酒后頭暈要解酒,吃這些效果不錯(喝酒后頭疼怎么辦 這些食物能幫你緩解)

， 在應(yīng)酬的時候喝酒是不會少的，而且很多人都會礙于面子，導致喝酒過多，這時候就容易產(chǎn)生酒后頭暈的問題，那么這時候要如何解酒，一起看看吃什么比較好。

白蘿卜

酒后頭暈的情況非常常見

，這是容易對健康造成影響的，在這時候我們就可以吃些白蘿卜，在其中淀粉酶的含量很高，能夠幫助消化，防止燒心和加快乙醛的排泄。白蘿卜中所含的維生素C，也可以提高肝臟的功能，這樣滴我們保護好肝臟健康是有好處的，同時還可以有效促進乙醛的分解。此外，白蘿卜中含有91.7%的水分，這些水分可以稀釋酒精的濃度，避免宿醉情況的發(fā)生，這對酒后頭暈問題是有好處的。

檸檬水

檸檬是大家熟悉的食物

，吃起來對我們健康會有好處，而且我們還可以在平時去喝檸檬水，這樣就可以很好對付解酒，得益于其中含有的有機酸。諸如檸檬、橘子、橙子這類柑橘類水果中都含有有機酸，而酒中的成分有乙醇，有機酸能與乙醇相互作用而形成酯類物質(zhì)。從而達到解酒目的，對解決酒后頭暈問題是有幫助的。

香蕉

香蕉是我們熟悉的水果

，吃了去對我們健康有好處