。
頭發(fā)少不能吃什么藥
在我們頭發(fā)少的時候,會希望通過服用恰當(dāng)?shù)乃幬飦硎沟梦覀兠摪l(fā)的情況可以得到有效的緩解,但是也不是所有的藥物都適合在頭發(fā)少的時候食用
,這里就對這一類藥物做一些分析。
1
、激素類藥物
很多人由于內(nèi)分泌的失調(diào)而出現(xiàn)了頭發(fā)大量的脫落
,從而逐漸的出現(xiàn)了頭發(fā)少的情況,為了調(diào)節(jié)我們的體內(nèi)激素分布情況
,一般會選擇直接服用激素類的藥物來對身體進行調(diào)節(jié)
。尤其是很多女性在內(nèi)分泌不調(diào)的時候,會出現(xiàn)月經(jīng)失調(diào)的情況
,這個時候醫(yī)生就會開出雌性激素和黃體酮的藥方來讓女性們服用
,來達到調(diào)節(jié)體內(nèi)的激素水平,調(diào)節(jié)月經(jīng)
。但是
,雌性激素卻會對我們的身體產(chǎn)生很大的副作用,首先
,大多數(shù)的激素都會對我們的身體產(chǎn)生刺激
,導(dǎo)致我們的身體出現(xiàn)肥胖的情況;其次,通過服用激素類的藥物來對體內(nèi)的激素水平
,會使身體內(nèi)的一些其他的細胞被這些激素所刺激
,甚至于殺滅,影響到我們身體內(nèi)部的均衡狀況
。這些激素會長時間的沉積于我們的體內(nèi)
,導(dǎo)致我們脫發(fā)的情況進一步加劇。
2
、抗生素
抗生素在殺死我們體內(nèi)很多有害細菌的時候
,也將許多有益的細菌一起殺死了,這樣就會使得我們身體的抵抗能力和免疫力出現(xiàn)下降的情況
,而且長期使用抗生素也會使我們的身體對抗生素產(chǎn)生抗體
,所以為了防止頭發(fā)越來越少,我們應(yīng)該盡量避免過多的使用抗生素
。
脫發(fā)吃什么好呢?脫發(fā)有什么飲食禁忌呢
?
脫發(fā)人群在飲食上應(yīng)注意不要吃過于油膩、辛辣
、刺激的食物
。特別是脂溢性脫發(fā)患者,飲食上應(yīng)少油。平時可多吃些黑芝麻
、核桃
、黑豆等,這些食物可壯腎氣
,有助于頭發(fā)生長
。可多吃一些含有高級蛋白質(zhì)
、維生素
、富含微量元素的食物,綠色水果蔬菜
,如動物肝臟
、核桃、黑芝麻
、桑葚
、海帶、胡蘿卜
、豆類和豆制品
、牛奶雞蛋等有助于預(yù)防毛囊蟲病。
不要吃苦味酸味的興奮性食物
。平時要放松心情
,多做運動,提高自己的體質(zhì)和抗病能力
,多做頭皮按摩
,可促進頭皮血液循環(huán)使頭發(fā)生長,保證充足的睡眠時間
,生活要有規(guī)律
。引起毛囊炎的原因可以有多種,如果是遺傳
、不良的飲食和作息習(xí)慣即不健康(如熬夜)
、工業(yè)污染、油性發(fā)質(zhì)
、理化刺激等(熱
、洗、漂
、抓
、治)等待,臨床上多見的是在發(fā)毛囊炎的基礎(chǔ)上繼發(fā)的脂溢性皮炎
。
因此
,在日常飲食中,要避免辛辣刺激(火鍋、燒烤)和高脂
、高糖
、高熱如(油炸、熏肉
、火腿)
。相反,提倡食物結(jié)構(gòu)多樣化
,不偏食
,盡量吃糖果
、蛋糕
、巧克力。多吃粗纖維如(粗糧)
,綠色新鮮果蔬如(青菜
、芹菜、生菜
、白菜)
,水果如西紅柿、黃瓜
、青蘿卜等
。脫發(fā)患者可食用核桃、芝麻等富含不飽和脂肪酸的食物
,可滋養(yǎng)頭發(fā)
,改善發(fā)質(zhì)。此外
,患者還可以用何首烏泡茶喝
,可以滋陰補腎,益氣補血
,幫助頭發(fā)生長
。
以上就是小編針對問題做得詳細解讀,希望對大家有所幫助
,如果還有什么問題可以在評論區(qū)給我留言
,大家可以多多和我評論,如果哪里有不對的地方
,大家也可以多多和我互動交流
,如果大家喜歡作者,大家也可以關(guān)注我哦
,您的點贊是對我最大的幫助
,謝謝大家了。
頭發(fā)少怎么辦?
