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      一起睡嗎
        ？我安全期
      
        
      
            凌泉
            2023-07-22 08:02:38
        
      

        
      
           
      雖然我聽力不好
      ，但我可以聽到幾個(gè)單詞nipples, cock ,slut, fucking crazy,you want me ,so fuck,I need ya. 然后還有唱歌時(shí)的喘息
        ，氣息
      ，以及音調(diào)
      。我都有點(diǎn)想寫H小說(shuō)了.......
      那我就先自由發(fā)揮
      ，寫一些吧
      。
      在一個(gè)私密的空間里
      ，比如說(shuō)海邊的大房子
      ，窗戶打開著，屋子的墻是玻璃里的
      ，淺藍(lán)色的海水拍打著白色的沙灘
      ，海浪卷起來(lái)，又落下
      。
      窗簾也是卷起來(lái)
      ，再落下。
      1.兩個(gè)人在屋子的中央舞蹈
      ，每一個(gè)肢體動(dòng)作都點(diǎn)到為止
      ，眼神卻糾纏在一起分不開，欲火越燒越烈
      ，兩個(gè)人都在等誰(shuí)先出現(xiàn)錯(cuò)誤誰(shuí)先輸?shù)簦缓蟛翗屪呋?div   id="4qifd00"   class="flower right">
      ，接著兩個(gè)人都被救贖
      。
      在地上繼續(xù)舞蹈，糾纏
      。
      桌子上也要繼續(xù)舞蹈
      。
      沙發(fā)上也要。
      兜兜轉(zhuǎn)轉(zhuǎn)一圈后
      ，又回到那小小的一方毯子上
      ，翻過(guò)，觸摸nipple
      ，呼吸急促
      。
      2.他坐在沙發(fā)上，一邊看她
      ，一邊思考
      。
      她優(yōu)雅而不情色的蹲下身子把小孩四處亂扔的玩具一一收集起來(lái)，收好之后她坐在那小小的一方毯子上
      ，用消毒水認(rèn)真的擦拭那些小玩具
      。
      窗戶打開著，風(fēng)吹起她的頭發(fā)
      ，她有一點(diǎn)困了
      。
      洗完手
      ，用干毛巾擦干，喝了一小杯水
      。
      她撫摸著嬰兒的小腳丫子
      ，親吻了臉頰，就輕輕躺在嬰兒身邊
      ，蓋上被單
      。
      他一直都在思考，嬰兒睡著了
      ，他要從后面開始愛撫她
      ，還是從她的額頭，脖頸
      ，以及一只左手開始
      。
      他輕手輕腳走過(guò)去，抱起她
      ，親吻她的額頭
      ，再放到沙發(fā)上。
      她的nipple已經(jīng)硬了
      ，他繼續(xù)用舌頭挑逗著
      ，吸允著，乳汁涌流而出
      ，他咽下去
      ，很解渴，很甘甜
      ，是久違了的味道
      。
      風(fēng)再次把窗簾卷起的時(shí)候，她敞開雙腿
      ，他把頭埋在雙腿之間
      。她快樂的顫動(dòng)著，他熱烈的用舌尖頂起
      ，再讓舌頭深入進(jìn)去
      。
      沙發(fā)濕了，沒關(guān)系
      ，換到兩人的秘密基地珍藏起來(lái)
      ，這里再放一張新的就濕了。
      她的頭發(fā)濕了
      ，他仍舊有條不紊的親吻著
      ，從窗戶進(jìn)來(lái)的風(fēng)又把頭發(fā)吹干了。而她享受的喘息著睡著了
      ，就像那首歌結(jié)尾的最后一個(gè)顫音
      。
      她做愛做的有點(diǎn)發(fā)燒
      ，有點(diǎn)忘乎所以，有點(diǎn)摸不著北
      ，有點(diǎn)口渴
      ，有點(diǎn)哪里都找不到水的焦灼感。
      我理解的安全期
      ，是女生自己的安全期
      ，就是大姨媽來(lái)了，對(duì)象再想要也會(huì)忍著不進(jìn)去的會(huì)各種關(guān)愛的那種安全期
      。這是往好聽點(diǎn)說(shuō)
      。但是根據(jù)歷史和傳統(tǒng)，大家都認(rèn)為經(jīng)血臟
      ，誰(shuí)碰誰(shuí)倒楣
      。
      不是大多數(shù)人推算出來(lái)不會(huì)懷孕的那種安全期。準(zhǔn)不準(zhǔn)
      ，你們知道
      。
      所以，一起睡嗎 我安全期喔
        。
      請(qǐng)熱愛自己
        ，熱愛自己的肉身，想做就做吧
      。說(shuō)實(shí)話
      ，本來(lái)今天我不寫這個(gè)的。
      女性安全期
      正常育齡女性每個(gè)月來(lái)1次月經(jīng)
      ，從本次月經(jīng)來(lái)潮開始
      到下次月經(jīng)來(lái)潮第1天，稱為1個(gè)月經(jīng)周期
      。如從避孕方面
      考慮
      ，可以將女性的每個(gè)月經(jīng)周期分為月經(jīng)期、排卵期
      和安全期
      。安全期避孕就是在排卵期內(nèi)停止性生活的一
      種避孕方法
      。這是一種傳統(tǒng)的避孕方法，在避孕藥和宮
      內(nèi)節(jié)育器問世之前是國(guó)內(nèi)外常用的避孕方法之一
      。

