對(duì)于小孩子來說,生病是家常便飯
。感冒、發(fā)燒、咳嗽等等,最讓家長擔(dān)心的就是咳嗽,長期咳嗽,對(duì)呼吸系統(tǒng)不利。那么該如何解決這個(gè)難題呢?至于藥物,不要放在首選位置,食物才是第一位,對(duì)身體沒有任何傷害。1
、魚腥草煲豬肺用料:魚腥草
,豬肺,羅漢果。做法:首先洗干凈魚腥草
,豬肺也需洗凈切塊,將豬肺放入鍋中翻炒,這是需要炒熟的,之后再用干凈的水洗凈。以上這些步驟完成后,將所有的材料放入鍋中,加適量的水,大火煮沸后轉(zhuǎn)小火煲,時(shí)間是兩個(gè)小時(shí),主要是喝湯,湯中放入鹽,可以吃兩到三頓。功效:清熱解毒
,止咳去火。預(yù)防呼吸疾病比較有用,適合熱咳者食用。所以孩子風(fēng)熱感冒咳嗽可以適量的吃一些。2、白蘿卜瘦肉湯
用料:白蘿卜
做法:洗凈白蘿卜切塊
功效:可以幫助腸胃消化,止咳化痰
3、山藥粥
用料:山藥
。做法:上藥洗凈去除外皮
,切塊細(xì)碎塊放入粉碎機(jī),放適量的水,將山藥攪拌成稀糊狀。隨后將它倒進(jìn)鍋內(nèi),開水燒,這時(shí)需要一邊攪拌一邊燒,不然容易糊。孩子需要在飯前食用,一般食用兩到三頓即可。功效:山藥具有養(yǎng)胃潤肺
、補(bǔ)氣益腎的作用,它還可以改善孩子的厭食、流虛汗上面所提及到的食物
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