建議不要經(jīng)常吃油膩
,長期吃油膩的食物會讓頭皮分泌出更多的油脂,油脂堵塞毛囊
,而致使出現(xiàn)大量頭發(fā)掉落
。出現(xiàn)大量掉發(fā)可以用以下3點來改良:
1補充維生素B:維生素B能促進氨基酸代謝,有利于頭發(fā)的生長
,你也能夠適當(dāng)吃包含維生素B的食物對頭發(fā)有不少好處
,比如菠菜、全谷物
、雜豆類
、牛奶等;
2補充鋅:雄性激素增高會讓我們頭皮的油脂增多而堵塞毛孔
,最終造成掉發(fā)
,我們能借助鋅來降低體內(nèi)的雄性激素,日常生活里可以吃些含鋅食物對頭發(fā)有很多好處
,例如黑芝麻
、黑豆、花生
、核桃等
;
3補充蛋白質(zhì):頭發(fā)的主要成分是角質(zhì)蛋白,身體缺乏蛋白質(zhì)會導(dǎo)致頭發(fā)稀疏建議平日生活里不妨吃些富含蛋白質(zhì)的食物來改善我們的頭發(fā)
,比如雞蛋
、堅果、黑芝麻等
;以前在我讀書的那三個月里
,很可能是長期熬夜,致使頭上的頭發(fā)稀疏
,出現(xiàn)斑禿
,很在意自己的形象,試過很多方法
,但沒用
。一次巧合中我搜索了一個可以幫助生發(fā)的首姜源防脫生發(fā)液,使用了一段時間
,頭發(fā)稀疏的地方慢慢長出了小絨毛
,頭發(fā)變多了,我不會像以前那么煩躁了
,心情輕松自在
,相信我的這些話應(yīng)該可以給你帶來幫助
,愿你也能成功,望采納
!
.掉頭發(fā)不能吃什么. ?請教下,誰能告訴我
,
人為什么會掉頭發(fā)
掉頭發(fā)人人都有,不過有的人掉得多
,有的人掉得少
。而有些人還會一片一片地掉,最后成了禿子
。這是怎么回事呢?
頭發(fā)有它自己的壽命
,長到一定長度,壽命到頭了
,它自己就老死
,自然會脫落下來
,這是一種正?div id="jpandex" class="focus-wrap mb20 cf">,F(xiàn)象。屬于這種情況的掉頭發(fā)
,任何人都有
,而且是經(jīng)常的。
不正常的掉頭發(fā)
,是因為頭發(fā)的生長受到了影響的緣故
。頭發(fā)的生長需要營養(yǎng),而營養(yǎng)是靠血液運送的
,如果一個人長期多病
,身體軟弱,血氣不足
,身體營養(yǎng)很差
,頭發(fā)就會因缺少營養(yǎng)、生長不好而短命脫落
。這樣的人就容易掉頭發(fā)
,掉的也比較多。有人生過一場大病以后
,頭發(fā)掉得稀稀拉拉的
,可能就是這個原因。
人用腦過度
,或者經(jīng)常心事重重
,煩悶
,或者遇到了什么事兒,精神過于緊張
,使腦子受到了很大的刺激
,有時候也會影響到頭發(fā)營養(yǎng)的供應(yīng)和生長。因為人體的一切活動都是屬大腦管的
,大腦受了刺激
,活動亂了腳步,不能正常地發(fā)揮作用
,勢必要使身體的營養(yǎng)受到刺激
,出現(xiàn)掉頭發(fā)的情況。有的人遇到什么過于激動的事
,大腦受了強烈的刺激
,精神很不正常,有時一夜之間頭上的頭發(fā)就脫掉一大片
,人們說是“鬼剃頭”
、實際上就是這樣脫掉的 。
頭發(fā)生長原本就有一個生長與衰老的周期
,自然生理性的落發(fā)其實每天都在發(fā)生
。但是也有一些掉發(fā)是病態(tài)性因素所導(dǎo)致。以年輕人來說
,比較常見的是圓形禿
,也就是俗稱的“鬼剃頭”,這是一種因為壓力
、情緒
,導(dǎo)致一個頭皮一個區(qū)塊的毛發(fā)突然進入生長末期,突然掉光
。這類的情況下毛發(fā)在經(jīng)過治療后
,三到五個月內(nèi)可以恢復(fù)生長。
掉頭發(fā)的原因與營養(yǎng)有關(guān)
,與精神緊張或突然的精神刺激也有很大關(guān)系
,可查血微量元素,平時不要經(jīng)常處于精神緊張狀態(tài)
?div id="4qifd00" class="flower right">
?稍诘纛^發(fā)的地方經(jīng)常用生姜擦一擦,可促進頭發(fā)生長
,飲食營養(yǎng)要全面
,適當(dāng)多吃些硬殼類食物,適當(dāng)吃些黑芝麻
!
