，腳
欄目:運(yùn)動(dòng)健身
作者:祝由網(wǎng)
23. 我很擔(dān)心 [12%]
...折的,石膏綁了兩個(gè)月,現(xiàn)在基本好了,但問題是我現(xiàn)在的左腳踝關(guān)節(jié)僵硬,彎曲還不足5度,同時(shí)還有水腫.我很擔(dān)心會(huì)不會(huì)永遠(yuǎn)這樣了,醫(yī)生叫我加強(qiáng)鍛煉,我請(qǐng)問正確的方法應(yīng)該如何做功能鍛煉?有沒有什么其他好辦法.謝謝了第一次問...
欄目:中醫(yī)科
作者:艾灸師小愛
24. 冬天要保暖-三大部位勿受寒 [12%]
脖子
、腰腎、
腳踝處于人體陽(yáng)氣運(yùn)輸?shù)闹饕ǖ郎?div id="jpandex" class="focus-wrap mb20 cf">，且肌肉較少
、血管豐富，是保暖的重點(diǎn)部位
。跟著小編一起來了解一下吧
。
脖子本身就很嬌貴，再加上有人有慢性勞損的底子
，一旦受寒便可能引發(fā)血管的收縮和頸部肌肉痙...
欄目:冬季養(yǎng)生
作者:健康管理師
25. 快速瘦腿法-簡(jiǎn)單按摩促進(jìn)血液循環(huán) [12%]
...能促進(jìn)血液循環(huán)
，還能有效防止關(guān)節(jié)炎等問題。1
、刺激
腳踝關(guān)節(jié)以
欄目:健康生活
作者:佚名
26. 孕晚期尿路感染的危害 [12%]
...也是會(huì)出現(xiàn)相應(yīng)的變化的
，我可以給大家舉例子，比如說
腳踝會(huì)出現(xiàn)腫脹的狀況
，身體的局部也會(huì)出現(xiàn)
水腫的狀況
，這樣子對(duì)于孕婦本身來說其實(shí)
欄目:健康綜合
作者:祝由網(wǎng)
27. 專家送你護(hù)腎清單 [11%]
22歲女性因長(zhǎng)期使用含汞的美白產(chǎn)品導(dǎo)致腎損傷面部腳踝水腫、21歲女大學(xué)生私用排結(jié)石偏方反致右腎功能中度受損……類似的因不良習(xí)慣或行為導(dǎo)致腎臟損傷的案例
，生活中并不少見
。每年3月份的第二個(gè)星期四是世界腎臟日，...
欄目:健康生活
作者:健康管理師
28. 白領(lǐng)如何減輕久坐引發(fā)的疾病 [11%]
強(qiáng)力排水腫雙手緊包小腿從腳踝向膝蓋推
，將水分順著血液進(jìn)入腎臟
。掃把按肥肉很多白領(lǐng)族長(zhǎng)時(shí)間坐著，后腰地方積攢很多肥肉
，用手又不方便按摩讓它消失
。推薦你用長(zhǎng)掃把來按壓后腰肥肉，這個(gè)強(qiáng)度比手力超大哦
。握掃把...
欄目:健康生活
作者:健康管理師
29. 久坐族身體隱含的四種危險(xiǎn) [11%]
關(guān)鍵一：強(qiáng)力排水腫雙手緊包小腿從腳踝向膝蓋推
，將水分順著血液進(jìn)入腎臟
。關(guān)鍵二：掃把按肥肉很多上班族長(zhǎng)時(shí)間坐著，后腰地方積攢很多肥肉
，用手又不方便按摩讓它消失
。推薦你用長(zhǎng)掃把來按壓后腰肥肉，這個(gè)強(qiáng)度比手...
欄目:健康生活
作者:祝由網(wǎng)
30. 最適合辦公室做的健身操 [11%]
...
，你也可以同時(shí)提起雙腿
，這樣可以強(qiáng)化瘦小腿的效果。
腳踝小運(yùn)動(dòng)