涌泉穴位準(zhǔn)確位置圖
涌泉穴對(duì)于人體的理療作用是非常強(qiáng)的
，在一定的情況下還可以治療一些臨床上的疾病
，但是大多數(shù)人對(duì)于涌泉穴是不了解的，下面就為大家來(lái)講解一下涌泉穴的具體位置
，涌泉穴的作用和功效以及在日常生活中對(duì)人體的好處都有哪些?
按摩涌泉穴之前首先一定要找到涌泉穴的正確位置
，否則會(huì)做一些無(wú)用功
，涌泉穴可以進(jìn)行針灸或者是在局部進(jìn)行按摩都會(huì)達(dá)到非常好的效果，但是在針灸的過(guò)程當(dāng)中一定要?jiǎng)幼鬏p柔并且針刺0.5到1寸，針刺的長(zhǎng)度過(guò)短會(huì)起不到刺激穴位的效果，如果針刺的長(zhǎng)度過(guò)長(zhǎng)會(huì)對(duì)深部的一些動(dòng)脈或神經(jīng)造成損傷
，針灸應(yīng)該專業(yè)人士來(lái)進(jìn)行不可盲目自行操作
，明確涌泉穴針灸的注意事項(xiàng)之后下面為大家來(lái)詳細(xì)講解一下涌泉穴的方位圖。
確位置圖.png)
涌泉穴的標(biāo)準(zhǔn)定位：
足底第2
、3跖趾縫紋頭端與足跟連線的前1/3與后2/3交點(diǎn)上
簡(jiǎn)單選穴：對(duì)于一些專業(yè)名詞不熟悉的人群來(lái)說(shuō)可以進(jìn)行簡(jiǎn)單選穴
，在足背部第二腳趾和第三腳趾之間的縫隙向下作一條垂線，再用手觸摸小拇腳趾的根部
，摸到一硬結(jié)之后向下一到兩橫指做一條橫線
，這條垂線和橫線之間相交的部位也就是涌泉穴大致的所在地點(diǎn)。
涌泉穴的作用和功效在臨床上有非常多
，主要有散熱生氣的作用
，在日常生活中對(duì)于一些中暑癲癇，神志病患等一類身體出現(xiàn)應(yīng)激反應(yīng)的人群也可以按摩這個(gè)穴位
，對(duì)于臨床癥狀具有一定的緩解作用
，另外對(duì)于一些頭暈頭痛咯血，喉嚨腫痛的患者來(lái)說(shuō)按摩這個(gè)學(xué)位也具有緩解的作用
，這個(gè)穴位現(xiàn)代常在臨床上用于治療休克高血壓
，尿潴留等一些急性的疾病，除了進(jìn)行局部的按摩和針灸之外
，進(jìn)行局部的藥物敷貼也是近些年來(lái)非常流行的理療方法
。
按摩穴位和針灸一般來(lái)說(shuō)對(duì)人的身體有很好的保健作用，但是在針灸之前一定要明確自身的情況是否適合針灸
，比如背部有一些感染或者是在近期使用大量激素的人群就不適合針灸
，否則很容易導(dǎo)致局部皮膚出現(xiàn)感染的癥狀，除了在進(jìn)行局部的穴位理療之外
，在日常生活中應(yīng)該保證良好的生活作息和健康的生活飲食
，好的生活習(xí)慣對(duì)于健康是非常重要的。
人體穴位
【人體穴位常識(shí)】
穴位是指神經(jīng)末稍密集或神經(jīng)干線經(jīng)過(guò)的地方
。穴位的學(xué)名是腧穴
，別名包括：“氣穴”、“氣府”
、“節(jié)”
、“會(huì)”、“骨空”
、“脈氣所發(fā)”
、“砭灸處”、“穴位”
。
人體周身約有52個(gè)單穴
，300個(gè)雙穴
、50個(gè)經(jīng)外奇穴，共720個(gè)穴位
。有108個(gè)要害穴
，其中有72個(gè)穴一般點(diǎn)擊不至于致命，其余36個(gè)穴是致命穴
，俗稱‘死穴‘
。
死穴又分軟麻、昏眩
、輕和重四穴
，各種皆有九個(gè)穴。合起來(lái)為36個(gè)致命穴
。生死搏斗中
，做為‘殺手‘使用。歌訣有：