      女性的排卵日期一般在下次月經(jīng)來(lái)潮前的14天左右
      。
      卵子自卵巢排出后在輸卵管的內(nèi)能生存1-2天，以等待受
      精
      ；男子的精子在女子的生殖道內(nèi)可維持2-3天受精能力
      ，故在卵子排出的前后幾天里性交容易受孕。為了保險(xiǎn)
      起見
      ，我們將排卵日的前5天和后4天
      ，連同排卵日在內(nèi)共
      10天稱為排卵期
      。因?yàn)樵谂怕哑趦?nèi)性交容易受孕，所以
      排卵期又稱為易受孕期或危險(xiǎn)期
      。

      安全期又分為排卵前安全期和排卵后安全期
      。從月經(jīng)
      干凈那天到排卵期開始的前一天的那段日期為排卵前安
      全期。從排卵期結(jié)束后的第一天到下次月經(jīng)來(lái)潮的前一
      天為排卵后安全期
      。排卵后安全期比排卵前安全期更安
      全
      。這是因?yàn)橛行┡杂袝r(shí)受環(huán)境變化和情緒波動(dòng)等影
      響使排卵提前，這樣排卵前安全期就會(huì)縮短
      ，而自已并
      不知道
      ，這樣排卵前安全期就不大安全了。卵巢在一個(gè)
      月經(jīng)周期中先后排兩次卵的機(jī)會(huì)是極少的
      ，即排卵后到
      下次月經(jīng)來(lái)潮前這段時(shí)間一般不會(huì)再發(fā)生第二次排卵
        ，
      所以，排卵后安全期就比較安全
        。

      采用安全期避孕的關(guān)鍵是測(cè)定女性的排卵日期
        。卵巢
      排卵時(shí)，一般沒有特殊感覺
        ，即使有些女性可能有下腹
      痛
        、腰酸、乳房發(fā)脹及情緒改變等癥狀
        ，但這些現(xiàn)象不
      是排卵時(shí)的特有癥狀
        ，故不能作為排卵的依據(jù)。月經(jīng)和
      排卵呈周期性變化
        ，兩者之間有著密切的關(guān)系
        ，如果掌
      握了兩者的變化規(guī)律，就可以通過(guò)間接的方法來(lái)測(cè)定排
      卵日期
        。測(cè)定排卵日期的方法很多
        ，而女性能夠自已掌
      握的方法有：根據(jù)月經(jīng)周期推算、測(cè)量基礎(chǔ)體溫以及觀
      察宮頸粘液分泌等
        。

