大道家園傳統(tǒng)文化

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161. 糖尿病人注意冬保三暖-運動時間不宜早 [13%]: ...動時間宜晚不宜早糖尿病病人運動鍛煉的時間應(yīng)當選擇在下午而不是清晨
。因為清晨血糖最低
，容易發(fā)生運動后低血糖
，危及生命。運動鍛煉的目的在于降低血糖
，防止

欄目:健康生活 作者:健康管理師
162. 晚餐吃啥睡的香 [13%]: ...是超重或肥胖的兒童群體;其次是間隔時間
，針對孩子，下午16:00點就放學了
，17:00吃飯
，21:00睡覺這樣的作息時間，

欄目:健康生活 作者:佚名
163. 教你四妙招擊敗瞌睡蟲 [13%]: ...也要利用半個小時左右的時間睡一小覺
，這樣才能保證一下午的大腦活動
。解困第二招：對于上班一族來說，針對上午和下午出現(xiàn)的春困
，可以每工作一兩個小時就站起

欄目:健康生活 作者:健康管理師
164. 腰部骨折20天了 [13%]: <p><br />我媽媽今年11月4號下午摔交了
，5號拍片子是腰部骨折，醫(yī)生說要在家休養(yǎng)100天
，只能躺著不能動
。給了些藥
，請問有什么更好的治療方法
？要注意些什么?飲食上最好吃什么,忌什么?每天下午骨折的那一塊特別發(fā)...

欄目:中醫(yī)科 作者:六月雪
165. 綠茶怎么采 [13%]: ...采集：1、采摘期和時間的把握
，一般選擇在上午九點到下午四點(注意是晴天
，那樣的話質(zhì)量最好)。如果是四點以后采摘的質(zhì)量會比較差
。2
、方法的選擇：手摘，刀割
，機器采摘
。手摘

欄目:禁忌 作者:品茶
166. 曬太陽補鈣的最佳時間,曬太陽補鈣原理是什么 [13%]: ...起到活血化瘀的作用。曬太陽的最佳時間二：16點至17點下午4點至5點也是曬太陽的最好時間
，可以促進腸道對

欄目:健康生活 作者:中醫(yī)世家
167. 作為女生吃零食選對時間不發(fā)胖 [13%]: ...紹如何正確的吃零食不易導致發(fā)胖
。在辦公室上午10:00 或下午4:00飽腹

欄目:女性 作者:中醫(yī)世家
168. 健美運動的四大關(guān)鍵詞 [13%]: ...，早上并不是最合適的時間
，一天之中最佳的鍛煉時間是下午3點－5點
。當然除了專業(yè)運動員，大多數(shù)人這段鍛煉的黃金時間也是工作

欄目:雜談 作者:醫(yī)案日記
169. 神經(jīng)衰弱運動排毒計劃 [13%]: ...運動30-60分鐘
；體力較好的每天可運動1-2小時
；可在上
、下午時間進行。值得注意的是
，運動后如果出現(xiàn)大汗
、興奮激動或失眠，表明排毒強度過

欄目:運動健身 作者:飯后百步走
170. 男性健身的注意事項有哪些 [13%]: ...
，早上并不是最合適的時間
，一天之中最佳的鍛煉時間是下午3點-5點。當然除了專業(yè)運動員
，大多數(shù)人這段鍛煉的黃金時間也

欄目:運動健身 作者:健身營養(yǎng)師

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大道家園傳統(tǒng)文化

161. 糖尿病人注意冬保三暖-運動時間不宜早 [13%]

162. 晚餐吃啥睡的香 [13%]

163. 教你四妙招擊敗瞌睡蟲 [13%]

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