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    胃不舒服吃什么菜(胃不好適合吃什么菜)
    
        
    
            祝由網(wǎng)
            2023-05-09 10:41:46
        
    

        
    
           
    胃不舒服吃什么菜
    越來越多的人都開始注重養(yǎng)生了
    ，而且注重養(yǎng)生的人也越來越年輕化
      ，這其實是一個很好的狀態(tài)
    ，健康的重要性都被大家意識到
    ，畢竟只有健康才是必不可少的
    ，健康才是一切財富的源泉
    ，才是一切可能的奠基
    ，如果你還不能夠明白健康的重要性
    ，首先恭喜你
    ，因為你現(xiàn)在一定很健康
    ，至少沒有受過太大的疾病折磨
    ，但是也替你遺憾，因為你的不重視
    ，當收到病痛時
    ，你一定非常的懊惱和后悔莫及。生命的可貴在于它的頑強
    ，但是有多頑強就會在某些時刻讓你覺得它有多脆弱
    ，保護健康從一點一滴開始，從一菜一米注意
    。
    1
    、有助消化的菜
    胃不舒服的時候，通常是食物過量
    ，或者是吃的不喝胃口
    ，過硬，過冷等等
    ，可以吃些有助于消化的菜比如韭菜
    、芹菜，這些菜里含有的纖維素較高
    ，但是如果平時胃就不太好的人
    ，還是不建議吃太多纖維素較高的食物，可以多喝些溫熱的白開水
    ，吃些助消化的藥物
    ，比如健胃消食片等。
    2
    、養(yǎng)胃的菜
    除了暫時緩解難受的食物外
    ，對于胃經(jīng)常不舒服的人來說，養(yǎng)胃就是重中之重的事情
    ，那么平時就可以多吃一些溫性的蔬菜
    ，畢竟胃部的疾病還是靠平時的飲食和作息習慣來調養(yǎng)的?div   id="jpandex"   class="focus-wrap mb20 cf">？梢猿孕┠瞎?div   id="jpandex"   class="focus-wrap mb20 cf">、胡蘿卜、紅薯
    、圓白菜
    、番茄、菠菜等
    ，這些菜里都含有保護胃黏膜
    ，有助于促進胃蠕動的細軟的膳食纖維。
    胃不好適合吃什么菜
     胃不好的人一般來講
    ，應該注意三分治
    、七分養(yǎng)
    ，可以吃豆制品、花生
    。
    首先所謂的養(yǎng)胃
    ，必須注意避免損傷胃的因素，比如經(jīng)常吃辛辣的刺激的食物或者經(jīng)常喝酒
    、抽煙，對胃黏膜都有很大的損傷
    ，這一類的情況必須避免
    。其次，養(yǎng)胃的東西
    ，比如豆制品
    、花生、牛奶等都有很大的幫助
    。多吃面條少吃米
    ，面條是堿性物質，可以中和胃酸
    。多喝熱水和牛奶
    ，牛奶不要空腹飲用。新鮮的蔬菜
    、水果
    ，比如橙汁、菠蘿以及獼猴桃這類含有大量的維生素C
    ，或者B族維生素的蔬菜
    、水果，對養(yǎng)胃也起到很大的幫助
      。
    

    