‘百會(huì)倒在地
，
尾閭不還鄉(xiāng)
，
章門被擊中，
十人九人亡
，
太陽(yáng)和啞門
，
必然見(jiàn)閻王，
斷脊無(wú)接骨
，
膝下急亡身
。‘
一
、頭頸部位要害穴（共9個(gè)）
1
、百會(huì)穴
位置：在頭頂正中線與兩耳尖聯(lián)線的交點(diǎn)處。
經(jīng)屬：為督脈
，為手足三陽(yáng)
、督脈之會(huì)，被擊中腦暈倒地不省人事
。
2
、神庭
位置：頭前部入發(fā)際五分處。
經(jīng)屬：為督脈
、督脈與足太陽(yáng)膀胱經(jīng)之會(huì)穴
。被擊中后頭暈、腦脹
。
3
、太陽(yáng)穴
位置：在眉梢與外眼角之間向后約一寸凹處。
經(jīng)屬：奇穴，被點(diǎn)中后頭昏
、眼黑耳鳴
。
4、耳門穴
位置：在耳屏上切跡前
、張口呈現(xiàn)凹陷處
。
經(jīng)屬：為手少陽(yáng)三焦經(jīng)。被點(diǎn)中后
，耳鳴頭暈倒地
。
5
、睛明穴
位置：在眼內(nèi)眥角上方0.1寸處
。
經(jīng)屬：為足太陽(yáng)膀胱經(jīng)。為手足太陽(yáng)
、足陽(yáng)明
、陽(yáng)蹺、陰蹺五脈之會(huì)
。被點(diǎn)中后頭昏眼花倒地
。
6、人中穴
位置：在人中溝偏上（溝下沿上量2/3處）
經(jīng)屬：屬督脈
，為手
、足陽(yáng)明，督脈之會(huì)
。被點(diǎn)中后頭暈眼昏
。
7、啞門穴
位置：在頂部后正中線上
，第一與第二頸椎棘突之間的凹陷處
，（后發(fā)際凹陷處）
經(jīng)屬：為督脈、系督脈與陽(yáng)維脈之會(huì)穴
，被點(diǎn)中后
，沖擊延髓中樞，失啞
、頭暈
、倒地不省人事。
8
、風(fēng)池穴
位置：在枕骨粗隆直下凹陷處與乳突之間
，在當(dāng)斜方肌和胸鎖乳突之間取穴。
經(jīng)屬：足少陽(yáng)膽經(jīng)系手足少陽(yáng)陰維之會(huì)
。被擊中后
，沖擊延髓中樞，暈迷不醒。
9
、人迎穴
位置：喉結(jié)旁開(kāi)1.5寸
經(jīng)屬：足陽(yáng)明胃經(jīng)
，被點(diǎn)中后氣滯血淤、頭暈
。
二
、胸腹部要害穴（共14個(gè)）
1、膻中穴
位置：在體前正中線
，兩乳頭中間
。
經(jīng)屬：任脈，是足太陰
、少陰
，手太陽(yáng)、少陽(yáng)
；任脈之會(huì)
。氣會(huì)膻中心包募穴。被擊中后
，內(nèi)氣漫散
，心慌意亂，神志不清
。
2
、鳩尾穴
位置：位于臍上七寸，劍突下半寸
。
經(jīng)屬：任脈
，系任脈之絡(luò)穴。擊中后
，沖擊腹壁動(dòng)
、靜脈、及肝
、膽
，震動(dòng)心臟，血滯而亡
。
3
、巨闕穴
位置：在體前正中線，臍上六寸處
。
經(jīng)屬：任脈
、系心之募穴。擊中后
，沖擊肝
、膽
、震動(dòng)心臟而亡。
4
、神闕穴
位置：位于臍窩正中
。
經(jīng)屬：任脈。擊中后
，沖擊肋間神經(jīng)
，震動(dòng)腸管，膀胱
，傷氣
，身體失靈。
5
、氣海穴
位置：位于體前正中線
，臍下1寸半。
經(jīng)屬：任脈
。擊中后
，沖擊腹壁
，動(dòng)靜脈和肋間
，破氣血淤，身體失靈
。
6
、關(guān)元穴
位置：位于臍下三寸處。
經(jīng)屬：任脈
、系三陰
、任脈之會(huì)，小腸之募穴
。擊中后
，沖擊腹壁下動(dòng)、靜脈及肋間神經(jīng)震動(dòng)腸管
，氣滯血淤
。
7、中極穴
位置：體前正中線
，臍下4寸
。
