哪些食療方可防治感冒咳嗽(咳嗽有什么食療方可以推薦的？)

哪些食療方可防治感冒咳嗽

我們?nèi)粘Ｉ钪锌梢猿缘降拿牢兜牟穗仁欠浅６嗟模鋵嵲S多的美味菜肴不僅非常的好吃，保健功效也是非常不錯的，我們適當?shù)氖秤酶强梢杂行У闹委煾忻翱人缘陌Y狀的，那么哪些食療方可防治感冒咳嗽?我們一起來看看。

1、喝雞湯

喝雞湯能抑制咽喉及呼吸道炎癥，對消除感冒引起的鼻塞、流涕、咳嗽、咽喉痛等癥狀極為有效。因為雞肉中含有人體所必需的多種氨基酸，營養(yǎng)豐富，能顯著增強機體對感冒病毒的抵抗能力，雞肉中還含有某種特殊的化學物質(zhì)，具有增強咽部血液循環(huán)和鼻腔液分泌的作用，并且對于幫助我們大家有效的保護呼吸道的通暢，清楚體內(nèi)的一些病菌都是非常的有好處的，并且日常生活中經(jīng)常食用一些雞湯，更是可以有效的防治感冒咳嗽的癥狀的。

2、糖姜茶合飲

糖姜茶在我們的生活中都是比較常見的，其實糖姜茶是可以搭配起來煮水飲用的，并且功效和作用是非常傴的，尤其是對于治療和緩解感冒咳嗽的效果更是非常好的。因感冒多為外感風寒之邪，常有頭痛、鼻塞、流涕及一身關節(jié)酸痛，甚至怕冷、發(fā)熱等癥狀?？捎眉t糖、生姜、紅茶各適量，煮湯飲，每日1-2次，不僅暖身去寒，而且有良好的防治感冒功能。

上面我們就哪些食療方可以幫助我們大家治療感冒咳嗽這種病癥做了詳細的介紹，我們可以知道，適當?shù)娘嬘秒u湯或者是飲用一些糖姜茶合飲，都是可以有效的緩解感冒咳嗽的癥狀的，并且還可以幫助我們預防一些風寒癥狀的。

咳嗽有什么食療方可以推薦的？

??咳嗽有什么食療方可以推薦的？
咳嗽除了藥物治療外，也可以采用食療的方法來輔助治療咳嗽。 咳嗽的食療方法其實比較多，首先需要明確咳嗽的原因?？人钥赡苁且驗楦腥拘砸蛩匾鸬模蛘咭驗槲甘彻芊戳饕?，或者因為過敏性因素引起。只有明確病因，才能更有針對的選擇食療藥物。
一般因為感染因素引起的咳嗽，在臨床上可以配合使用梨或者蘿卜這種對肺有好處的食材。

食材選用都應建立在辯證的基礎上，可能有些病人適合用這類型的，有些病人不太適合。
白蘿卜具有化痰、潤肺、消食除脹的作用，適用于咳嗽、痰多、咽干、氣喘胸悶的患者。白蘿卜、梨及冰糖一起熬成水，止咳效果比較好。白蘿卜去皮，加適量的麥芽糖拌勻可治療頑固性咳嗽，效果比較好。
陰虛型咳嗽：患者咳嗽時間較長，咳嗽少痰、無痰，一般會吐偏黃的痰，同時伴有不同程度的口干、舌燥等表現(xiàn)。對于此類型的咳嗽，可以食用川貝燉梨作為食療，此食療法亦適用于熱性咳嗽。同時陰虛型咳嗽可以食用梨、百合、銀耳等滋陰潤肺的食材，可做成甜品，或泡水代茶飲，進行相應的食用，均可起到較好的輔助性的治療效果。
另外川貝燉雪梨、銀耳冰糖煲雪梨、百合杏仁粥等，對急慢性支氣管炎、感冒引起的咳嗽都有比較好的療效。
寒性咳嗽：患者通常在咳嗽之后，有稀白痰或一著涼就咳嗽，可以食用泡陳皮水，或柑橘類的食物。寒性的咳嗽不能食用川貝燉梨，會起到相反作用；百部生姜汁、生姜杏仁湯對風寒感冒引起的咳嗽效果比較好。
熱性咳嗽：患者容易出現(xiàn)嗓子腫痛、舌苔較黃等情況，可以食用有清熱化痰等功能的食材，如無花果、羅漢果泡水等。無花果最好食用小無花果，將其放在蒸鍋上，蒸5-10分鐘，每次食用3-5顆，可以食用2-3次，具有較好的清熱潤肺、止咳化痰的作用；桑菊杏仁茶、梨子汁、梨子粥對風熱咳嗽比較好。
不過食療只能起一個輔助作用，若咳嗽劇烈不能緩解，或者還伴有其他的癥狀，還是應當及時去醫(yī)院就醫(yī)，以免延誤病情。

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