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      剖腹產(chǎn)后怎么吃
      
        
      
            祝由網(wǎng)
            2023-05-11 17:19:02
        
      

        
      
           
      目錄剖腹產(chǎn)后怎么吃剖腹產(chǎn)后吃什么水果剖腹產(chǎn)之后吃什么恢復(fù)快剖腹產(chǎn)之后吃什么補氣血剖腹產(chǎn)之后吃什么有助于傷口愈合剖腹產(chǎn)之后的食用禁忌剖腹產(chǎn)月子食譜推薦剖腹產(chǎn)是近代因為醫(yī)學(xué)技術(shù)不斷發(fā)展而延伸出的醫(yī)療手段
      ，剖腹產(chǎn)不僅可以減少孕婦生育過程中對于自身的傷害
      ，還能有效的防止因為難產(chǎn)導(dǎo)致的嬰兒死亡的狀況。但是從中醫(yī)的角度來講
      ，剖腹產(chǎn)會使身體消耗嚴重
      ，因此剖腹產(chǎn)之后的食補就尤為重要，下面我們就來細數(shù)一下剖腹產(chǎn)之后需要吃些什么能夠更好的補充寶媽的體質(zhì)
      。
      剖腹產(chǎn)后怎么吃
      我們應(yīng)該知道的是
      ，剖腹產(chǎn)之后寶媽的體質(zhì)是最弱的，所以第一周的時候?qū)殝寫?yīng)該進食流食為主的食物;
      1.第一天應(yīng)該選擇蘿卜水以及大米粥作為食物進行食用
      ，而且這里需要注意的是在剖腹產(chǎn)之后六小時腸道排氣之后
      ，才可以給產(chǎn)婦食用食物，否則會對產(chǎn)婦造成影響
      。
      2.第二天早上應(yīng)該以小米粥為主食
      ，也可以用開水沖雞蛋，這不僅有營養(yǎng)
      ，而且還是因為是流食而方便產(chǎn)婦食用
      。中午應(yīng)該還以小米粥為主，也可以煮些面條
      ，但是面條一定要煮爛
      ，而且面條湯最好選擇鯽魚湯，這樣不僅可以一吃兩補
      ，還可以將鯽魚湯的營養(yǎng)更好的攝入到體內(nèi)
      。晚飯可以適當(dāng)?shù)臏蕚浯竺字啵局嗟臅r候可以在粥中加入一些綠色蔬菜葉作為菜品
      。
      3.第三天可以食用大米粥
      ，而且可以在午餐或者晚餐的大米粥中加入適當(dāng)?shù)募t棗與小米，但是紅棗要切成兩半
        ，剔除其中的棗核
        ，以免產(chǎn)婦體虛食用不當(dāng)。同樣的
        ，菜品可以準備一些鯽魚湯或者蔬菜湯。
      4.第四天產(chǎn)婦的身體恢復(fù)的不錯的話可以為產(chǎn)婦主食準備一些黑米粥
      ，而且可以在黑米粥中加入枸杞
      ，用以固本。中餐和晚餐可以選擇鯽魚湯與黑魚湯
      ，這兩種湯分別有下奶與恢復(fù)傷口的作用
      。
      5.在接下來的三天時間里
      ，可以選擇主食以小米粥、大米粥
      、黑米粥為主的搭配
      ，湯品主要可以是鯽魚湯、黑魚湯
      、紅豆銀耳湯
      ，這幾種湯有著很好的作用。在產(chǎn)婦大致恢復(fù)了之后
      ，可以為產(chǎn)婦炒制些清淡的食物
      ，但是要注意不能太油膩，這是十分忌諱的
      。
      剖腹產(chǎn)后吃什么水果
      孕婦在剖腹產(chǎn)之后
      ，如果想吃水果，這里面也是有很多講究的
      。而且產(chǎn)婦應(yīng)該根據(jù)自身的體質(zhì)選擇不同屬性的水果
      ，而且即使選對適合自己的屬性，也不能食用過多
      ，每天應(yīng)該選擇一到兩個食用即可
      。
      1.產(chǎn)婦在產(chǎn)后可以選擇奇異果，奇異果是寒性水果
      ，其中維生素C的含量非常高
      ，有著很好的清熱、驅(qū)火
      、止渴
      、下奶的作用。產(chǎn)婦如果堅持食用
      ，可以有效的提高自身的免疫力
      。但是需要注意的是奇異果每天食用不能過多，一天一個即可
      ，而且在食用之前應(yīng)該用熱水燙一下
      ，緩解奇異果寒涼的屬性。
      2.蘋果也是可以在產(chǎn)婦剖腹產(chǎn)之后食用的
      ，因為蘋果性溫和
      ，而且含有豐富的蘋果酸、鞣酸
      、各種維生素以及微量元素
      ，這些物質(zhì)可以有效的補充產(chǎn)婦產(chǎn)后所需的各種營養(yǎng)，不僅可以預(yù)防壞血病
      ，還能使產(chǎn)婦的皮膚恢復(fù)光澤
      ，改善皮膚的狀態(tài)
      。堅持食用蘋果，還可以治療產(chǎn)婦術(shù)后容易產(chǎn)生的腹瀉等癥狀
