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，更是“鑒屎大師”

。

寶寶拉的每一坨便便

，都承載著媽媽們的苦樂哀愁

。

一眼就能從便便的形態(tài)

、顏色、氣味等來判斷寶寶健康狀態(tài)

，更是媽媽初入門必備技能之一。

有的幼崽能吃能拉

，是令人省心的娃

。

然而還有的娃，只進不出

，三五天也沒拉出個屁，令老母親那是一個“望屎興嘆”

！

就拿寶寶便便問題之一的“便秘”來說

，可就愁壞了不少媽媽呢！

便便的分類

沒錯

！即使是作為便便，那也必須“屎有屎樣”

！

雖然“黃金便”是每個媽媽的追求

，但不同階段或者不同喂養(yǎng)方式的寶寶便便在形狀、顏色和氣味等也不盡相同也是不同的哦

！

以下這幾種情況寶寶的便便都是正常的：

正常現(xiàn)象無須過多擔心

▲圖片來源：見圖片水印

正?div id="d48novz" class="flower left">

，F(xiàn)象以及應對方法

▲圖片來源：見圖片水印

以下這幾種情況是不正常的便便：

▲圖片來源：見圖片水印

便秘的判斷

有些媽媽可能寶寶兩三天沒拉便便或是寶寶拉屎比較費勁，就認為孩子便秘了

。

實際上

，對于便秘不能單純看排便次數(shù)的多少，得同時滿足排便困難

、糞便干結(jié)這兩個條件的，才叫便秘

。

因此

，就算寶寶很多天才排一次便便，但是正常吃吃喝喝

，也沒有難受的表現(xiàn)，排便不費勁

，大便不干燥

，那就不叫便秘

。

相反，如果寶寶一天拉幾次

，但每次都排便困難

，大便干結(jié)，那也叫便秘

。

▲圖片來源：網(wǎng)絡

上圖中第四種像香蕉般表面較光滑

，便便就是大家心中最完美的便便了

，媽媽們記住了嗎

？

▲圖片來源：網(wǎng)絡

千呼萬喚“屎”不出？

對于便秘的寶寶

，每次排便費勁

，干結(jié)的大便甚至還可能會導致肛門疼痛

、撕裂等

，這些都會加劇寶寶對排便的恐懼。

然而大便在腸道呆的越久

，就越干燥

，也就越難排出

。久之

，就變成了惡性循環(huán)。

▲圖片來源：soogif

便秘該怎么辦呢

？其實不管是用開塞露還是多喝水

，都是治標不治本甚至沒有什么效果

。

下面介紹幾種幫助寶寶順利排便的方法給媽媽們

！

補充膳食纖維

改善寶寶的飲食結(jié)構(gòu)，多給寶寶吃一些富含纖維素的瓜果蔬菜

，比如雜糧

、燕麥

、紅薯等都富含纖維素

。

蔬菜有西藍花、豆苗

、豌豆

、甜玉米粒

、蘑菇等

。

在水果當中

，獼猴桃、火龍果

、藍莓、草莓

、西梅等是不錯的選擇

。

纖維素攝入足夠了，刺激了腸胃蠕動

，那么大便也就更容易排出來啦

！

另外

，給寶寶沖奶粉的時候記得按說明沖調(diào)哦

，奶粉太濃也有可能會導致寶寶便秘哦！

▲圖片來源：Pexels

益生菌

由前面「便便的一生」中的圖片可知

，便便在形成的過程中

，細菌的作用也功不可沒

。

因此便秘除了纖維素攝入不足外

，還有可能是因為腸道菌群失衡而導致的?div id="jpandex" class="focus-wrap mb20 cf">？梢詭殞毴プ鰝€腸道菌群檢測

，咨詢醫(yī)生看寶寶是否需要補充益生菌。

多運動

對于活潑好動的寶寶來說

，增加寶寶的活動量也有助于促進腸道蠕動和促進消化，加速便便的排出

。

▲圖片來源：Pexels

好了

，今天對于便便的介紹暫時就到這里啦

！有用的話記得點擊關(guān)注查看更多育兒知識并分享讓更多媽媽知道哦！

如何快速辨別寶寶的異常便便呢
？

便便的一生

食物入口到經(jīng)過消化排出體外，大概需要十二個小時左右

。

第一步消化：被咀嚼的食物→進入腸胃→胰液

、胃液等消化液中的酶轉(zhuǎn)變成小分子物質(zhì)（氨基酸

