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    開會睡覺，怪我嘍
      ？
    ！
    
        
    
            推拿按摩助人為樂
            2023-07-27 12:28:58
        
    

        
    
           
    2017
    ，一起更好 戳↑↑藍字 加 
    ！
    湖北襄陽有幾個官員開會睡覺被拍到了
    。據(jù)報道是召開“作風建設年”動員大會
    ，重點治理干部作風中的懶
    、庸、推
    、慢
    、浮五大病癥。然而大會開始沒多久
    ，6名黨員干部就因精神懈怠
    、昏昏欲睡而被媒體曝光。
    ，怪我嘍
    ！.png" />
    這6名黨員干部基本身份情況已被公開，并被要求在所在單位做公開檢討
    。
    印象中這不是第一次官員開會睡覺被拍
    ，也不是第一次引發(fā)媒體討論。但多年前沒有微信
    、沒有朋友圈
    ，網(wǎng)絡傳播沒有如今這般迅猛發(fā)達，分分秒全國人民只要上網(wǎng)的手機上都能看到這幾名官員的睡姿
    。
    說實話
    ，我很替他們悲哀。甚至覺得可憐
    。
    那一張張昏昏欲睡的
    、人到中年的臉，有人睡得坦然
    ，有人顯然是努力在克制著自己……這樣的照片被放到網(wǎng)絡上
    ，跟被游街又有什么區(qū)別 這幾個被曝光的官員
    ，都坐在臺下，職位應該不高
    ，這幾日心里一定頗不寧靜
    、壓力山大吧 ！
    據(jù)說
    ，因違反“會風會紀”
    ，他們將面臨“嚴肅處理，嚴格問責”
    。
    我相信公務員隊伍里聚集了最優(yōu)秀的人才
    。一個正常的人，不管是官員還是學生
    ，如果不是“困得實在睜不開眼”
    ，怎么會無緣無故地在“不該打瞌睡”的場合打瞌睡 
    會議組織者又有沒有想過、反思過：是不是會議形式太老套 是不是講話的人官腔打得太足 是不是講話的內容聽了上句別人就知道下句 ……
    誰不曾在課堂上打過盹 誰不曾在會上被瞌睡蟲襲擊 
    倒不是為睡覺的官員開脫
    。無論如何，開會睡覺都是很丟臉的事情
    。甚至是丑聞
    。
    我只是覺得在批評的時候，相關組織和部門應該也自我批評一下
    ，反問一下：發(fā)生了什么事
    ，讓他們都能睡著 怎么做，才能讓他們不打瞌睡 然后
    ，把開會睡覺的現(xiàn)象能給徹底杜絕了
    。
    每年二、三月份是會議的高峰期
    ，如若不然
    ，明年還會繼續(xù)上演。
    作為體制外的人
    ，偶爾也參加過“體制內”的會議
    。有次在臺下聽了兩、三個小時
    ，看主席臺上一排人正襟危坐
    ，忽然想到，當官開會
    ，實在是件很不容易的事呢
    。
    講話稿人手一份，發(fā)言人在念稿
    ，他翻到下一頁時
    ，會場響起一片翻頁聲
    ，臺下聽眾還能走個神發(fā)個呆打個盹，臺上的人要保持一貫的姿勢
    ，不能摸耳朵摳鼻子玩手機走神……一定很累
    。就覺得當官，實在不是件容易的事
    。
    有天早上
    ，體制內的某個朋友在一個小群里發(fā)了一張他們開會的照片，臺上領導在訓話
    ，臺下個個玩手機……我回了句：這樣的會開了有什么意思 
    ！
    又建議他們來觀摩我們的晨會——站著開！又跳舞又做操又要匯報昨天工作成果今天重點工作安排……怎么可能睡著 
    ！
    新年開工第一天
    ，萬達團拜會站著開，總裁王健林只做了短短9分鐘的演講
    ，散會立馬干活
    。
    開工第一天，我們公司也開了史上最長的年會
    ，從下午四點到晚上九點
    ，歷時五個小時，但相信沒有一個人打瞌睡
    。
    我們也經(jīng)常下午開會
    ，并且是在沒有午休的情況下，但每次會前主持人都會安排活動
    ，或跳個團隊舞蹈或做個按摩操
    ，總之是要給大家“提提神”。
    如果會議內容足夠吸引人
    ，非常重要
    ，誰又會打盹呢 
    我想表達的意思是，開會打瞌睡
    ，除了怪個別的官員不能自律
    、沒有嚴格要求自己，給組織丟了臉
    ，更要反思為什么他們會打瞌睡
    ，如果把會開得有意義、開得高效
    ，如果會上不講大話空話虛話套話甚至是廢話假話
    ，如果會議開得有必要有成果有誠意，如果開短會
    ，如果站著開會
    ，如果……
    他們還會打瞌睡嗎 
    幾年前我其實還發(fā)現(xiàn)了一個官員開會打瞌睡的重要原因——座椅太舒服
    ！會議室配置越來越高端，有的竟然配上了航空座椅
    ，那么舒服的座椅不打瞌睡才怪
      ！打瞌睡的官員中，我相信很多是失眠癥患者
      ，好不容易能在開會的座椅上舒服地睡一覺
      ，說不定是人生的一大幸事！就是這短暫的幸福
      ，還被拍了下來
      ，傳到了網(wǎng)上，成為大不幸
      。
    官
      ，真是越來越不好當了。也許是件好事
      。
    我還有幾個問題：
    為什么沒有拍女性官員 
    是不是官員中女性比例太少 
    或者女性官員會風會紀都比較好 
    是誰安排和授意的拍照 太可怕了
      ！
    ……
    好了。能改變的去改變
      ，不能改變的去改善
    ，不能改善的就接受，不能接受的就離開
    。
    關于開會不打瞌睡，我倒是可以支幾個招
    。
    一
    、像學生時代一樣。站起來活動一下
    ，或掐自己大腿
    、擰自己胳膊。
    二
    、喝杯咖啡
    。如果前一晚沒睡好，預知自己會打瞌睡
    ，我會在開會前喝一杯咖啡
    ，速溶的就可以。一包不行兩包
    。
    三
    、會前爭取睡幾分鐘。哪怕五分鐘打個盹
    ，都會精神飽滿
    。
    四
    、想想襄陽的這幾個官員的下場。想想自己的臉面和飯碗
    ，嚇醒
    。
    五、買一本 的新書 
    ，開會的時候讀一讀
    ，提提神！——這才是最重要的：）
    六
      、歡迎讀者大人補充……
    好了
      ，散會！
    ——END——
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    你有“商德”嗎 
    挖你家祖墳的男朋友你是怎么找到的 
     歲月沉淀的味道
    對家人最好愛就是：自己照顧好自己
    這個社會會好嗎 
    你不是比誰更愛國
      ，你只是更愛上綱上線
    ……
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    感謝寫幾句書評
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    點擊“ ”進當當網(wǎng)
    開會總是想打瞌睡
      ，有什么妙招可以提神？
    開會的時候無精打采
      ，或者注意力不在這個上面都會或多或少的造成自己打瞌睡
      ，但是在如此嚴肅的場面上打瞌睡確實不太體面，如果被自己的上司領導發(fā)現(xiàn)了
      ，更是會被認為對待自己的工作不太認真
      ，所以為了緩解開會打瞌睡這個尷尬，就需要采取一些辦法
      ，下面為大家一一列舉
      。
    
