胃不舒服食譜推薦

，還能夠起到降血壓的功效。

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、土豆粥

土豆作為一種陽(yáng)性食材

，經(jīng)常吃能夠起到健脾胃的效果。胃部不舒服的時(shí)候可以做一些土豆粥來(lái)吃，它的做法非常的簡(jiǎn)單，就是講土豆切成塊狀放入鍋內(nèi)加水進(jìn)行熬煮到濃稠的狀態(tài)就好了。如果嫌棄土豆粥味道太淡也可以加一些蜂蜜攪拌之后再食用。

胃不舒服推薦食譜

我們都有一個(gè)認(rèn)知那就是喝藥雖然能夠治好我們的疾病

，但是藥物也會(huì)對(duì)我們身體的其他部位造成破壞，所以很多慢性的身體問(wèn)題人們都喜歡通過(guò)食療來(lái)保養(yǎng)、治療。那么有哪些食譜是利于胃部保養(yǎng)的呢?相信大家一定能夠從下面的文章當(dāng)中找到答案。

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、鯽魚粥

鯽魚具有強(qiáng)健脾胃功能的作用

，鯽魚和糯米配合在一起煲湯喝還會(huì)對(duì)我們的身體產(chǎn)生益氣補(bǔ)血、緩和胃部問(wèn)題的作用