    吃什么菜養(yǎng)胃
    吃胡蘿卜
      、南瓜、白菜
      、薺菜都具有養(yǎng)胃的作用
      ，想要胃好飲食上應盡量以清淡、容易消化的食物為主
      ，同時還應多吃蔬菜
    、水果，能夠促進胃功能恢復
    ，同時達到養(yǎng)胃
    、護胃目的。
    胡蘿卜是特別常見的一種食材
    ，這種食材中含有豐富的胡蘿卜素
    ，攝入在胃內之后能夠轉化為維生素A
    ，維生素A可以促進黏膜活性的恢復，促進胃壁細胞的修復
    ，因此對于胃炎
    、胃潰瘍疾病具有輔助治療的作用。
    南瓜中含有大量的果膠
    ，這種物質不僅可以吸附消化系統(tǒng)中的有害物質
    ，還具有保護胃黏膜，促進黏膜修復的功效
    。
    白菜本身具有下氣消食
    、解酒利肝的作用，并且白菜中的膳食纖維含量比較豐富
    ，可以促進腸胃蠕動
    ，避免食物滯留時對胃造成的負擔，同時還具有改善便秘的作用
    。
    薺菜是一種常見的蔬菜
    ，其中的微量元素含量很高，并且不含有刺激性物質
    ，適當?shù)某钥梢源龠M身體免疫力恢復
    ，有利于胃部疾病的治療。
    腸胃不好適合吃什么菜
    問題一：胃不好的人吃什么菜 10分 一. 推薦七種餐前的養(yǎng)胃菜 
    胡蘿卜 切成絲用醋拌
    ，不僅利口
      ，還能提高人的食欲和對感染的抵抗力； 
    番茄 含有大量的檸檬酸和蘋果酸
      ，對整個機體的新陳代謝大有裨益
      ，可促進胃液生成，加強對油膩食物的消化
      。每天吃2～3個番茄
      ，可滿足一天維生素C的需要； 
    芹菜 味道清香
      ，可增強食欲
      ，錠菜的根葉含有豐富的維生素A、B1
      、B2
      、C，適合維生素缺乏者食用
      ； 
    木瓜 維生素C遠遠多于橘子中的維C含量
      ，而且木瓜有助于消化，還能防止胃潰瘍
      ； 
    豌豆 具有益氣和中
      ，生津止渴
      ，利濕解毒，有治療腹脹
      、呃逆嘔吐等作用
      ； 
    白菜 能夠養(yǎng)胃和中，利水除煩
      ； 
    香菇 具有行氣健脾
      ，和胃益氣，開胃助食的作用
      ；南瓜 可補中益氣
      ，利水除毒，殺蟲
    ，對脾胃虛弱、少食
    、腹脹者有輔助治療效果
    。 
    二. 五種養(yǎng)胃的蔬菜 
    南瓜――排毒護胃 
    胡蘿卜――增強抵抗力 
    甘藍――天然胃菜 
    菠菜――補血利便 
    紅薯――養(yǎng)胃去積 
    樓主 請采納為滿意答案 嘻嘻 

     問題二：腸胃不好，吃什么菜好
    ？哪些菜不能吃的
    ？腸胃不好，飲食要有規(guī)律
    ，是需要慢慢調養(yǎng)的
    ，平時也要多注意飲食習慣。 
    1
    、患有胃炎的病患要注意飲食上應該保持盡量清淡
    ，容易進食和容易消化，避免會 *** 胃部粘膜的 
    食物
    ，尤其是酒精
    、辛辣等食物。有規(guī)律的飲食
    ，以少吃多餐為原則
    ，寧可少吃一點，保證腸胃不餓不饑
    。 
    2
    、特別是過飽或者過餓，腸胃更加容易出現(xiàn)不適或者疼痛
    ，還會出現(xiàn)嘔吐
    、惡心等情況。所以每頓 
    飯最好以6
    、7分飽就行
      ，一天內可以吃4-5頓左右
      。 
    3、值得注意的是有胃炎者在食物以及裝食物的盤碟的清潔問題
      ，尤其是春季
      ，環(huán)境潮濕，容易滋生 
    細菌
      ，當人們吃進這些含有大量細菌和細菌毒素的食物
      ，對胃粘膜四、腸胃炎不能吃什么 
    4
      、為避免胃腸道發(fā)酵
      、脹氣，急性期應忌食牛肉等易產(chǎn)氣食物
      ，并盡量減少蔗糖的攝入
      。應注意飲 
    食衛(wèi)生。忌食高脂肪的油煎
    、炸及熏
    、臘的魚肉，含纖維素較多的蔬菜
    、水果
    ， *** 性強的飲料、食物 
    和調味品等
    。 
    5
    、急性胃腸炎后因為機體脫水和營養(yǎng)物質的消耗，身體的損耗是比較大的
    ，所以及時補充營養(yǎng)物質 
    是比較重要的
    。平時可以吃些補充腸道益生菌的產(chǎn)品，比如立健三清沖劑
    ，促進益生菌生長繁殖
    ，改善 
    腸道健康。 
    6
    、急性胃腸炎后胃腸道還比較嬌嫩
    ，所以在食物方面要有所選擇，尤其是要禁忌生
    、冷
    、硬的食物 
    ，有直接破壞的作用
    。 