眾所周知，涼水是有一定刺激性的
      ，如果在開會的時候打瞌睡
      ，可以攜帶一瓶涼的礦泉水，在精神不太好的時候可以猛喝一口礦泉水進行提神
      ，然而這個提神只是短時間的
      ，對長時間并沒有太大的效果?div   id="m50uktp"   class="box-center">  ？Х纫部梢哉f是提神的好物
      ，如果條件允許的話，可以在開會前泡一杯咖啡
    ，里面的咖啡因足以讓自己在很長一段的時間內都提神醒腦
    。嚼檳榔也是提神的一種方式，但是嚼檳榔也有一些弊端
    ，它的氣味十分濃郁
    ，在開會時的一個狹小的空間里
    ，難免會讓人覺得尷尬，并且過多的嚼檳榔也會導致口腔癌
    ，少量少次的嚼檳榔是可取的
    ，但是多量多次的是不可取的。
    
老一輩人的看法是泡濃茶也能夠提神醒腦
    ，泡上一壺很濃的鐵觀音
    ，但是味道略有一點苦澀，喝一杯能讓人精神一整天
    。如果以上辦法使用過都無效的話
    ，還可以捏自己的大腿，對自己進行物理攻擊
    ，從而進行提神醒腦
    。能夠提神的辦法有千千萬，但是能夠巧妙的不被人發(fā)現(xiàn)的提神的辦法才是最好的緩解辦法
    。
    
打瞌睡歸根結底還是由于自己沒有休息好
    ，死在開會之前，休息好才是王道
    。休息好了
    ，才有足夠的精力進行工作，才能有更高的工作效率
    ，才不會在開會的時候打瞌睡
    。所以為了自己的身心健康，以及事業(yè)發(fā)展
    ，希望大家能夠早睡早起
      。
    坐車
      、開會就想打瞌睡
      ？8 種情況打瞌睡表示可能有嗜睡癥！
     晚上睡得著
    ，但白天還是覺得昏昏欲睡
    ，一直想睡覺，可能是遇到了「嗜睡」的狀況
    。我們比較常聽到因為睡不著而困擾的失眠
    ，但很少聽到因為睡不飽而困擾的「嗜睡」，有些人即使晚上睡覺時間很長
    ，卻還是一直想在白天睡覺
    ，那其實就是睡眠品質或是狀況有問題了
    。
     