充足的睡眠
充足的睡眠可以促進皮膚及毛發(fā)正常的新陳代謝
,而代謝期主要在晚上特別是晚上10時到凌晨2時之間
,這一段時間睡眠充足,就可以使得毛發(fā)正常新陳代謝
。反之
,毛發(fā)的代謝及營養(yǎng)失去平衡就會脫發(fā)。
建議:盡量做到每天睡眠不少于6個小時
,養(yǎng)成定時睡眠的習(xí)慣
。注意飲食營養(yǎng),常吃富含蛋白質(zhì)及微量元素豐富的食品
,多吃青菜
、水果,少吃油膩及含糖高的食品
。
避免過多的損害
染發(fā)
、燙發(fā)和吹風(fēng)等對頭發(fā)都會造成一定的損害;染發(fā)液
、燙發(fā)液對頭發(fā)的影響也較大
,次數(shù)多了會使頭發(fā)失去光澤和彈性,甚至變黃變枯
;日光中的紫外線會對頭發(fā)造成損害
,使頭發(fā)干枯變黃;空調(diào)的暖濕風(fēng)和冷風(fēng)都可成為脫發(fā)和白發(fā)的原因
,空氣過于干燥或濕度過大對保護頭發(fā)都不利
。
建議:染發(fā)
、燙發(fā)間隔時間至少3—6個月
。夏季要避免日光的暴曬,游泳
、日光浴更要注意防護
。
洗頭及梳頭
夏季可以每周3至7次,冬季可以每周1至3次
,洗頭時水溫不要超過40℃
,與體溫37℃接近。不要用脫脂性強或堿性洗發(fā)劑
,因這類洗發(fā)劑的脫脂性和脫水均很強
,易使頭發(fā)干燥、頭皮壞死
。
建議:選用對頭皮和頭發(fā)無刺激性的無酸性天然洗發(fā)劑
,或根據(jù)自己的發(fā)質(zhì)選用。不用塑料梳子
,最理想的是選用黃楊木梳和豬鬃頭刷
,既能去除頭屑
,又能按摩頭皮,促進血液循環(huán)
。
保持心理健康
每天焦慮不安會導(dǎo)致脫發(fā)
,壓抑的程度越深,脫發(fā)的速度也越快
。
建議:對于女性而言
,保持適當(dāng)?shù)倪\動量,頭發(fā)會光澤烏黑
,充滿生命力
。男性經(jīng)常進行深呼吸、散步
、做松弛體操等
,可消除當(dāng)天的精神疲勞
另外,家中寵物身上容易有霉菌感染
,如果又喜歡跟寵物同枕共眠
,就很容易造成頭皮感染,出現(xiàn)紅
、癢
、脫屑以致于掉頭發(fā);另外
,還有一種是發(fā)生在頭皮的脂漏性皮膚炎
,會出現(xiàn)與頭癬類似的癥狀,但不會掉頭發(fā)
。
其實也有可能是雄性禿
,想要知道自己的頭發(fā)是不是掉得特別多,有一個很簡單的“拉發(fā)實驗”
;民眾可以輕拉自己的頭發(fā)六到八次
,然后看每次拉下來的頭發(fā)有沒有超過三根,如果有
,就表示頭發(fā)毛囊有比較脆弱
,應(yīng)該要多加注意。
掉頭發(fā)情況須先診斷是病理性還是生理性因素造成的
,如擔(dān)心是健康有問題
,最好還是請專業(yè)的皮膚科醫(yī)師幫忙診斷,如果本身頭皮比較油膩
,建議改用清爽型的洗發(fā)精改善發(fā)質(zhì)
。
脫發(fā)的主要癥狀是頭發(fā)油膩,如同擦油一樣
,亦有焦枯發(fā)蓬
,缺乏光澤
,有淡黃色鱗屑固著難脫,或灰白色鱗屑飛揚
,自覺瘙癢
