扁桃體發(fā)炎按摩方法(扁桃體發(fā)炎頭痛怎么辦)

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1、少商穴

少商穴位于我們大拇指外部的根處

，這個(gè)穴位很少有人知道，因此很多人都不了解通過按摩這個(gè)穴位可以起到有效的緩解扁桃體發(fā)炎的情況。這個(gè)穴位很容易找，就在大拇指外側(cè)根部緊貼著指甲縫的地方。在按摩這個(gè)穴位的時(shí)候，我們可以用指甲尖輕輕的對其進(jìn)行按壓，按壓的時(shí)候會(huì)有疼痛感，當(dāng)有酸脹感的時(shí)候就代表著找對了穴位。按摩的時(shí)候注意保持垂直的按壓，這樣可以確保力度，確保按壓的有效性，另外要在一邊按壓的時(shí)候，一邊吞咽口水，這樣可以更加有效的緩解咽喉疼痛的癥狀。如果覺得指甲不夠尖銳，無法找準(zhǔn)穴位并對其進(jìn)行有效的按壓，可以使用筆尖對準(zhǔn)穴位按壓。相對于手指甲，尖銳的筆尖有著更強(qiáng)的按壓力度。

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、按摩嗓子

扁桃體發(fā)炎最明顯的癥狀就是咽喉的疼痛感

，通過對于咽喉外部的直接按摩可以有效的減輕疼痛感，從而達(dá)到緩解扁桃體發(fā)炎的目的。在按摩嗓子的時(shí)候，我們用指腹沿著喉嚨的兩側(cè)輕輕的自上而下的進(jìn)行按摩，對于咽喉部位的按摩一定要使用較輕的力度，避免對喉嚨造成過度的擠壓。有的時(shí)候，過大的按摩力度甚至?xí)?dǎo)致我們出現(xiàn)嘔吐反胃等不良癥狀