經(jīng)屬：任脈、系足三陰
、任脈之會(huì)
，膀胱之募穴。擊中后
，沖擊腹壁動(dòng)
、靜脈和神經(jīng)震動(dòng)乙結(jié)腸，傷氣機(jī)。
8
、曲骨穴
位置：腹下部恥骨聯(lián)合上緣上方凹陷處
。
經(jīng)屬：任脈，系足厥陰肝經(jīng)與任脈之余
。擊中后
，傷周天氣機(jī)，氣滯血淤
。
9
、鷹窗穴
位置：在胸骨中線第三肋間玉堂穴旁開(kāi)四寸。
經(jīng)屬：足陽(yáng)明胃經(jīng)
。擊中后
，沖擊肋間神經(jīng)和胸前神經(jīng)及動(dòng)、靜脈
，震動(dòng)心臟停止供血
、休克。
10
、乳中穴
位置：在乳頭中央
。
經(jīng)屬：足陽(yáng)明胃經(jīng)。擊中后
，沖擊肋間神經(jīng)和動(dòng)脈充血破氣
。
11、乳根穴
位置：在乳頭中央直下一肋間處
。
經(jīng)屬：足陽(yáng)明胃經(jīng)
，左側(cè)內(nèi)為心臟。擊中后
，沖擊心臟
，休克易亡。
12
、期門穴
位置：位于乳下兩肋間當(dāng)?shù)诹唛g
。
經(jīng)屬：屬肝經(jīng)，肝之募穴
。足太陰
，厥陰，陰維之會(huì)
。擊中后
，沖擊肝、脾
，震動(dòng)膈肌
、氣滯血淤
。
13、章門穴
位置：在腋中線
，第一浮肋前端
，屈肘合腋時(shí)正當(dāng)肘尖盡處。
經(jīng)屬：足厥陰肝經(jīng)
，系足太陰
、厥陰，陰維之會(huì)
，肝之募穴
。擊中后，沖擊肝臟或脾臟
，破壞膈肌膜
，阻血傷氣。
14
、商曲穴
位置：位于腹中部當(dāng)任脈
、下脘穴的外側(cè)五分處。
經(jīng)屬：足少陰腎經(jīng)
，系足少陰與沖脈之會(huì)
。擊中后，沖擊肋神經(jīng)和腹壁動(dòng)脈
、震動(dòng)腸管
，傷氣滯血
。
二
、胸腹部要害穴（共14個(gè)）
1、膻中穴
位置：在體前正中線
，兩乳頭中間
。
經(jīng)屬：任脈，是足太陰
、少陰
，手太陽(yáng)、少陽(yáng)
；任脈之會(huì)
。氣會(huì)膻中心包募穴。被擊中后
，內(nèi)氣漫散
，心慌意亂，神志不清
。
2
、鳩尾穴
位置：位于臍上七寸
，劍突下半寸。
經(jīng)屬：任脈
，系任脈之絡(luò)穴
。擊中后，沖擊腹壁動(dòng)
、靜脈
、及肝、膽
，震動(dòng)心臟
，血滯而亡。
3
、巨闕穴
位置：在體前正中線
，臍上六寸處。
經(jīng)屬：任脈
、系心之募穴
。擊中后，沖擊肝
、膽
、震動(dòng)心臟而亡。
4
、神闕穴
位置：位于臍窩正中
。
經(jīng)屬：任脈。擊中后
，沖擊肋間神經(jīng)
，震動(dòng)腸管，膀胱
，傷氣
，身體失靈。
5
、氣海穴
位置：位于體前正中線
，臍下1寸半。
經(jīng)屬：任脈
。擊中后
，沖擊腹壁，動(dòng)靜脈和肋間
，破氣血淤
，身體失靈。
6
、關(guān)元穴
位置：位于臍下三寸處
。
經(jīng)屬：任脈
、系三陰、任脈之會(huì)
，小腸之募穴
。擊中后，沖擊腹壁下動(dòng)
、靜脈及肋間神經(jīng)震動(dòng)腸管
，氣滯血淤。
7
、中極穴
位置：體前正中線
，臍下4寸。
經(jīng)屬：任脈
、系足三陰
、任脈之會(huì)，膀胱之募穴
。擊中后
，沖擊腹壁動(dòng)、靜脈和神經(jīng)震動(dòng)乙結(jié)腸
，傷氣機(jī)
。
8、曲骨穴
位置：腹下部恥骨聯(lián)合上緣上方凹陷處
。
經(jīng)屬：任脈
，系足厥陰肝經(jīng)與任脈之余。擊中后
