<sup id="kwqog"></sup>
<strike id="kwqog"></strike>
<kbd id="kwqog"></kbd>
<ul id="kwqog"><tbody id="kwqog"></tbody></ul><ul id="kwqog"><pre id="kwqog"></pre></ul>
  • <ul id="kwqog"><tbody id="kwqog"></tbody></ul>
  • 登錄
    首頁(yè) >> 諸子百家 >> 歷史探究

    37歲韓寒暴瘦40斤前后對(duì)比照曝光:自律的中年人有多狠?

    歷史典故 2023-12-30 10:25:13

    前幾天

    ,消失很久的韓寒
    ,在網(wǎng)上曬出了自己的運(yùn)動(dòng)成績(jī)和照片。

    18分鐘跑了5公里

    ,據(jù)說(shuō)超過(guò)了工科學(xué)校的大部分男生
    ,何況韓寒已經(jīng)37歲了。

    韓寒自己在微博上說(shuō),最近一段時(shí)間因?yàn)楣ぷ鲏毫Υ?div id="m50uktp" class="box-center"> ,體重在幾個(gè)月之內(nèi)掉了40多斤

    ,但去醫(yī)院檢查并無(wú)大礙。

    他平時(shí)就有跑步的習(xí)慣

    ,基本每個(gè)月都要做到100公里的總跑量

    而這一恐怖的數(shù)據(jù),還是在他繁重的工作計(jì)劃之下堅(jiān)持完成的

    去年2月

    ,被拍到發(fā)福圓潤(rùn)的他,與現(xiàn)在一身腱子肉
    、腹肌明顯的他
    ,簡(jiǎn)直天差地別。

    瘦下來(lái)的他被網(wǎng)友稱為“謝霆鋒”

    ,常年運(yùn)動(dòng)的他還保持著年輕時(shí)的體能
    ,令人羨慕。

    身邊有許多人

    ,一到中年身材就仿佛吹氣球般膨脹起來(lái)
    ,大腹便便,走幾步樓梯都喘

    而那些保持著運(yùn)動(dòng)習(xí)慣

    ,飲食節(jié)制的中年人,卻依舊身材纖細(xì)
    、動(dòng)如脫兔

    自律與不自律的人生,真的有太大差距

    。生活中最可怕的
    ,便是將“自制力”發(fā)揮到極致的人。

    01

    關(guān)于自律

    小椰子:?jiǎn)滩妓拐f(shuō):自信從自律而來(lái)

    ,先學(xué)會(huì)克制自己
    ,用嚴(yán)格的日程表控制生活,才能在自律中不斷磨練出自信

    人生好像總是漫長(zhǎng)無(wú)盡頭

    ,死亡也遙遙無(wú)期
    ?div id="m50uktp" class="box-center"> ?墒牵苍S你稍不留意
    ,這一生就被虛度了

    人生很長(zhǎng),也很短

    。做你想做的
    ,別虛度它

    小椰子:很多人覺(jué)得自律就是自我要求嚴(yán)格,實(shí)際自律是一種心理品質(zhì)

    ,是優(yōu)秀的習(xí)慣

    我們要保持耐心,不要想著一蹴而就

    ,也不要眼高手低
    ,試著從小事開(kāi)始做起,一點(diǎn)點(diǎn)地去改變自己
    。當(dāng)自律成為一種習(xí)慣
    ,就是你人生開(kāi)掛的開(kāi)始。

    小椰子:不滿現(xiàn)狀

    ,那就改變
    ,這是唯一能讓自己擺脫現(xiàn)狀的途徑,抱怨帶不來(lái)任何變化

    不要明天

    ,不要等忙完這段時(shí)間,就是現(xiàn)在
    ,去做吧
    ,哪怕只是重復(fù)一句英語(yǔ)口語(yǔ),只是做了 10個(gè)俯臥撐
    ,只是抱起吉他撥了一個(gè)和弦
    ,你的生活就已開(kāi)始改變。

    02

    關(guān)于學(xué)習(xí)

    小椰子:富蘭克林說(shuō):“我從未見(jiàn)過(guò)一個(gè)早起勤奮的人抱怨命運(yùn)不好

    ;良好的品格
    、優(yōu)秀的習(xí)慣,堅(jiān)強(qiáng)的意志
    ,是不會(huì)被假設(shè)所謂的命運(yùn)擊敗的
    。”

    早起的時(shí)候

    ,會(huì)覺(jué)得這一天變得很長(zhǎng)
    ,可以有更多的時(shí)間去做喜歡的事。

    小椰子:所謂專業(yè)