      坐車、開會就想打瞌睡
    ？8 種情況打瞌睡表示可能有嗜睡癥
    ！     
    為了了解白天嗜睡的狀況，美國睡眠醫(yī)學會推廣使用的標準問卷「嗜睡量表」（Epworth Sleepiness Scale, ESS）
    ，可以透過 8 項問題觀察自己是否有嗜睡的問題
    ；每道題目都有 4 個選項，分數(shù)分別是 0~3
    ，如果總分超過 12 分
    ，就代表可能有嗜睡的問題。
    林口長庚醫(yī)院睡眠中心醫(yī)師莊立邦說
    ，其實只要白天精神很好
    ，是不是要睡到「固定」的時間，其實不一定
    ，有些人的睡眠時間就是不需要很長
    ；但如果睡到足夠的建議時間，或是睡超過這個時間
    ，隔天卻還是很累
    ，就表示睡眠狀態(tài)有問題，如果再加上「晚上很容易就睡著」的狀況
    ，可能就要懷疑是不是有嗜睡的狀況
    。
    「我也有遇過一個病人，白天在超商就突然倒地
    ，本來以為他是昏倒
    、猝倒要急救，但后來發(fā)現(xiàn)他只是睡著而已
    ?div   id="jfovm50"   class="index-wrap">！骨f立邦說，睡覺跟昏倒不一樣
    ，昏倒是失去意識
    ，但睡著就是睡著，但像這樣會突然睡著其實滿危險的
    ，所以還是要進行治療跟處理
    。
     
    莊立邦說，如果會在不適當?shù)膱龊?div   id="jfovm50"   class="index-wrap">，像是在開會
    、上課、工作、開車的時候
    ，就會無法克制的睡著
    ，甚至出現(xiàn)無精打采、思考或說話速度變慢
    、記憶力減退
    、幻覺等癥狀出現(xiàn)，就要注意這樣的狀況
    ，盡早到醫(yī)院去進行睡眠的篩檢
    。
    雖然有時候這樣的狀況可能只是睡眠不足造成，但其實影響到嗜睡的原因相當多種
    ，像是睡眠不足
    、藥物影響，或是生理缺陷
    ，甚至是其他的疾病
    ，像是睡眠呼吸中止癥、不寧腿癥候群等
    。所以就醫(yī)就是為了排除這樣的因素
    ，能用儀器觀察到最全面的狀態(tài)。
    

          
    本文地址:http://m.mcys1996.com/scgf/112816.html.
    
          
    
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    ？
                                        
      
    
      
    
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    你未必萬丈光芒，但你溫暖有光
    
                        
    1你未必萬丈光芒
    ，但你溫暖有光
    。2一物降一物，錢能降萬物。3我就想配的上我所想
    ，我的肩膀能撐起我想要
    。4努力讓自己發(fā)光，對的人才會迎光而來
    。5哪來的天生優(yōu)秀
 
                
            
    
                
    
                    
                        
    傳說的荊棘鳥
    
                        
    簡約NEW|SEASON“有一個傳說
    ，說的是有這么一只鳥，它一生只歌唱一次
    ，但那歌聲比世上所有一切生靈的歌聲都更加優(yōu)美動聽
    ，從離開巢窩的那一刻起，它就在尋找荊棘樹
    ，知道如愿以償
 
                
            
    
                
    
                    
                        
    非常在理的一段真實話
    ！
    
                        
    做人
    ，知理，知足
    ，知趣
    ！進退有度，心寬有福
    ，相處舒服
    ，事事順意！與人為善的態(tài)度做事
    ，寬容誠懇的心態(tài)為人
    ，贈人玫瑰，手留余香
    ！懂得惜福把握當前一切
    ，珍惜該有的幸福人生！人和人之間
    ，不一樣的個體
 
                
            
    
                
    
                    
                        
    不要活得跟缺心眼似的
    
                        
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    ！心眼這東西，很難懂
    ！想多了
    ，小心眼，想少了
    ，沒心眼
    ，一直想吧，死心眼
    ，不想了吧
    ，缺心眼...現(xiàn)在的社會，現(xiàn)在的人
    ，都是喜歡虛的
      ，不喜歡真的，會做的不如會說的
      ，會說的不如會騙的
 
                
            
    
                
    
                    
                        
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    三月三
      ，上巳節(jié)，讓我們重拾古人風雅
    
                        
    上巳(sì)節(jié)俗稱三月三
      ，古稱上巳節(jié)
      ，是一個紀念黃帝的節(jié)日
    。相傳三月三是黃帝的誕辰，中原地區(qū)自古有“二月二
    ，龍?zhí)ь^；三月三
    ，生軒轅”的說法
    。魏晉以后，上巳節(jié)改為三月三
    ，后代沿襲
                
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    趕集
    
                        
    偶爾會想起小時候去趕集。在提起我姥爺?shù)臅r候
      ，在吃豌豆涼粉的時候
      ，在聽到“趕集”二字的時候，在行車途中路遇集市的時候……如此一數(shù)算



  
    
    
    
        
    
            
    
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