      按月經(jīng)周期來(lái)推算排卵期

      按月經(jīng)周期推算排卵期的方法又稱為日歷法
        。月經(jīng)和
      排卵都受腦下垂體和卵巢的內(nèi)分泌激素的影響而呈現(xiàn)周
      期性變化，兩者的周期長(zhǎng)短是一致的
        ，都是每個(gè)月1個(gè)周
      期
        ，而排卵發(fā)生在兩次月經(jīng)中間。女性的月經(jīng)周期有長(zhǎng)
      有短
        ，但排卵日與下次月經(jīng)開始之間的間隔時(shí)間比較固
      定
        ，一般在14天左右。根據(jù)排卵和月經(jīng)之間的這種關(guān)系
      ，就可以按月經(jīng)周期來(lái)推算排卵期
      。推算方法是從下次
      月經(jīng)來(lái)潮的第1天算起
      ，倒數(shù)14天或減去14天就是排卵日,
      排卵日及其前5天和后4天加在一起稱為排卵期。這就是
      安全期避孕法的理論根據(jù)
      。例如
      ，某女的月經(jīng)周期為28
      天，本次月經(jīng)來(lái)潮的第1天在12月2日
      ，那么下次月經(jīng)來(lái)
      潮是在12月30日(12月2日加28天)
      ，再?gòu)?2月30日減去14
      天,則12月16日就是排卵日。排卵日及其前5天和后4天
      ，
      也就是12月11-20日為排卵期
      。除了月經(jīng)期和排卵期,其余
      的時(shí)間均為安全期。在安全期性交可不必采用任何避孕
      藥物和避孕工具
      。

      用這種方法推算排卵期
      ，首先要知道月經(jīng)周期的長(zhǎng)短
      ，才能推算出下次月經(jīng)來(lái)潮的開始日期和排卵期
      ，所以
      只能適用于月經(jīng)周期一向正常的女性
      。對(duì)于月經(jīng)周期不
      規(guī)則的女性因無(wú)法推算出下次月經(jīng)來(lái)潮的日期。故也無(wú)
      法推算到排卵日和排卵期
      。

      采用日歷法避孕容易失敗
      。因?yàn)橛行┡杂袝r(shí)因健康
      情況、環(huán)境改變及情緒波動(dòng)等可以使排卵推遲或提前
      ，
      這樣按月經(jīng)周期推算出來(lái)的排卵期就不夠正確
      。據(jù)國(guó)外
      統(tǒng)計(jì)，采用日歷法避孕的失敗率達(dá)14.4%-47%
      。因此
      ，這
      種方法僅適用于月經(jīng)周期正常、長(zhǎng)期生活在一起
      、并能
      正確掌握推算安全期的人使用
        。對(duì)于月經(jīng)周期不規(guī)律者
      、探親期夫婦以及生活環(huán)境改變的女性等使用這種方法
      是不可靠的
        。

      利用基礎(chǔ)體溫測(cè)量法測(cè)定排卵期

      基礎(chǔ)體溫是指人體在較長(zhǎng)時(shí)間的睡眠后醒來(lái)，尚未進(jìn)
      行任何活動(dòng)之前所測(cè)量到的體溫
        。

      正常育齡女性的基礎(chǔ)體溫與月經(jīng)周期一樣
        ，呈周期性
      變化。這種體溫變化與排卵有關(guān)
        。在正常情況下
        ，女性
      在排卵前的基礎(chǔ)體溫較低，排卵后升高
        。這是因?yàn)?div   id="m50uktp"   class="box-center">  ，?dāng)
      卵巢排卵后形成的黃體以及分泌較多的孕激素刺激了下
      丘腦的體溫調(diào)節(jié)中樞
        ，導(dǎo)致基礎(chǔ)體溫升高，并一直持續(xù)
      到下次月經(jīng)來(lái)潮前才開始下降
        。下一個(gè)月經(jīng)周期的基礎(chǔ)
      體溫又重復(fù)上述這種變化
        。

