原來(lái)最適合寶寶吃的魚(yú)類(lèi)是這些

、磷等礦物質(zhì)，其肉質(zhì)細(xì)嫩，口感爽滑，顏色鮮艷，非常適合孩子食用。
寶寶吃魚(yú)有哪些好處
1、幫助腦部發(fā)育。DHA是多元不飽和脂肪酸，可使腦神經(jīng)細(xì)胞間的訊息傳達(dá)順暢，提高腦細(xì)胞活力，增強(qiáng)記憶、反應(yīng)與學(xué)習(xí)能力。并能預(yù)防、改善老年癡呆癥狀。
2、減輕過(guò)敏與發(fā)炎癥狀。EPA及DHA具有抑制過(guò)敏反應(yīng)的效果，如異位性皮膚炎，可減輕過(guò)敏癥狀。還可減少潰瘍性結(jié)腸炎的發(fā)炎情況。
3、使眼睛明亮有神。魚(yú)類(lèi)中的牛璜酸，可抑制膽固醇合成、可使視力變好。DHA可強(qiáng)化視網(wǎng)膜上之感光細(xì)胞對(duì)光的反應(yīng)，并維持大腦皮質(zhì)視敏度的刺激反應(yīng)，具有維持視力的功能。
同時(shí)注意是最好食用應(yīng)季的魚(yú)。因?yàn)椴煌竟?jié)的魚(yú)，其體內(nèi)脂肪含量有很大變化，DHA和EPA(二十碳五烯酸)的含量也隨季節(jié)有所變化。應(yīng)季的魚(yú)味道好，魚(yú)肥肉厚，而且價(jià)格便宜，DHA和EPA的含量也豐富。做魚(yú)時(shí)要非常細(xì)心地挑出魚(yú)刺，一定要保證把魚(yú)刺剔除干凈后再給寶寶吃。

適合做嬰兒輔食的魚(yú)類(lèi)

適合寶寶吃的六種魚(yú)1
適合寶寶吃的魚(yú)

！
1.桂魚(yú)
桂魚(yú)，又稱(chēng)水煮魚(yú)；在魚(yú)類(lèi)分類(lèi)學(xué)上，屬于鱸形目。在分類(lèi)學(xué)上屬于類(lèi)脂魚(yú)類(lèi)。鱖魚(yú)是“三花五羅曼史”中最貴的魚(yú)，即使在以前，一般人也很難買(mǎi)得起