      。而且蘋果中的營養(yǎng)還能夠有效地降低血糖與膽固醇
      ，對高血壓、糖尿病
      、肝功能不全的產(chǎn)婦有很好的恢復(fù)作用
      。
      3.產(chǎn)婦在剖腹產(chǎn)之后也可以選擇木瓜作為水果的補充，木瓜中含有豐富的糖類
      、膳食纖維
      、維生素B、C
      ，以及蛋白質(zhì)
      ，鐵、鉀等元素
      。而且木瓜中含有的木瓜素可以很好的分解魚肉之中的蛋白質(zhì)
      ，這樣分解后的蛋白質(zhì)可以很好的被人體吸收。木瓜對于產(chǎn)婦也有非常好的催乳作用
      。
      4.香蕉也是可以在坐月子期間食用的
      ，香蕉味甜，性寒
      ，有很好的潤腸通便作用
      ，而且香蕉中含有的纖維素與鐵元素，可以有效的促進腸胃的蠕動
      ，解決因為產(chǎn)婦臥床期間導(dǎo)致胃腸蠕動不均勻產(chǎn)生的便秘癥狀
      ，而且香蕉中的鐵元素可以有效提高造血功能，給產(chǎn)婦身體的恢復(fù)奠定基礎(chǔ)
      。
      5.葡萄可以選擇鮮葡萄與葡萄干
      ，因為葡萄中鐵元素的含量非常高，有很好的補血
      、強筋健骨的功能
      ，產(chǎn)婦在剖腹產(chǎn)之后因為失血的緣故，可以通過食用葡萄予以補充
      。但是每天適量食用即可
      ，不可以太多。
      剖腹產(chǎn)之后吃什么恢復(fù)快
      產(chǎn)婦在剖腹產(chǎn)之后
      ，可以適當(dāng)?shù)氖秤秒u蛋
      ，因為雞蛋中含有豐富的蛋白質(zhì)與維生素，而且產(chǎn)婦對于雞蛋營養(yǎng)有著很好的吸收能力
      ，所以產(chǎn)婦在剖腹產(chǎn)之后可以選擇食用雞蛋作為營養(yǎng)的補充
      。產(chǎn)婦在產(chǎn)后也可以食用適當(dāng)?shù)乃憬妒欠浅＿m合產(chǎn)婦食用的
      ，因為產(chǎn)婦產(chǎn)后胃腸蠕動速度減緩
      ，可以通過香蕉的攝入提高腸胃蠕動的速度，起到潤腸通便的作用
      。產(chǎn)婦可以食用葡萄代替紅糖水
      ，葡萄中的鐵元素能夠很好的促進血液的產(chǎn)生，起到很好的補血作用
      。
      剖腹產(chǎn)之后吃什么補氣血
      產(chǎn)婦在產(chǎn)后因為不宜食用過多食物
      ，所以可以通過補充水果來達到補氣血的作用，正常情況下產(chǎn)婦一般都選擇紅糖水作為補氣血的食品
      。但是飲用紅糖水也應(yīng)該適當(dāng)
      ，可以配合葡萄、桂圓作為補血的輔助
      ，因為葡萄與桂圓都含有很高的鐵元素
      ，對于造血功能有很好的促進作用，而且桂圓還有補心血的作用
      。而且可以將葡萄干與桂圓放進粥中通過吃餐食一同食用
      。
      剖腹產(chǎn)之后吃什么有助于傷口愈合
      傷口愈合需要很多的蛋白質(zhì)、氨基酸
      、維生素以及碳水化合物
      ，所以選擇補充富含這些元素的食物尤為重要，蛋白質(zhì)的補充可以吃牛奶
        、雞蛋
        、瘦肉。補充維生素可以食用適當(dāng)?shù)乃?div   id="jpandex"   class="focus-wrap mb20 cf">，而且食用水果還能有效的補充糖分
      。胡蘿卜、魚湯也同樣有很好的愈合傷口的輔助作用
      。
      剖腹產(chǎn)之后的食用禁忌
      1.因為是剖腹產(chǎn)
      ，所以前幾天不能食用寒性的食物，以免對身體造成傷害
      。
      2.脹氣類食物是不適合產(chǎn)婦吃的
      ，因為這樣會導(dǎo)致腸胃壓力過大，不利于傷口愈合
      。
      3.酸咸的食物也不要多吃
      ，食用過多會影響新陳代謝。
      4.對于回奶的食物也是需要注意的
      ，這是產(chǎn)婦不能夠食用的
      。
      剖腹產(chǎn)月子食譜推薦
      月子期間還是要選擇針對傷口愈合
      ，下奶，腸胃健康的食品與水果
      ，但是要注意的是
      ，在選擇食譜的過程中，不能過于油膩
      ，不能過酸和過咸
      。清淡是食譜中必須達到的要求，早期以稀粥作為主食
      ，其后可以逐步增加食物的含量
      。
      孕婦剖腹產(chǎn)之后對于身體的損傷很大，不僅要通過藥物進行恢復(fù)
      ，還應(yīng)該通過食療的方式對身體進行鞏固
      ，這樣才能為喂養(yǎng)孩子奠定一定的基礎(chǔ)，也能使奶水更加充足
      ，嬰兒也能因為吃到母乳更加健康
      。
      

          
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