。若是男性脫發(fā),主要是前頭與頭頂部
,前額的發(fā)際與鬢角往上移
,前頭與頂部的頭發(fā)稀疏、變黃
、變軟
,終使額頂部一片光禿或有些茸毛;女性脫發(fā)在頭頂部
,頭發(fā)變成稀疏
,但不會完全成片的脫落。
中醫(yī)學(xué)認為本病有兩種原因:一是血熱風(fēng)燥
,血熱偏勝
,耗傷陰血,血虎生風(fēng)
,更傷陰血
,陰血不能上至巔頂濡養(yǎng)毛根,毛根干涸
,或發(fā)虛脫落
;二是脾胃濕熱,脾虛運化無力
,加之恣食肥甘厚味
,傷胃損脾,致使?jié)駸嵘险魩p頂
,侵蝕發(fā)根
,發(fā)根漸被腐蝕,頭發(fā)則表現(xiàn)粘膩而脫落
。
有關(guān)治療脫發(fā)的偏方、秘方主要如下
。
[方一]
柏枝(干藥)
、椒仁、半夏各90克
。將藥加水500毫升
,煎至250毫升,入蜜少許
,再煎1--2沸
。用時人生姜汁少許
,調(diào)勻,擦無發(fā)處
,每日2次
。
[方二]
白礬、郁金各等分
。將白礬
、郁金制成丸,每次4--5克
,每日2次
。
[方三]
食鹽15克。將食鹽加入1500毫升溫開水
,攪拌均勻
,洗頭,每周1--2次
。
此法長期應(yīng)用
,可防止脫發(fā)。
[方四]
榧子3枚
,胡桃2個
,側(cè)柏葉30克。將藥共搗浸雪水梳頭
,其發(fā)水不脫落
,而且光潤。
本方尤適用于腎虛型脫發(fā)
。
[方五]
側(cè)柏葉若干
。將柏葉陰干研細,以春油浸之
。每戟蘸刷頭
,頭發(fā)長出后,用豬膽汁人湯洗頭
。
本方尤適用于婦女脫發(fā)
。
[方六]
車前草200克,米酷適量
。將車前草全草焙成炭
,浸入米醋,一周后用該藥醋外涂患處
,每日2--3次
。
[方七]
黑牛膽1個,槐豆適量。將槐豆裝入有膽汁的牛膽內(nèi)裝滿
,浸透槐豆即可
,內(nèi)服。每次9克
,每日3次
。
[方八]
側(cè)柏葉240克(焙干),當(dāng)歸(全身)120克
。將藥共研為末(忌鐵器)
,水糊為丸,如梧桐子大
。每服50--70丸
,早、晚各1服
,用黃酒或鹽湯送下
。
[方九]
芝麻花、雞冠花各60克
,樟腦1.5克
,白酒500克。將芝麻花
,雞冠花撕碎
。然后浸泡人酒內(nèi)密封,15日后過濾
、再將樟腦人藥酒中
,使之溶化,備用
。以藥棉蘸藥酒
,涂搽脫發(fā)區(qū),每日搽3--4次
。
本方尤適用于神經(jīng)性脫發(fā)
。
[方十]
芝麻梗、清明柳(清明節(jié)采的柳枝嫩葉)各90--120克
。煎湯洗發(fā)
,并摩擦頭皮,連用1--7日
。
本方尤適用于脂溢性脫發(fā)
。
[方十一]
豬苦膽1個。將豬苦膽汁倒入半面盆溫水中
,攪拌后洗頭或洗患處,把油脂狀鱗屑清除干凈,再用清水沖洗
,每日1次
。
本方尤適用于脂溢性脫發(fā)。
[方十二]
活蜈蚣3條
。將活蜈蚣用菜油浸3--4日
,先取生木片湯洗發(fā),洗后
,以蜈蚣油涂頭至愈止
。
[方十三]
代赭石。將代赭石研為細面
,每日早
、晚各服3克,白天水送服
,連服2--3個月
。