、葡萄糖等）

；

第二步吸收：消化后的食糜進入小腸→小分子物質(zhì)（氨基酸

、葡萄糖等）吸收進血液

第三步腸道代謝：殘渣進入大腸→（腸道菌群）產(chǎn)生維生素等→大腸吸收殘渣水分→大便脫水變干燥

第四步排出體內(nèi)：經(jīng)過肛門排泄糞便。

為什么便便有各種顏色

便便的組成主要包括三個方面：未消化的食物殘渣

、存在于腸道消化液中的皮細胞、膽汁

。

便便是什么顏色主要取決于膽汁和腸道細菌：

膽汁：是金黃色還是偏咖啡色

，膽汁的作用是幫助寶寶消化食物中的蛋白質(zhì)、糖和脂肪

；

腸道細菌：腸道內(nèi)的無菌狀態(tài)隨著寶寶的生長發(fā)育，開始充滿了各種幫助寶寶消化的有益細菌

。

糞便狀態(tài)如何判斷

觀察寶寶的便便可以從形狀

、顏色、大小

、氣味四個方面進行觀察

，同時結(jié)合寶寶的睡眠、食欲

、體重增加等多個方面進行考慮。

荷蘭的研究院曾經(jīng)對555名低于4月齡的嬰兒糞便形態(tài)進行研究

，得出了“阿姆斯特丹嬰兒糞便辨識表”

。

首先，寶寶的便便不可能每天都一樣

，他們吃的食物

、輔食不同，顏色也不同

；

其次，寶寶的排便次數(shù)與喂養(yǎng)次數(shù)密切相關(guān)

。喂養(yǎng)次數(shù)多的

，一天排便次數(shù)也不一樣，一天1~5次都屬于正常

。只要進食良好

、沒有萎靡不振

，或者身高和體重增長過慢

，就可以不必過分糾結(jié)大便的形狀次數(shù)和顏色。

第三，如果寶寶排便出現(xiàn)干結(jié)

、腹瀉

、發(fā)膿帶血

，就需要及時就醫(yī)

。

五類健康便便

醫(yī)學上，布雷斯托分類法將寶寶便便中的水分作為依據(jù)

，可以分為七種類型

，中間是正常的，越往兩邊越需要注意

。

01新生兒

特點：大便均勻、墨綠色

、黏性

。

變化：30天左右的寶寶，糞便會由黃色轉(zhuǎn)為黃綠色

、綠色。寶寶的神經(jīng)發(fā)育還不健全

，拉粑粑的時候會引起全身肌肉收縮

，小臉也漲的通紅，隨著年齡增長

，他們的這種狀態(tài)會逐漸消失

。

02母乳喂養(yǎng)

特點：金黃色或者金色，為糊狀

、膏狀，偶帶顆粒

、發(fā)酸

。

變化：只要寶寶發(fā)育良好，一天排2~6次

，或者幾天排一次都不需要過于擔憂。

03配方奶粉

特點：黃褐色

、土黃色

，與母乳相比顏色深且粘稠

，偶有白色凝塊

，略有臭味。

變化：每日1~2次，與母乳相比

，量多，且容易便秘

。

PS：混合喂養(yǎng)寶寶的便便和此類較為相似

，但是會更軟一些，顏色也會淡一點

。

04添加輔食

特點：褐色

，比純母乳更稠

、更臭

。

變化：寶寶的糞便在添加蛋白質(zhì)、淀粉類食物后

，量變大了

，尤其是添加水果

、蔬菜等

，慢慢會和成年人的糞便類似。如果糞便中有食物殘渣也不要過于擔憂

，可以適當把食物切得更小塊一些

，隨著他們咀嚼能力的提高，這種現(xiàn)象也會逐漸減少

。

身體欠佳的便便

如果寶寶沒有出現(xiàn)精神不佳、食欲不良

、生長過于緩慢等情況

，寶媽們可以適當調(diào)節(jié)寶寶的飲食狀況。

01消化不良

特點：發(fā)黃便便

、發(fā)綠便便

、帶奶瓣便便

、濃度較稀的便便

。

蛋白消化不良→如果便便呈現(xiàn)黃褐色，較稀

，夾雜著少許奶瓣

，并且伴有臭雞蛋味道。爸媽可以適當減少奶量

，輔食中降低蛋白類的攝入量

；

碳水化合物消化不良→便便呈稀水樣且有泡沫，需要減少淀粉類

、含糖過多的食物

；

脂肪消化不良→略微呈現(xiàn)黃油狀，比花生醬略稀

，需要減少油脂類食物。

02上火

特點：干燥

、顆粒狀

、有裂痕。

癥狀：這是寶寶上火的表現(xiàn)

