shí)至23時(shí)
    ，最佳起床時(shí)間是5時(shí)30分至6時(shí)30分
    。睡眠時(shí)注意不要躺在空調(diào)的出風(fēng)口和電風(fēng)扇下
    ，以免患上空調(diào)病和熱傷風(fēng)。x0dx0a謹(jǐn)防情緒中暑x0dx0a相關(guān)數(shù)據(jù)表明
    ，在正常人群中
    ，約有16%的人在夏天會(huì)發(fā)生“情緒中暑”。夏天持續(xù)的高溫天氣
    ，使人變得心煩氣躁、情緒低落
    、食欲不振、思維紊亂
    、行為異常等
    。“情緒中暑”的表現(xiàn)有：特別粗心
    ，如打翻熱水瓶等引起燙傷意外；上班提不起精神
    ，容易激動(dòng)或情緒低落
    ，不能靜心思考；肝火也隨著氣溫往上躥
    ，常因一件微不足道的小事釀成禍端醫(yī)師提醒
    ，“情緒中暑”可能衍生灼傷、心律失常
      、血壓升高等意外。因此
      ，在炎炎夏天
      ，市民除了要做好防高溫中暑的準(zhǔn)備
      ，還要注意調(diào)節(jié)心理和保持良好的精神狀態(tài)。日常生活應(yīng)勞逸結(jié)合
      ，清淡飲食
      ，多飲水以調(diào)節(jié)體溫，多吃清火的瓜果蔬菜等
      ，給心情也降降溫。怎樣預(yù)防中暑
      ？中暑了怎么辦
      ？中暑是高溫影響下的體溫調(diào)節(jié)功能紊亂，常因烈日曝曬或在高溫環(huán)境下重體力勞動(dòng)所致
      。重度中暑還可繼續(xù)分為：中暑高熱
      ，即體內(nèi)大量熱蓄積。中暑者可出現(xiàn)嗜睡
    、昏迷、面色潮紅
    、皮膚干熱
    、無汗、呼吸急促
    、心率增快
    、血壓下降、高熱
    ，體溫可超過40度。中暑衰竭
    ，即體內(nèi)沒有大量積熱。中暑者可出現(xiàn)面色蒼白
    、皮膚濕冷
    、脈搏細(xì)弱、呼吸淺而快
    、暈厥
    、昏迷、血壓下降等
    。中暑痙攣：即與高溫?zé)o直接關(guān)系，而發(fā)生在劇烈勞動(dòng)與運(yùn)動(dòng)后
    ，由于大量出汗后只飲水而未補(bǔ)充鹽分
    ，導(dǎo)致血鈉
    、氯化物降低，血鉀亦可降低
    ，而引起陣發(fā)性疼痛性肌肉痙攣（俗稱抽筋）
    ，口渴
    ，尿少
    ，但體溫正常。
    

          
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    ，既要忍受著暑熱，還要看著預(yù)防與水果帶來的濕氣
    ，暑溫夾濕
    ，讓人不得不把養(yǎng)生給注意起來。三伏天養(yǎng)生如何祛濕濕作為人體水液代謝失常產(chǎn)生的病理產(chǎn)物
 
                
            
    
                
    
                    
                        
    打流腦疫苗會(huì)發(fā)燒嗎,
    
                        
    在冬春季節(jié)
    ，流腦的發(fā)病率很高
    ，而患者一般是兒童，從60年代開始
    ，中國研制出了關(guān)于流腦的疫苗
    ，從此以后就開始拉開了流腦疫苗的序幕，接種流腦疫苗可以起到一定的預(yù)防作用
    ，流腦疫苗一般都是短期效果
 
                
            
    
                
    
                    
                        
    兩種食物是活血通絡(luò)的最佳選擇
    
                        
    氣血差
    ，氣血虧虛
    ，一定要注意調(diào)理體質(zhì)。很多人的經(jīng)脈不同