，傷周天氣機(jī)
，氣滯血淤。
9
、鷹窗穴
位置：在胸骨中線第三肋間玉堂穴旁開(kāi)四寸
。
經(jīng)屬：足陽(yáng)明胃經(jīng)。擊中后
，沖擊肋間神經(jīng)和胸前神經(jīng)及動(dòng)、靜脈
，震動(dòng)心臟停止供血
、休克。
10
、乳中穴
位置：在乳頭中央
。
經(jīng)屬：足陽(yáng)明胃經(jīng)。擊中后
，沖擊肋間神經(jīng)和動(dòng)脈充血破氣
。
11
、乳根穴
位置：在乳頭中央直下一肋間處。
經(jīng)屬：足陽(yáng)明胃經(jīng)
，左側(cè)內(nèi)為心臟
。擊中后，沖擊心臟
，休克易亡
。
12、期門穴
位置：位于乳下兩肋間當(dāng)?shù)诹唛g
。
經(jīng)屬：屬肝經(jīng)
，肝之募穴。足太陰
，厥陰
，陰維之會(huì)。擊中后
，沖擊肝
、脾，震動(dòng)膈肌
、氣滯血淤
。
13、章門穴
位置：在腋中線
，第一浮肋前端
，屈肘合腋時(shí)正當(dāng)肘尖盡處。
經(jīng)屬：足厥陰肝經(jīng)
，系足太陰
、厥陰，陰維之會(huì)
，肝之募穴
。擊中后，沖擊肝臟或脾臟
，破壞膈肌膜
，阻血傷氣。
14
、商曲穴
位置：位于腹中部當(dāng)任脈
、下脘穴的外側(cè)五分處。
經(jīng)屬：足少陰腎經(jīng)
，系足少陰與沖脈之會(huì)
。擊中后，沖擊肋神經(jīng)和腹壁動(dòng)脈
、震動(dòng)腸管
，傷氣滯血
。
三、背腰骶部的要害穴位（共8個(gè)）
1
、肺俞穴
位置：第三胸椎棘突旁開(kāi)1.5寸
經(jīng)屬：足太陽(yáng)膀胱經(jīng)
。擊中后，沖擊第三脅動(dòng)
、靜脈和神經(jīng)
，震動(dòng)心肺、破氣機(jī)
。
2
、厥陰俞穴
位置：在第四胸椎棘突下旁開(kāi)1.5寸處。
經(jīng)屬：屬足太陽(yáng)膀胱經(jīng)
。擊中后
，沖擊心、肺
，破氣機(jī)
、易死亡。
3
、心俞穴
位置：位于第五胸椎棘突
、旁開(kāi)1.5寸。
經(jīng)屬：足太陽(yáng)膀胱經(jīng)
。擊中后
，沖擊心臟，破血傷氣
。
4
、腎俞穴
位置：在第二腰椎棘突旁開(kāi)1.5寸處。
經(jīng)屬：足太陽(yáng)膀胱經(jīng)
。擊中后
，沖擊腎臟，傷氣機(jī)
，易截癱
。
5、命門穴
位置：在第二腰椎與第三腰椎棘突之間
。
經(jīng)屬：督脈
。擊中后，沖擊脊椎破氣機(jī)
，易截癱。
6
、志室穴
位置：在第二腰椎棘突旁開(kāi)三寸處（命門旁開(kāi)三寸）
經(jīng)屬：足太陽(yáng)膀胱經(jīng)
。擊中后
，沖擊腰動(dòng)、靜脈和神經(jīng)
，震動(dòng)腎臟
，傷內(nèi)氣。
7
、氣海俞穴
位置：在第三腰椎棘
、旁開(kāi)1.5寸處。
經(jīng)屬：足太陽(yáng)膀胱經(jīng)
。擊中后
，沖擊腎臟，阻血破氣
。
8
、尾閭穴
位置：位于尾骨端與肛門之間
經(jīng)屬：督脈、督脈之絡(luò)穴
，別走任脈
。擊中后，阻礙周天氣機(jī)
，丹田氣機(jī)不升
。
四、上
、下肢要害穴位（共5個(gè)）
1
、肩井穴
位置：在大椎穴與肩峰連線三中點(diǎn)，肩部最高處
。
經(jīng)屬：足少陽(yáng)膽經(jīng)
，系手少陽(yáng)、足少陽(yáng)
、足陽(yáng)明與陽(yáng)維脈之會(huì)
。擊中后，半身麻木
。
2
、太淵穴
位置：仰掌、腕橫紋之撓側(cè)凹陷處