    ,就是將一件事做到了極致
    ,達(dá)到業(yè)余人士無(wú)法企及的高度。

    不要再用業(yè)余的態(tài)度

    ,去挑戰(zhàn)別人吃飯的本事
    。只有努力把自己變專業(yè),才是正道。

    小椰子:年齡是否能成為逃避作出改變

    ,干脆茍且敷衍到生命盡頭的理由呢

    在任何時(shí)候,都不要放棄認(rèn)真生活的態(tài)度

    。別被年齡打敗
    ,更別被恐懼打敗。去擁抱更好的自己
    ,可能真的沒(méi)有我們想象中的那么難

    03

    關(guān)于人生

    小椰子:每天有多少人對(duì)自己的平淡生活提不起興趣,為找不到理想工作發(fā)愁

    ,為與領(lǐng)導(dǎo)
    、同事關(guān)系不睦憤憤不平,為失戀痛不欲生

    如果你太執(zhí)著于眼前的得失

    ,被生活壓得喘不過(guò)氣,不妨學(xué)會(huì)讓自己感到快樂(lè)
    ,保持快樂(lè)心態(tài)
    ,也是一種能力。

    小椰子:很多時(shí)候

    ,我們得不到自己想要的
    ,恰恰就是因?yàn)槲覀內(nèi)狈Q位思考的能力,總是以自我為中心

    沒(méi)有人愿意總是被索取

    ,每個(gè)人的時(shí)間精力都很有限,一味的貪圖自己方便而不顧他人的處境
    ,當(dāng)然只會(huì)收獲到拒絕

    小椰子:努力,可以讓我們更加靠近夢(mèng)想

    ,更加接近生活意義

    一個(gè)努力的人,會(huì)選對(duì)一個(gè)方向去努力

    ,淺嘗輒止的人很可能一無(wú)所獲
    ,而專注投入走到最后的人,可能獲得超額的收益

    整理者:小椰子

    ,精讀主創(chuàng),人生必須活得swag一點(diǎn)


    本文地址:http://m.mcys1996.com/lishitanjiu/148382.html.

    聲明: 我們致力于保護(hù)作者版權(quán)

    ,注重分享,被刊用文章因無(wú)法核實(shí)真實(shí)出處
    ,未能及時(shí)與作者取得聯(lián)系
    ,或有版權(quán)異議的,請(qǐng)聯(lián)系管理員
    ,我們會(huì)立即處理
    ,本站部分文字與圖片資源來(lái)自于網(wǎng)絡(luò),轉(zhuǎn)載是出于傳遞更多信息之目的,若有來(lái)源標(biāo)注錯(cuò)誤或侵犯了您的合法權(quán)益
    ,請(qǐng)立即通知我們(管理員郵箱:douchuanxin@foxmail.com)
    ,情況屬實(shí),我們會(huì)第一時(shí)間予以刪除
    ,并同時(shí)向您表示歉意,謝謝!

    上一篇:

    下一篇:

    相關(guān)文章
    揭秘蒙古帝國(guó)“長(zhǎng)子軍西征“不可告人的秘密
    談到蒙古帝國(guó)的疆域
    ,一定要談到長(zhǎng)子西征。這只由各部落首領(lǐng)長(zhǎng)子構(gòu)成的西征軍
    ,先后征服了北歐
    、西歐,中亞等廣大區(qū)域
    ,迅速擴(kuò)大了元朝的地盤
    拓跋浚僅活了26歲皇后李未央被賜死(歷史上《錦繡未央》中的李未央是誰(shuí))
    盤點(diǎn)歷史上被親兒子殺掉的五位皇帝
    ,背后有何原因
    北魏道武帝拓跋珪:鮮卑族
    ,南北朝時(shí)北魏的開(kāi)國(guó)皇帝,拓跋珪曾經(jīng)看上了一個(gè)女人
    ,叫賀夫人
    ,這個(gè)賀夫人是拓跋珪母親的妹妹,也就是拓跋珪的姨母
    ,拓跋珪和這位姨母生下了一個(gè)兒子叫拓跋紹
    蘇烈為什么會(huì)被人誤會(huì)唐高宗都替他平反
    蘇烈為什么會(huì)被人誤會(huì)唐高宗都替他平反你真的了解蘇烈嗎?小編給大家提供詳細(xì)的相關(guān)內(nèi)容
    。中華璀璨的文明中,有無(wú)數(shù)鐵血將士保家衛(wèi)國(guó)
    古代沒(méi)有手紙的時(shí)候
    ,古人上廁所如何解決
    古代沒(méi)有手紙的時(shí)候,古人上廁所如何解決中國(guó)是最早發(fā)明紙的國(guó)家
    ,早在東漢末年造紙術(shù)被改進(jìn)之后
    ,紙變成為了人們生活中比較常見(jiàn)的一種物件。但是在古時(shí)候的紙是非常貴的 ,古人上廁所如何解決.png" alt="古代沒(méi)有手紙的時(shí)候
    ,古人上廁所如何解決" onerror="nofind(this)" >
    唐朝大貪官元載死前說(shuō)了什么一句話道盡了千百年來(lái)的人性!
    唐朝大貪官元載死前說(shuō)了什么?一句話道盡了千百年來(lái)的人性!今天給大家?guī)?lái)了相關(guān)內(nèi)容
    ,和大家一起分享
    。有一句話叫:“唐之元載,宋之蔡京
    ,明之嚴(yán)嵩
    ,清之和珅”,什么意思呢?意思就是說(shuō)唐代元載 !.png" alt="唐朝大貪官元載死前說(shuō)了什么一句話道盡了千百年來(lái)的人性
    !" onerror="nofind(this)" >
    秦始皇屬意扶蘇
    ,為何遲遲不立扶蘇為太子
    秦始皇屬意扶蘇,為何遲遲不立扶蘇為太子秦始皇屬意扶蘇
    ,為何遲遲不立扶蘇為太子?下面小編就為大家?guī)?lái)詳細(xì)解答
    。秦朝的滅亡,可以說(shuō)不僅是趙高的作為
    ,其中任何一個(gè)人如果做了其他的事情 ,為何遲遲不立扶蘇為太子.png" alt="秦始皇屬意扶蘇,為何遲遲不立扶蘇為太子" onerror="nofind(this)" >
    年羹堯?yàn)槭裁幢挥赫铝钭詺⒛旮蚍噶擞赫男┙?/div>
    年羹堯?yàn)槭裁幢挥赫铝钭詺?下面小編為大家?guī)?lái)詳細(xì)的文章介紹
    。年羹堯(1679-1726)是清代康熙
    、雍正年間之人,進(jìn)士出身
    ,官升至四川總督