     問題三：胃不好的人吃什么蔬菜好一
    、胃不好的人不能吃以下食物： 
    1、 *** 性的食物：咖啡、酒
    、肉汁
    、辣椒、芥茉
    、胡椒等
    ，這些會 *** 胃液分泌或是使胃黏膜受損的食物，應避免食用
    。每個人對食物的反應都有特異性
    ，所以攝取的食物應該依據(jù)個人的不同而加以適當?shù)恼{整，毋須完全禁食
    。 
    2
    、酸性食物：酸度較高的水果，如：鳳梨
    、柳丁
    、桔子等，於飯后攝食
    ，對潰瘍的患者不會有太大的 *** 
    ，所以并不一定要禁止食用。 
    3
    、產(chǎn)氣性食物：有些食物容易產(chǎn)氣
    ，使患者有飽漲感
    ，應避免攝食
    ；但食物是否會產(chǎn)氣而引起不適，因人而異
    ，可依個人的經(jīng)驗決定是否應攝食
    。 
    4、此外
    ，炒飯
    、烤肉等太硬的食物，年糕
    、粽子等糯米類制品
    ，各式甜點、糕餅
    、油炸的食物及冰品類食物
    ，常會導致患者的不適，應留意選擇
    。 
    二
    、胃不好不能喝豆?jié){。 
    因為豆?jié){性質偏寒
    ，消化不良
    、嗝氣和腎功能不好的人盡量少喝豆?jié){
    。而豆?jié){在酶的作用下能產(chǎn)氣，所以腹脹
    、腹瀉的人最好別喝豆?jié){
    。另外，急性胃炎和慢性淺表性胃炎者不宜食用豆制品
    ，以免 *** 胃酸分泌過多加重病情
    ，或者引起胃腸脹氣。 
    腸胃不好就得從飲食方面多多注意
    ，但是還得主要治療
    ，使用德甫的常渭寶茶，有益腸胃
    ，緩解改善
    。 

     問題四：胃不好吃什么肉和菜好胃不好盡量少吃油膩的食物，以卷心菜
    ，西蘭花
    ，猴頭菇，菜花
    ，菠菜等蔬菜為主
    ，可以吃點白肉，如雞
    ，鴨
    ，魚肉為好，豬瘦肉也可吃一些
    ，但要適量
    。飲食最好以清淡為主 

     問題五：腸胃不好的人吃什么菜胃腸不好，應該是消化功能比較差
    ，需要吃易消化
    ，含纖維素少的食物，不加重胃腸負擔 
    指導意見： 
    經(jīng)驗你平時吃飯
    ，細嚼慢咽
    ，把食物充分嚼細，不錯芹菜
    ，韭菜
    ，等，可以吃蘿卜
    ，茄子
    ，黃瓜，等，但是不能吃的涼了
    。 

