,快速增長(zhǎng)功力
[20%]
...分別是頭部,眼部,舌部,肩膀,背部,手印,腳部等七個(gè)部位的調(diào)整與注意。一
、頭中正頭不俯仰
,不歪斜,下頜微內(nèi)收(不是低頭)
,這即利于頸椎正直
,又可輕微壓迫頸動(dòng)脈,減緩生理活動(dòng)
,減低新陳代謝
,便于入靜。二
、雙眼微
欄目:網(wǎng)絡(luò)修道
作者:大道家園
8. 丹道修煉中的九大入靜層次看看你到哪一層了 [20%]
...煉的重點(diǎn)是通過(guò)調(diào)心進(jìn)入九大入靜的過(guò)程
,重點(diǎn)是把心態(tài)
調(diào)整到安靜、平靜
、寧?kù)o
、定靜、虛靜
、空靜
、真靜、明靜
、靈靜的狀態(tài)
。一、安靜干一行愛(ài)一行
,不好高鶩遠(yuǎn)
,不朝三暮四
。所從事的事情,所面對(duì)的事情
,一定要從腳...
欄目:道家
作者:微信平臺(tái)分享
9. 怎么樣調(diào)整睡眠,飲食,睡前調(diào)整(如何調(diào)整睡眠) [7%]
...
,睡眠紊亂是不少人群會(huì)出現(xiàn)的情況,那這么進(jìn)行自我的
調(diào)整呢
,飲食
調(diào)整、睡前
調(diào)整可以幫助,下面一起跟隨大道家園天然養(yǎng)生專家來(lái)了解下吧
。
調(diào)整睡眠睡前怎么
調(diào)整