      把每天測(cè)量到的基礎(chǔ)體溫記錄在一張?bào)w溫記錄單上，
      并連成曲線
      ，就可以看出月經(jīng)前半期體溫較低
      ，月經(jīng)后
      半期體溫上升，這種前低后高的體溫曲線稱為雙相型體
      溫曲線
      ，表示卵巢有排卵
      ，而且排卵一般發(fā)生在體溫上
      升前或由低向高上升的過(guò)程中。有人認(rèn)為體溫上升前的
      最低點(diǎn)是排卵日
      ，但多數(shù)不存在
      ，僅有20%左右女性有此
      表現(xiàn)。在基礎(chǔ)體溫升高3天內(nèi)為易孕期
      ，從第4天起直到下
      次月經(jīng)來(lái)潮前即為“排卵后安全期”
      。

      基礎(chǔ)體溫測(cè)量法僅能提示排卵已經(jīng)發(fā)生，而不能預(yù)告
      排卵在何時(shí)發(fā)生
      ，因此它只能確定排卵后安全期
      ，不能
      確定排卵前安全期。如果能配合日歷法及宮頸粘液觀察
      法
      ，就能解決這個(gè)問題
      。

      在多數(shù)情況下，基礎(chǔ)體溫測(cè)量法對(duì)判斷排卵后安全期
      十分可靠
      ，但有時(shí)也會(huì)遇到體溫曲線不規(guī)則
      ，因此不能
      確定排卵的準(zhǔn)確時(shí)間，這種情況就不能利用安全期避孕
      了
      。

      怎樣正確地測(cè)量基礎(chǔ)體溫

      一個(gè)人的體溫受外界環(huán)境和機(jī)體內(nèi)在活動(dòng)的影響而有
      所波動(dòng)
      ，為了排除這些外來(lái)的和內(nèi)在的各種影響，因此
      常常把早晨6-7點(diǎn)醒來(lái)尚未起床之前的體溫作為基礎(chǔ)體溫
      ?div   id="4qifd00"   class="flower right">
      ；A(chǔ)體溫是人體一晝夜中的最低體溫。

      測(cè)量基礎(chǔ)體溫的方法雖然簡(jiǎn)單
      ，但要求嚴(yán)格
      ，還需要
      長(zhǎng)期堅(jiān)持。測(cè)量前要準(zhǔn)備一支體溫計(jì)和一張記錄基礎(chǔ)體
      溫的記錄單(如沒有這種記錄單
      ，也可用一張小方格紙代
      替)
      ，從月經(jīng)期開始，于每日凌晨起床前，在不說(shuō)話和不
      作任何活動(dòng)的情況下
      ，把體溫計(jì)放在口腔里5分鐘
      ，然后
      把測(cè)量到的體溫度數(shù)記錄在體溫記錄單上。

      為了提高測(cè)量基礎(chǔ)體溫的正確性
      ，應(yīng)在每晚臨睡前把
      體溫計(jì)上的水銀柱甩到35℃以下
      ，并把它放在床頭柜上
      或枕頭邊，以便使用時(shí)隨手可取
      ，盡量減少活動(dòng)
      。如果
      起床拿體溫計(jì)，就會(huì)使基礎(chǔ)體溫升高
      ，使這一天的體溫
      數(shù)值失去意義
      。對(duì)于做中班或夜班的女性，把測(cè)量基礎(chǔ)
      體溫的時(shí)間放在每次睡覺4-6小時(shí)初醒的時(shí)候
      。

      基礎(chǔ)體溫一般需要連續(xù)測(cè)量3個(gè)以上月經(jīng)周期才能說(shuō)明
      問題
      。如果月經(jīng)周期規(guī)則的話，測(cè)量了幾個(gè)月經(jīng)周期的
      基礎(chǔ)體溫后
      ，基本上知道了自已的排卵日期
      。為了減少
      麻煩，可以選定從排卵日前的3-4天開始測(cè)試體溫
      ，待體
      溫升高后再繼續(xù)測(cè)試3-4天就行了
      ，也就是說(shuō)只要測(cè)量排
      卵期內(nèi)的基礎(chǔ)體溫，以用于避孕的需要
      。