。
經(jīng)屬：手太陰肺經(jīng)
。肺之原穴，百脈之會(huì)
。擊中后
，陰止百脈，內(nèi)傷氣機(jī)。
3
、足三里穴
位置：外膝眼下三寸
，脛骨外側(cè)約一橫指處
經(jīng)屬：足陽(yáng)明胃經(jīng)，足陽(yáng)明之脈所入為合
。擊中后
，下肢麻木、不靈
。
4
、三陰交穴
位置：在內(nèi)踝尖直上三寸，脛骨后緣
。
經(jīng)屬：足太陽(yáng)脾經(jīng)
，系足太陰、厥陰
、少陰之會(huì)
。擊中后，下肢麻木
，失靈
，傷丹田氣。
5
、涌泉穴
位置：在足掌心前三分之處
，當(dāng)屈足趾時(shí)出現(xiàn)凹陷處。
經(jīng)屬：足少陰腎經(jīng)
。擊中后
，傷丹田氣，氣機(jī)不能上升
，破輕功
。
總之，以上36個(gè)要害穴
，被點(diǎn)中后
，都有性命危險(xiǎn)，但初傷時(shí)
，可能感覺(jué)不大
，但后果嚴(yán)重，凡被點(diǎn)中者
，不可輕視
。
另附：
奇經(jīng)八脈及十二經(jīng)胳走向
武俠小說(shuō)中常出現(xiàn)奇經(jīng)八脈之說(shuō)，那么到底什么是奇經(jīng)八脈呢
？
其實(shí)
，奇經(jīng)八脈只是人體經(jīng)絡(luò)走向的一個(gè)類別
。
所謂經(jīng)，是指神經(jīng)縱運(yùn)行的在的干脈
。所謂絡(luò)
，是指神經(jīng)橫運(yùn)行的網(wǎng)絡(luò)系統(tǒng)的小支脈
。經(jīng)絡(luò)如環(huán)無(wú)端
、內(nèi)外銜接，內(nèi)屬于臟腑
，外絡(luò)于肢節(jié)
，經(jīng)分十二經(jīng)脈，絡(luò)無(wú)法計(jì)數(shù)
。
人體主要有十二經(jīng)絡(luò)和奇經(jīng)八脈
。
十二經(jīng)絡(luò)走向包括：
1、手三陰經(jīng)：從胸沿臂內(nèi)側(cè)走向手
。
2
、手三陽(yáng)經(jīng)：從手沿臂外側(cè)走向頭。
3
、足三陰經(jīng)：從足沿腿內(nèi)側(cè)走向腹
。
4、足三陽(yáng)經(jīng)：從腹沿腿外側(cè)走向足
。
而奇經(jīng)八脈包括：任脈
、督脈、沖脈
、帶脈
、陰蹺脈、陽(yáng)蹺脈
、陰維脈
、陽(yáng)維脈。
穴位圖
/Article/wszx/wscs/200601/1610.html
足三里的準(zhǔn)確位置圖
足三里的準(zhǔn)確位置圖
足三里的準(zhǔn)確位置圖
，足三里穴歸屬足陽(yáng)明胃經(jīng)
，是大部分的人都喲聽(tīng)過(guò)的一個(gè)穴位，對(duì)我們的身體健康也是有一定的作用的
，常按足三里也有很多好處
，以下足三里的準(zhǔn)確位置圖。
足三里的準(zhǔn)確位置圖1足三里是中醫(yī)概念所指的一處重要穴位
，位于足陽(yáng)明胃經(jīng)
，左右腿各一個(gè)。足三里的位置在小腿前外側(cè)
，犢鼻穴下三寸
，距脛骨前嵴一橫指
。取穴的時(shí)候，由外膝眼向下量4橫指
，在脛骨外側(cè)邊緣向旁量1橫指(中指)
，就是足三里穴。
1、足三里的位置
足三里在小腿的前外側(cè)
，脛骨與腓骨之間，犢鼻穴下方三寸的位置
。犢鼻穴也就是外膝眼的中心處
。如果要找到足三里，就要知道外膝眼的位置
。順著自己膝蓋前正中線往下摸
，可以摸到髕韌帶，髕韌帶的兩側(cè)有兩個(gè)凹陷的地方
，內(nèi)側(cè)的凹陷叫做內(nèi)膝眼