?div id="jfovm50" class="index-wrap">？梢栽谖箖深D奶粉之間

，加一些水

；若是已經(jīng)開始添加輔食，需要適量增加水果

、蔬菜等含膳食纖維和水分充足的食物

。

需要關(guān)注的便便

如果寶寶的便便哪一天突然發(fā)生了變化，爸爸媽媽們一定要多加注意

。

01綠色便便

特點：綠色、偏稀

、呈現(xiàn)泡沫粘液狀

。

配方奶中鐵元素→配方奶中有一些鐵質(zhì)，他們經(jīng)過消化

、與空氣接觸

，就會呈現(xiàn)暗綠色，寶寶吃了配方奶

，拉的粑粑也會呈現(xiàn)暗綠色

。如果他們的便便次數(shù)過多

，出現(xiàn)腹瀉

、或者偶帶血樣、粘液

，就需要及時就醫(yī)

；

饑餓性綠便便→如果寶寶沒吃飽，他們的腸道蠕動反而會加快

，膽綠素還沒來得及變成膽紅素

，也容易出現(xiàn)綠色便便。如果寶寶哭鬧不安

，便便稀少、粘液多

，排便次數(shù)少

，很有可能是沒有吃飽造成的；

糖分攝入過量→如果媽媽吃了太多高糖

、高淀粉的食物，很容易在喂母乳的時候

，導致寶寶便便發(fā)綠

；同時，母乳后半段的脂肪量比前面的含量高

，所以喂奶時

，要喂空一側(cè)再喂另一側(cè)

。

02油光锃亮的便便

特點：淡黃色

、油光锃亮、來回可滑動

分析：這是因為寶寶吃了太多脂肪量較高的食物

，導致腸腔內(nèi)產(chǎn)生過多脂肪酸

，刺激腸粘膜，導致腸蠕動加劇

。

03過臭的便便

蛋白質(zhì)中和了胃酸

，導致胃液中的酸度降低，蛋白質(zhì)又不能充分被消化吸收

，同時

，腸腔內(nèi)細菌分解代謝，也會導致寶寶的便便過臭

。

如果喝母乳的寶寶突然便便奇臭無比

，伴有腹瀉、發(fā)燒等情況

，要及時就醫(yī)。

04血便

如果發(fā)現(xiàn)以下四種情況

，一定要及時就醫(yī)

。

柏油樣便便：黑而亮

。多與十二指腸潰瘍、慢性胃炎出血有關(guān)

；

鮮紅色：粘在便便的表面

，多與肛門

、肛道疾病有關(guān)

；

紅色果醬樣：便便中有血有粘液，與腸道出血

、腸套疊

、阿米巴痢疾、急性腸炎相關(guān)

；

淡紅色且腥臭：常與急性出血性壞死性腸炎相關(guān)。

05蛋花便便

特點：黃色

、雞蛋花樣

、粘液、白色塊狀

。

很有可能是寶寶患了大便病毒性腸炎或者大腸桿菌性腸炎

。

06石灰樣便便

特點：灰白色

、質(zhì)地較硬

、伴有臭味。

這種便便又稱為“陶土色大便”

，常見于腸道阻塞

，或者先天患有膽道梗阻，如果不及時治療會導致肝臟損傷

。

同時，如果寶寶在進食的過程中

，喝了過多的牛奶

，或者攝入糖分不足，也會形成脂肪皂

，這是由于食物中的鈣鎂和身體中的脂肪酸結(jié)合后造成的

。

07豆腐渣便便

特點：豆腐渣狀態(tài)，有粘液

，以黃綠色為主

可能與霉菌性腸炎

、鵝口瘡有關(guān)。

寶媽們要多留意寶寶的進食狀況和排便狀態(tài)

，有明顯不良反應的時候需要及時就醫(yī)

。同時

，最好母乳喂養(yǎng)，科學選擇奶粉

。6個月后添加輔食時

，要做到葷素搭配，營養(yǎng)多樣且均衡

，以蒸煮燉為主

，少給寶寶油炸類食物。如果便便發(fā)現(xiàn)異樣

，要根據(jù)便便的形態(tài)及時調(diào)整進食種類或者及時就醫(yī)

。

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