      怎樣正確地記錄基礎(chǔ)體溫

      將測(cè)量到的基礎(chǔ)體溫正確地記錄在體溫記錄單上
      ，能
      反映出卵巢的功能情況。如記錄不正確
      ，就失去其意義
      。下面是正常育齡女性在一個(gè)月經(jīng)周期中的一張基礎(chǔ)體
      溫曲線圖。由圖所見
      ，前半部分體溫較低
      ，后半部分體
      溫升高，呈典型的雙相型體溫曲線
      。這種體溫曲線表示
      卵巢有排卵功能
      ，高、低體溫曲線交界處為卵巢的排卵
      日期
      。圖中的縱軸坐標(biāo)表示體溫的度數(shù)
      ，每一小格為0.1
      ℃。橫軸坐標(biāo)表示日期和月經(jīng)周期日
      ，每一小格為1天。
      從月經(jīng)來(lái)潮的第1天開始，將每天所測(cè)量到的體溫度數(shù)用
      小點(diǎn)畫在相應(yīng)的體溫記錄單的格子中
      ，一直到下次月經(jīng)
      來(lái)潮的前1天為止
      ，最后將各個(gè)小點(diǎn)用直線按順序連接起
      來(lái)，就成為1個(gè)月經(jīng)周期的基礎(chǔ)體溫曲線
      。

      圖中涂黑部分表示月經(jīng)期
      ，如遇有感冒、發(fā)熱
      、腹瀉
      、失眠、飲酒
      、使用電熱毯等情況
      ，往往容易影響基礎(chǔ)
      體溫，應(yīng)在表格的下面加以說(shuō)明
      。

      測(cè)量基礎(chǔ)體溫有什么用途

      測(cè)量正常育齡女性的基礎(chǔ)體溫在醫(yī)學(xué)上有著重要的用
      途
      ，它是一種簡(jiǎn)便、實(shí)用
      、易學(xué)而又比較可靠的自我監(jiān)
      測(cè)卵巢功能的方法
      。根據(jù)基礎(chǔ)體溫變化，可以間接地知
      道女性的卵巢功能
      ，了解有無(wú)排卵
      、預(yù)測(cè)排卵日期及黃
      體功能情況。測(cè)量基礎(chǔ)體溫一般有以下幾種用途：

      (1)觀察卵巢功能

      正常育齡女性的基礎(chǔ)體溫曲線呈雙相曲線
      ，即月經(jīng)周
      期的前半期低
      ，后半期高，這種情況表示卵巢有正常的
      排卵功能
      。如果基礎(chǔ)體溫呈單相曲線(沒有前低后高現(xiàn)象
      )
      ，表示卵巢沒有排卵功能。

      (2)診斷早期懷孕

      測(cè)量基礎(chǔ)體溫是一種最簡(jiǎn)單且診斷效果又快的妊娠診
      斷法
      。月經(jīng)周期一向規(guī)則的女性
      ，如突然停經(jīng)，而基礎(chǔ)
      體溫上升后不再下降并持續(xù)18天以上
      ，通常就可以診斷
      為懷孕
      。因?yàn)槁殉才怕押螅雅菪纬牲S體
      ，分泌孕激素
      ，孕激素可使體溫升高，如果卵子受精懷孕
      ，則黃體繼
      續(xù)分泌孕激素
      ，所以體溫便一直維持在較高水平
      。

      (3)指導(dǎo)避孕

      測(cè)量基礎(chǔ)體溫可以知道女性的排卵日期，從而可以采
      用安全期避孕
      。

      (4)指導(dǎo)生育

      與避孕恰恰相反
      ，如果想生育，就應(yīng)選擇在排卵期性
      交
      。因?yàn)闇y(cè)量基礎(chǔ)體溫可以測(cè)定女性的排卵日期
      ，所以
      能用來(lái)指導(dǎo)生育。特別是某些不易懷孕的女性安排在排
      卵期性交
      ，可以增加受孕的機(jī)會(huì)
      。