[方十四]
枸杞子15克,大米50克
。將枸杞子
、大米洗凈,放砂鍋中煮成粥
,食用
。
[方十五]
何首烏30克,大米50克
,冰糖適量
。將何首烏放人砂鍋中煎取濃汁后去藥渣,然后放人大米和冰糖
,將米煮成粥即成
,食用。
本方尤適用于脫發(fā)久不愈
。
[方十六]
野薔薇嫩枝100克
。猢猻姜50克。將藥水煎百沸
,取汁刷頭
。
本方尤適用于病后脫發(fā)。
[方十七]
萵苣子
、猢猻姜各100克
。上藥為末,先以竹刀刮損不生發(fā)的瘡疤
,后以此藥擦之
,以生發(fā)為度。
[方十八]
垂柳葉500克,生姜汁100毫升
。將垂柳葉陰于為末
,加姜汁于鐵器內(nèi)搗勻,取藥液摩擦患處
。
本方除適用于脫發(fā)外
,亦有用治脫眉的,《圣惠方》認為其生眉效果頗佳
。
[方十九]
桑葉
、麻葉各500克。將藥以米酒水煮百沸
,取水浴發(fā)
。
《千金方》評價說: “此方治頭發(fā)脫落,常用不輟”
。
[方二十]
蜀椒500克
,生半夏、骨碎補各250克
。將藥研粗末
,以白酒浸漬7日后,外用涂擦患處
,每日3次
,生發(fā)為止。
[方二十一]
生鐵100克
,臘豬脂500克
。將生鐵人豬脂內(nèi)煮3沸,先以醋洗凈患處
,布揩氣熱
,然后油涂。
[方二十二]
生半夏
、生姜各300克
,麻油1000克。將藥研末
,以麻油浸漬半月
,用時先以生姜片涂擦患處,后用藥油涂之
,每日1次
,連用3個月,脫落眉發(fā)即生
。
[方二十三]
石灰
、白酒各1500克
。將石灰以水拌炒焦,用白酒浸之
,半月后去渣
,每次飲酒10毫升
,每日1次
,久之則新發(fā)更生。
[方二十四]
蓖麻子2500克
。將蓖麻子加入榨汁瓶貯
,每取其汁半酒杯人米煮粥,頻食之
,發(fā)落自生
。
頭發(fā)稀少,嚴重掉發(fā)吃什么食物可以改善?
脫發(fā)是指頭發(fā)脫落的現(xiàn)象。正常脫落的頭發(fā)都是處于退行期及休止期的毛發(fā)
,由于進入退行期與新進入生長期的毛發(fā)不斷處于動態(tài)平衡
,故能維持正常數(shù)量的頭發(fā)。脫發(fā)吃什么好呢
,植司泉小編委為你提供以下建議:
(1)多食蔬菜防止便秘
。要常年堅持多吃谷物,水果
。如蔬菜攝入減少
,易引起便秘而“弄臟血液”,影響頭發(fā)質(zhì)量
,得了痔瘡還會加速頭頂部的脫發(fā)
。
(2)補充鐵質(zhì)。經(jīng)常脫發(fā)的人體內(nèi)常缺鐵
。鐵質(zhì)豐富的食物有黃豆
、黑豆、蛋類
、帶魚
、蝦、熟花生
、菠菜
、鯉魚、香蕉
、胡蘿卜
、馬鈴薯等。
(3)補充植物蛋白
。頭發(fā)干枯
,發(fā)梢裂開
,可以多吃大豆、黑芝麻
、玉米等食品
。(4)多吃含堿性物質(zhì)的新鮮蔬菜和水果。脫發(fā)及頭發(fā)變黃的因素之一是由于血液中有酸性毒素
,原因是體力和精神過度疲勞
,長期過食純糖類和脂肪類食物,使體內(nèi)代謝過程中產(chǎn)生酸毒素
。肝類
、肉類、洋蔥等食品中的酸性物質(zhì)容易引起血中酸毒素過多
,所以要少吃