大約有30項(xiàng)符合查詢結(jié)果,庫內(nèi)數(shù)據(jù)總量為1,733,338項(xiàng)。(搜索耗時(shí):0.0237秒) [XML]
睡眠之于人,猶如食物之于人,二者同等重要。 而且,多數(shù)時(shí)候,睡得好比吃得好更重要!人類睡多久才合適很多人都知道,缺覺或是睡多了都不健康。可是,睡眠時(shí)間的多與少按什么標(biāo)準(zhǔn)確定呢?美國多所大學(xué)的研究人員曾...
欄目:歷史探究 作者:歷史典故
一、男人元?dú)?/em>大傷要注意些什么1、不要臨睡前才洗熱水澡體溫太高也會(huì)抑制大腦褪黑激素的分泌,影響你的睡眠質(zhì)量。因此,臨睡前才洗熱水澡絕不明智。聰明的做法是,在睡前90分鐘沐浴,這樣等到臨睡時(shí),體溫剛好降到最適...
欄目:男性 作者:妙手生春
1、不要臨睡前才洗熱水澡 體溫太高也會(huì)抑制大腦褪黑激素的分泌,影響你的睡眠質(zhì)量。因此,臨睡前才洗熱水澡絕不明智。聰明的做法是,在睡前90分鐘沐浴,這樣等到臨睡時(shí),體溫剛好降到最適宜睡眠的溫度。如果迫不得已...
欄目:人群養(yǎng)生 作者:健康管理師
1、何為元?dú)?/em>:通俗講就是指人的精神、精氣。睡眠好、吃好消化好,思維敏捷,不咳不喘,呼吸順暢,心不慌,氣色紅潤聲音洪亮。中醫(yī)認(rèn)為元?dú)?/em>是人體最根本、最重要的氣,是人體生命的源動(dòng)力,元?dú)?/em>充足則健康,元?dú)?/em>受損...
欄目:健康生活 作者:過山龍
一、何為元?dú)?/em>通俗講就是指人的精神、精氣。睡眠好、吃好消化好,思維敏捷,不咳不喘,呼吸順暢,心不慌,氣色紅潤聲音洪亮。中醫(yī)認(rèn)為元?dú)?/em>是人體最根本、最重要的氣,是人體生命的源動(dòng)力,元?dú)?/em>充足則健康,元?dú)?/em>受損則...
欄目:諸子百家 作者:網(wǎng)絡(luò)
一、男人元?dú)?/em>大傷的原因是怎樣的呢1、不要臨睡前才洗熱水澡體溫太高也會(huì)抑制大腦褪黑激素的分泌,影響你的睡眠質(zhì)量。因此,臨睡前才洗熱水澡絕不明智。聰明的做法是,在睡前90分鐘沐浴,這樣等到臨睡時(shí),體溫剛好降到...
欄目:男性 作者:中醫(yī)世家
男人恢復(fù)元?dú)?/em>有什么方法,男人元?dú)?/em>大傷該怎么調(diào)理好一、男人元?dú)?/em>大傷要注意些什么1、不要臨睡前才洗熱水澡體溫太高也會(huì)抑制大腦褪黑激素的分泌,影響你的睡眠質(zhì)量。因此,臨睡前才洗熱水澡絕不明智。聰明的做法是,在...
欄目:健康生活 作者:妙手生春
男人元?dú)?/em>大傷的原因是怎樣的呢,男性必知常識(shí)_一、男人元?dú)?/em>大傷的原因是怎樣的呢1、不要臨睡前才洗熱水澡體溫太高也會(huì)抑制大腦褪黑激素的分泌,影響你的睡眠質(zhì)量。因此,臨睡前才洗熱水澡絕不明智。聰明的做法是,在睡...
欄目:健康生活 作者:佚名
...睡眠不足頭暈虛汗怎么調(diào)理中醫(yī)認(rèn)為,氣虛是指由于人體元?dú)?/em>不足引起的一系列病理變化。此病患者除了可表現(xiàn)為易出汗外,還可伴有身體虛弱、面色蒼白、食欲不振、呼吸短促、四肢乏力、精神萎靡、胸悶氣短、頭暈等癥狀。...
欄目:健康生活 作者:佚名
...虛汗情況。從中醫(yī)的角度來說,容易出現(xiàn)虛汗是由于人體元?dú)?/em>不足而導(dǎo)致,會(huì)表現(xiàn)出現(xiàn)虛汗還伴隨面色蒼白以及食欲不振的情況發(fā)生,此時(shí)可以通過飲食的調(diào)理,能有效的改善。那么,睡覺不足而
欄目:健康綜合 作者:祝由網(wǎng)
睡眠 睡眠時(shí)間 茶葉中什么成分影響睡眠 泡什么茶睡眠好 睡不著怎么辦如何快速睡眠 好的枕頭可以提高睡眠質(zhì)量嗎