      利用宮頸粘液觀察法來(lái)測(cè)定排卵期

      本世紀(jì)70年代，澳大利亞的約翰和伊芙蓮比林斯兩位
      醫(yī)生根據(jù)女性生殖系統(tǒng)周期性生理變化的特點(diǎn)
      ，首創(chuàng)宮
      頸粘液觀察法來(lái)測(cè)定排卵期
      ，用以指導(dǎo)避孕。這種方法
      稱為“比林斯自然避孕法”
      ，并已得到世界衛(wèi)生組織的
      推薦
      。近幾年來(lái)已有100多個(gè)國(guó)家推廣使用“比林斯法”
      。1987年9月
      ，美國(guó)家庭基金會(huì)威爾遜夫人曾帶隊(duì)來(lái)我國(guó)
      推廣此法
      ，舉辦了師資培訓(xùn)班。隨后
      ，天津市計(jì)劃生育
      研究所選擇了300名育齡女性采用“比林斯法”避孕
      ，他
      們對(duì)受試者進(jìn)行了2000多個(gè)月經(jīng)周期的觀察，僅有3個(gè)月
      經(jīng)周期避孕失敗
      。

      宮頸粘液由子宮頸管里的特殊細(xì)胞所產(chǎn)生
      ，隨著排卵
      和月經(jīng)周期的變化，其分泌量和性質(zhì)也跟著發(fā)生變化
      。
      在1個(gè)月經(jīng)周期中
      ，先后出現(xiàn)不易受孕型 、易受孕型和極
      易受孕型3種宮頸粘液
      。

      不易受孕型宮頸粘液：為月經(jīng)周期中的早期粘液
      ，在
      月經(jīng)干凈后出現(xiàn)，持續(xù)3天左右
        。這時(shí)的宮頸粘液少而粘
      稠
        ，外陰部呈干燥狀而無(wú)濕潤(rùn)感，內(nèi)褲上不會(huì)沾到粘液
        。

      易受孕型宮頸粘液：這種粘液出現(xiàn)在月經(jīng)周期中的第
      9-10天以后
        ，隨著卵巢中卵泡發(fā)育，雌激素水平升高
        ，
      宮頸粘液逐漸增多
        ，稀薄
        ，呈乳白色。這時(shí)外陰部有濕
      潤(rùn)感
      。

      極易受孕型宮頸粘液：排卵前幾天
      ，雌激素進(jìn)一步增
      加,宮頸粘液含水量更多，也更加清亮如蛋清狀
      ，粘稠度
      最小，滑潤(rùn)而富有彈性
      ，用拇指和食指可把粘液拉成很
      長(zhǎng)的絲狀(可達(dá)10厘米以上)
      ，這時(shí)外陰部感覺有明顯的
      濕潤(rùn)感。一般認(rèn)為分泌物清徹透明呈蛋清狀
      ，拉絲度最
      長(zhǎng)的一天很可能是排卵日
      ，在這一天及其前后各3天為排
      卵期。

      卵巢排卵后
      ，黃體形成并產(chǎn)生孕激素
      ，從而抑制子宮
      頸細(xì)胞分泌粘液，所以宮頸粘液又變少而粘稠
      ，成為不
      易受孕型宮頸粘液
      ，直到下次月經(jīng)來(lái)潮。下個(gè)月經(jīng)周期
      宮頸粘液又出現(xiàn)上述這種變化
      。

      宮頸粘液法適用于月經(jīng)正常的女性避孕 
      ，也適用于月
      經(jīng)不正常的女性、更年期女性和哺乳期女性避孕
      。如果
      放節(jié)育環(huán)的女性結(jié)合宮頸粘液法避孕
      ，可以減少帶環(huán)和
      脫環(huán)懷孕，起到雙保險(xiǎn)的作用
      。

      怎樣觀察宮頸粘液的變化
      ？

      應(yīng)用宮頸粘液觀察法測(cè)定排卵期，首先要對(duì)避孕對(duì)象
      進(jìn)行培訓(xùn)指導(dǎo)
      。觀察宮頸粘液每天需要數(shù)次
      ，一般可利
      用起床后，洗澡前或小便前的機(jī)會(huì)用手指從陰道口取粘
      液檢查
        ，觀察手指上的粘液外觀
        、粘稠程度以及用手指
      做拉絲反應(yīng)等幾方面檢查。這樣經(jīng)過(guò)3個(gè)以上月經(jīng)周期的
      觀察 
        ，就可以掌握自身的宮頸粘液分泌規(guī)律和排卵期
        。
      一旦發(fā)現(xiàn)外陰部有濕潤(rùn)感及粘稠的粘液有變稀的趨勢(shì)，
      粘液能拉絲達(dá)數(shù)厘米時(shí)
        ，就應(yīng)認(rèn)為處于受孕期(排卵期)
        ，直到稀薄
        、透明，能拉絲的粘液高峰日過(guò)后第4天
        ，才
      能進(jìn)入排卵后安全期
        。

