• 

      <ul id="s6iya"><pre id="s6iya"></pre></ul>
    • <kbd id="s6iya"><pre id="s6iya"></pre></kbd>
    • 

    • 

      
  
      
	
    
      
      
      大道家園傳統(tǒng)文化
      
      
    
      

    
        
      
      
      	  
      大約有6,579項(xiàng)符合查詢結(jié)果
      ，庫內(nèi)數(shù)據(jù)總量為1,733,474項(xiàng)
      。（搜索耗時(shí)：0.0303秒） [XML]
      
            
      
            
      
            
      
      
      
                
      
          
      11. 緩解頸椎的瑜伽動(dòng)作,三個(gè)動(dòng)作輕松搞定 [7%]
                
        
      
        
      
          
      你知道嗎?頸椎病也是可以通過練習(xí)瑜伽動(dòng)作來緩解的呢
      ，像金剛魚式
      ，貓伸展式
      ，烏龜式等效果都非常不錯(cuò)
        ，大家平常的時(shí)候不妨多練一練哦
      。 1
      、金剛魚式作用:伸展脊椎
      、頸部與后背的肌肉
      。動(dòng)作:跪坐于地板上，雙手放于兩...
      
          
      
          
            欄目:健康綜合
				作者:生活百事通
          
      
        
      
                
      
          
      12. 描寫動(dòng)作的成語500個(gè) [7%]
                
        
      
        
      
          
      描寫動(dòng)作的成語500個(gè)描寫動(dòng)作的成語（一）：1
      、舉止不凡：舉動(dòng)不平凡
      。形容人的行為動(dòng)作非同一般，與眾不一樣
      。2
      、婆婆媽媽：形容人動(dòng)作瑣細(xì)，言語羅唆
      。也形容人感情脆弱
      。3、發(fā)揚(yáng)踔厲：原指周初《武》樂的舞蹈動(dòng)作
        。...
      
          
      
          
            欄目:成語
				作者:民俗
          
      
        
      
                
      
          
      13. 元旦減肥必學(xué)的瘦腿動(dòng)作 [7%]
                
        
      
        
      
          
      第一組動(dòng)作及原理這一組動(dòng)作屬于后抬腿減肥動(dòng)作
        ，這個(gè)動(dòng)作要求將雙手高舉過頭頂扶著墻。左腿腿保持挺直的姿勢
        ，右腿向后盡量地高高抬起
        ，但右腿也同樣要保持著伸直的姿勢。這個(gè)動(dòng)作維持5秒鐘。將右腳放下
        ，換左腳重...
      
          
      
          
            欄目:減肥美容
				作者:佚名
          
      
        
      
                
      
          
      14. 街舞的基本動(dòng)作(街舞breaking基本動(dòng)作有哪些) [7%]
                
        
      
        
      
          
      街舞的基本動(dòng)作街舞是一種年輕人非常喜歡的舞蹈形式
        ，是從美國流行起來的，有著不同的音樂風(fēng)格以及街頭文化
        ，舞蹈的種類也有所不同
        ，街舞的動(dòng)作各種各樣，有著不同的組合形式
        ，跳街舞手臂的力量
        ，腹部力量以及腰部的...
      
          
      
          
            欄目:運(yùn)動(dòng)健身
				作者:飯后百步走
          
      
        
      
                
      
          
      15. 初級瑜伽入門動(dòng)作 [7%]
                
        
      
        
      
          
      初級瑜伽入門動(dòng)作文章目錄一、初級瑜伽入門動(dòng)作二
        、瑜伽入門注意事項(xiàng)三
        、練瑜伽的好處初級瑜伽入門動(dòng)作1、初級瑜伽入門動(dòng)作之祈禱式做法:挺身直立,雙腳并攏
        。雙手胸前合掌
        。放松全身。調(diào)勻呼吸
      。益處:建立集中和寧靜...
      
          
      
          
            欄目:運(yùn)動(dòng)健身
				作者:生活小常識(shí)
          
      
        
      
                
      
          
      16. 熱身瑜伽動(dòng)作的好處,熱身瑜伽動(dòng)作有什么用啊 [7%]
                
        
      
        
      
          
      一
      、適合初學(xué)者的熱身瑜伽動(dòng)作詳解肩膀舒展操此組動(dòng)作可舒展肩頸、促進(jìn)腦部血液循環(huán)
      、打開胸口使呼吸順暢
      。建議可閉著眼睛做，除了能集中注意力外
      ，也能讓眼睛休息
      。Step1坐在穩(wěn)固椅子的前1/2，雙腳打開與肩同寬
      ，雙手...
      
          
      
          
            欄目:健康生活
				作者:夕陽紅
          
      
        
      
                
      
          
      17. 睡前瑜伽的動(dòng)作(睡前做什么瑜伽動(dòng)作好) [7%]
                
        
      
        
      
          
      睡前瑜伽的動(dòng)作瑜伽是我們都聽說過的減肥方式
      ，瑜伽是從印度傳入到我們國家來的，在很短的一個(gè)時(shí)間內(nèi)
      ，就迅速普及到了人們的生活之中
      ，那么瑜伽對于我們來說，還是比較好上手的
      。今天要來說一說的內(nèi)容就是
      ，我們在睡...
      
          
      
          
            欄目:運(yùn)動(dòng)健身
				作者:飯后百步走
          
      
        
      
                
      
          
      18. 分享兩組冬季瘦身的瑜伽動(dòng)作(瘦全身的簡單瑜伽動(dòng)作) [7%]
                
        
      
        
      
          
      分享兩組冬季瘦身的瑜伽動(dòng)作現(xiàn)代快節(jié)奏的生活，讓我們沒有時(shí)間去鍛煉
      ，每天都在為生活而忙碌
      。給大家提個(gè)建議，我們可以在家學(xué)習(xí)瑜伽進(jìn)行瘦身減肥
      ，在空余時(shí)間只要每次做上幾組動(dòng)作
      ，堅(jiān)持下來，還能讓我們在工作學(xué)習(xí)...
      
          
      
          
            欄目:運(yùn)動(dòng)健身
				作者:飯后百步走
          
      
        
      
                
      
          
      19. 肚皮舞的基本動(dòng)作 [7%]
                
        
      
        
      
          
      肚皮舞里面的肚皮抖動(dòng)動(dòng)作是非常多的，這是肚皮舞里面比較重要的一個(gè)動(dòng)作
      ，想要把肚皮舞跳得更好一些
      ，基本的動(dòng)作一定要掌握好，如果動(dòng)作不正確就沒有辦法把肚皮舞跳的美
        ，也沒有辦法達(dá)到好的鍛煉作用
        ，下面就給大家...
      
          
      
          
            欄目:運(yùn)動(dòng)健身
				作者:飯后百步走
          
      
        
      
                
      
          
      20. 懶人練習(xí)瑜伽的幾個(gè)簡單動(dòng)作(瑜伽的簡單動(dòng)作) [7%]
                
        
      
        
      
          
      懶人練習(xí)瑜伽的幾個(gè)簡單動(dòng)作現(xiàn)在大家的生活水平變得越來越好，大家對生活質(zhì)量以及飲食方面的需求也變得越來越高
        ，很多女性因?yàn)槌粤撕芏嘤湍伿澄铮聿淖兊帽容^胖
        ，所以想要通過瑜伽的方式來瘦身減肥
        ，但是因?yàn)楸容^懶...
      
          
      
          
            欄目:運(yùn)動(dòng)健身
				作者:飯后百步走