     問題六：胃不好的人應該吃什么蔬菜或是水果好呢?每天早上起來喝一杯蜂蜜水對胃很有幫助的,胃不好能吃的水果: 
    吃一些黃色水果：黃色水果中類胡蘿卜素含量較高
    ，具有抗氧化的生理活性，如柑橘
    、芒果
    、柿子、杏中含有β-胡蘿卜素
    ，木瓜
    、西瓜、紅柚中含有番茄紅素
    。 
    2
    、天然維生素C水果：紅棗、獼猴桃
    、山楂
    、柑橘等水果中含有豐富的維生素C，不僅具有正常的營養(yǎng)功能
    ，防止敗血癥
    ，而且是天然抗氧化劑。 
    3
    、干果不能少：干果中（如核桃）含有大量不飽和脂肪酸和維生素E
    ，能補充人體必須的不飽和脂肪酸，維生素E還是一種抗氧化劑
    。 
    4
    、紅色水果好：葡萄、黑加侖
    、樹莓
    、草莓等水果中含有花青素
    ，這些都是抗氧化劑
    ，可以清除人體內的自由基，延緩衰老和抗癌
    。 
    5
    、果仁要慎吃：許多果仁如杏仁、枇杷仁中含有苦杏仁苷
    ，食用后在人體內水解產(chǎn)生有毒物質氫氰酸
    ，氫氰酸被吸收后，使人體不能正常呼吸
    ，易導致窒息
    、死亡。 
    6、澀水果要注意：空腹或吃蛋白質食物時
      ，應避免吃酸澀水果
      ，如柿子、山楂
      、香蕉等
      ，這些水果單寧含量較高，空腹時會 *** 腸胃
      ，引起不適
      ，同時使蛋白質變性，不容易消化
      ，降低蛋白質營養(yǎng)價值
      。 
    7、食用水果要對癥：人患病時食用更要注意
      ，應根據(jù)病情選擇一些適宜的水果
    。 
    ◆體質燥熱--宜吃梨、香蕉
    、西瓜
    、香瓜等偏寒性水果。 
    ◆腹瀉---宜吃葡萄
    、石榴
    、楊梅、蘋果等具有收斂作用的水果
    ，不宜吃梨
    、香蕉、西瓜等偏寒性水果
    。 
    ◆胃潰瘍--不適宜吃檸檬
    、山楂、楊梅
    、青梅
    、李子等酸含量較高的水果。 
    ◆便秘---不宜吃柿子
    、山楂
    、蘋果，宜吃香蕉
    、桃
    、橘子。 
    ◆糖尿病---不宜吃含糖量高的水果
    ，如香蕉
    、葡萄
    、蘋果、無花果等
    ，宜吃一些膳食纖維含量高的水果
      。 
    ◆呼吸道感染---宜吃梨、枇杷
      、橙子
      、杏子、羅漢果等水果
      ，可化痰
      、止咳。 
    ◆肝炎和高血壓----宜吃維生素C含量高的水果如柑橘
      、紅棗
      、獼猴桃。 
    ◆發(fā)燒----宜吃梨
      、橙子等水果
      。 
    還有應該注意的就是: 
    1.少吃油炸食物：因為這類食物不容易消化，會加重消化道負擔
      ，多吃會引起消化不良
      ，還會使血脂增高，對健康不利
      。 
    2.少吃腌制食物：這些食物中含有較多的鹽分及某些可致癌物
      ，不宜多吃。 
    3.少吃生冷食物 *** 性食物：生冷和 *** 性強的食物對消化道黏膜具有較強的 *** 作用
      ，容易引起腹瀉或消化道炎癥
      。 
    4.規(guī)律飲食：研究表明，有規(guī)律地進餐
      ，定時定量
      ，可形成條件反射，有助于消化腺的分泌
      ，更利于消化
      。 
    5.定時定量：要做到每餐食量適度，每日3餐定時
    ，到了規(guī)定時間
    ，不管肚子餓不餓
    ，都應主動進食
    ，避免過饑或過飽。 
    6.溫度適宜：飲食的溫度應以“不燙不涼”為度
    。 
    7.細嚼慢咽：以減輕胃腸負擔
    。對食物充分咀嚼次數(shù)愈多
    ，隨之分泌的唾液也愈多，對胃黏膜有保護作用
    。 
    8.飲水擇時：最佳的飲水時間是晨起空腹時及每次進餐前1小時
    ，餐后立即飲水會稀釋胃液，用湯泡飯也會影響食物的消化
    。 
    9.注意防寒：胃部受涼后會使胃的功能受損
    ，故要注意胃部保暖不要受寒。 
    10.避免 *** ：不吸煙
    ，因為吸煙使胃部血管收縮
    ，影響胃壁細胞的血液供應，使胃黏膜抵抗力降低而誘發(fā)胃病
    。應少飲酒
    ，少吃辣椒、胡椒等辛辣食物
    。 
    11.補充維生素C：維生素C對胃有保護作用
    ，胃液中保持正常的維生素C的含量，能有效發(fā)揮胃的功能
    ，保護胃部和增強胃的抗病能力
    。因此，要多吃富含維生素C的蔬菜和水果
    。...>> 

     問題七：腸胃不好吃什么菜適合雞肉
      ，豬肉，西蘭花
      ，土豆等其實大多數(shù)都適合
      ，菜不要炒得太油膩，煲湯時加幾個沙仁
      。腸胃不好不宜常吃快餐
      ，涼性，生冷食物
    。飯時細嚼慢咽
    ，飯后二十分鐘內飲適量水。 

     問題八：胃不好的人適合吃什么菜
    ？胃不好最好一日三餐定時吃 
    少吃點難以消化的東西
    ，比如牛肉之類的 

     問題九：腸胃不好，多吃什么菜好
    ？胡夢卜
    ，香菇 具有行氣健脾，和胃益氣
    ，開胃助食的作用
    ；南瓜 可補中益氣
    ，菠菜也可以適量的多吃，中醫(yī)指出菠菜具有潤燥養(yǎng)肝
    ，益腸胃
    ，通便秘的功效。南瓜
    ，都與胄好 