      陰道內(nèi)宮頸粘液的變化受多種因素影響，如陰道內(nèi)嚴(yán)
      重感染
        ，沖洗陰道
        ，性興奮時(shí)的陰道分泌物及性交后粘
      液、使用陰道內(nèi)殺精子藥物等
        。如對(duì)陰道內(nèi)宮頸粘液的
      性質(zhì)不能肯定
        ，應(yīng)一律視為是排卵期，不能抱僥幸心理
        。

      采用宮頸粘液觀察法避孕
        ，必須掌握了宮頸粘液的變
      化規(guī)律后才能使用。

      采用安全期避孕需要注意哪些問題

      安全期避孕是一種生理性避孕方法
        ，性生活是在正常
      狀態(tài)下進(jìn)行的
        ，可以得到滿意的性感。但是如果不能嚴(yán)
      格掌握或者使用不當(dāng)
        ，容易導(dǎo)致失敗
        。

      采用安全期避孕首先要準(zhǔn)確地測(cè)定排卵期。目前用于
      測(cè)定排卵期的3種方法各有其優(yōu)缺點(diǎn)：日歷法可用來(lái)推算
      排卵期及排卵前
      、排卵后安全期
      。但它只適用于月經(jīng)正
      常的女性，有時(shí)因環(huán)境改變和情緒變化使排卵提前或推
      遲
      ，所以不夠準(zhǔn)確
      ；測(cè)量基礎(chǔ)體溫法可以測(cè)定排卵日期
      及排卵后安全期，不能預(yù)先測(cè)定排卵前安全期
      ，該法比
      較麻煩
      ，要求又嚴(yán)格，如不按照規(guī)定測(cè)量體溫
      ，就不能
      準(zhǔn)確測(cè)定排卵日期
      ；宮頸粘液觀察法能測(cè)定排卵期及排
      卵前、排卵后安全期
      ，正確性較高
      ，但使用者必須經(jīng)過(guò)
      培訓(xùn)，完全掌握后才能使用
      。如將這三種方法結(jié)合起來(lái)
      使用
      ，就能揚(yáng)長(zhǎng)避短，收效更大
      。

      夫婦雙方至少有一方能掌握測(cè)定排卵期的方法
      ，如不
      能掌握這種方法就不能采用安全期避孕
      。

      安全期避孕就是在排卵期停止性交，這就需要得到男
      方的密切配合
      ，否則不能使用
      。當(dāng)然，在排卵期使用外
      用避孕藥具也可以
      。
      女性安全期是什么時(shí)候？
      1.月經(jīng)前七天和月經(jīng)后八天基本安全
      。前七天
        ，后八天是15天，是安全期
        。
      2.安全期的計(jì)算:
      女性排卵，在女性月經(jīng)第一天向后推14天
        。第14天的前4天和后5天是危險(xiǎn)期
        。另外，就是安全期
        。例如
        ，無(wú)名氏的
      月經(jīng)周期是28天，這次月經(jīng)來(lái)潮的第一天是12月2日
      ，所以下一次月經(jīng)來(lái)潮是12月30日(12月2日加28天)
      ，然后從12月30日減去14天，那么12月16日就是排卵日
      。排卵日及其前5天和后4天
      12月11日-20日是排卵期
      。除了月經(jīng)期和排卵期，其余時(shí)間都是安全期
      。安全期并不完全“安全”
      。建議安全期性交盡量使用避孕藥物或工具。
      3,
      安全期懷孕的概率很小
      ，只有1-5%左右(即不懷孕的概率為95-99%)
      ，大部分避孕藥物的意外懷孕率為10%(即不懷孕的概率為90%)。
      

          
      本文地址:http://m.mcys1996.com/scgf/95805.html.
      
          
      
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