     問題十：胃不好的人吃什么菜 10分 一. 推薦七種餐前的養(yǎng)胃菜 
    胡蘿卜 切成絲用醋拌
    ，不僅利口，還能提高人的食欲和對感染的抵抗力
    ； 
    番茄 含有大量的檸檬酸和蘋果酸
    ，對整個機體的新陳代謝大有裨益，可促進胃液生成
    ，加強對油膩食物的消化
    。每天吃2～3個番茄，可滿足一天維生素C的需要
    ； 
    芹菜 味道清香
    ，可增強食欲，錠菜的根葉含有豐富的維生素A
    、B1
    、B2、C
    ，適合維生素缺乏者食用
    ； 
    木瓜 維生素C遠遠多于橘子中的維C含量，而且木瓜有助于消化
    ，還能防止胃潰瘍
    ； 
    豌豆 具有益氣和中，生津止渴
    ，利濕解毒
    ，有治療腹脹、呃逆嘔吐等作用
    ； 
    白菜 能夠養(yǎng)胃和中
    ，利水除煩； 
    香菇 具有行氣健脾
    ，和胃益氣
    ，開胃助食的作用；南瓜 可補中益氣
    ，利水除毒
    ，殺蟲，對脾胃虛弱
    、少食
    、腹脹者有輔助治療效果
    。 
    二. 五種養(yǎng)胃的蔬菜 
    南瓜――排毒護胃 
    胡蘿卜――增強抵抗力 
    甘藍――天然胃菜 
    菠菜――補血利便 
    紅薯――養(yǎng)胃去積 
    樓主 請采納為滿意答案 嘻嘻
    

          
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    從出汗的部位看身體是否健康
    
                        
    夏季高溫
    ，在非空調房間條件下
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    。有人愛出汗
    ，有人不愛出汗。不過
    ，出汗過多和過少
    ，其實都不是好現(xiàn)象。我們也可以從一些出汗的部位
    ，來判斷我們的身體是否健康
    。1
    、心窩、胸口多汗多見于一些腦力工作者
    ，這
    
                    
                    
    
                        
    
                            
                        
    
                        2023-07-08
                    
    
                
    
                
                從出汗的部位看身體是否健康
                 
            
    
 
                
            
    
                
    
                    
                        
    中老年人容易牙齒松動,教你方法預防
    
                        
    牙齒松動的情況是現(xiàn)在很多人都存在的問題了
    ，特別是對于中老年人來說，往往牙齒松動的情況是比較嚴重的了
    ，在這時候我們很多人都沒有辦法很好的去吃飯了
 
                
            
    
                
    
                    
                        
    盤點帶狀皰疹癥狀有哪些,如何預防？
    
                        
    帶狀皰疹是很常見的
    ，一般是病毒引起的皮膚病
    。帶狀皰疹感染后有一定的潛伏性，當患者出現(xiàn)抵抗力差以及疲憊
    、感冒時
    ，便會迅速生長出來，皮膚出現(xiàn)明顯的炎癥
    。還會出現(xiàn)疼痛感
 
                
            
    
                
    
                    
                        
    嬰兒咳嗽有痰推拿手法
    
                        
    嬰兒咳嗽有痰推拿手法目錄嬰兒咳嗽有痰推拿手法小兒有痰咳不出來妙招嬰兒咳嗽起初就是干咳
    ，隨著病情的加重慢慢會出現(xiàn)咳嗽帶痰的現(xiàn)象
 
                
            
    
                
    
                    
                        
    三伏天養(yǎng)生,七類人決不能錯過
    
                        
    三伏天養(yǎng)生要注意什么？三伏天里
    ，既要忍受著暑熱
    ，還要看著預防與水果帶來的濕氣，暑溫夾濕
    ，讓人不得不把養(yǎng)生給注意起來
 
                
            
    
                
    
                    
                        
    打流腦疫苗會發(fā)燒嗎,
    
                        
    在冬春季節(jié)
    ，流腦的發(fā)病率很高
    ，而患者一般是兒童，從60年代開始
    ，中國研制出了關于流腦的疫苗
    ，從此以后就開始拉開了流腦疫苗的序幕，接種流腦疫苗可以起到一定的預防作用
    ，流腦疫苗一般都是短期效果
 
                
            
    
                
    
                    
                        
    兩種食物是活血通絡的最佳選擇
    
                        
    氣血差
    ，氣血虧虛
      ，一定要注意調理體質。很多人的經(jīng)脈不同