。很多人經(jīng)常存在失眠的情況，尤其是一些中老年人，到了40歲以后
，就總會(huì)出現(xiàn)睡眠不好的情況，有時(shí)候就算是睡著了
，也是噩夢(mèng)連篇
、忽睡忽醒...
欄目:健康綜合
作者:蘋果養(yǎng)生
362. 吃什么有助于韌帶恢復(fù) [10%]
韌帶是使各骨塊相互連結(jié)的結(jié)締組織索狀物，與彈性纖維緊密并行
。韌帶拉傷后，早期正確處理關(guān)節(jié)韌帶扭傷非常重要。如果處理不當(dāng)或誤診而轉(zhuǎn)成慢性疾病，可能遺留功能障礙，以后易再次損傷。那么，韌帶拉傷后應(yīng)該吃什么...
欄目:飲食營養(yǎng)
作者:佚名
363. 吃什么有助于排便排毒 [10%]
腸道排毒指通過排出腸道內(nèi)的垃圾與毒素
，也就是腸毒酵素清理腸皺褶囤積的毒素。在中醫(yī)角度，是將身體內(nèi)有毒、有害物質(zhì)排出體外。毒素是一種可以干預(yù)正常生理活動(dòng)并破壞機(jī)體功能的物質(zhì)。那么
，在日常生活中
，我們可以...
欄目:飲食營養(yǎng)
作者:佚名
364. 按摩哪些穴位有助于補(bǔ)腎 [10%]
一、中藥補(bǔ)腎茶：原料：山色峪靈芝5克
、枸杞8-10粒
、紅茶2克。做法：將三種原料開水悶泡2--5分鐘左右
，即可食用
，每天只放一次原料，反復(fù)沖泡直到水無色無味
。功效：連服7天為一個(gè)周期
，連服7天后，停服7天
，即每個(gè)月只...
欄目:中醫(yī)健康
作者:中醫(yī)世家
365. 哪些妙招有助于健脾胃 [10%]
第一招
、點(diǎn)穴：用拇指或中指點(diǎn)揉、按壓中脘、下脘、神闕、氣海、關(guān)元、中極、曲骨、會(huì)陰等穴位，2分鐘。第二招、點(diǎn)揉：雙手交叉腰部，拇指分別點(diǎn)揉腰部第三、第四腰椎橫突尖端處或腎俞穴，再用四指分別點(diǎn)按天樞穴，2...
欄目:健康生活
作者:祝由網(wǎng)
366. 每天出門活動(dòng),有助于老人健康 [10%]
老人每天要在精力充足的時(shí)候
，下樓溜達(dá)溜達(dá)，和朋友們聊聊天，或帶個(gè)收音機(jī)，邊活動(dòng)邊聽。每天這樣出去活動(dòng)有助身體機(jī)能的伸展，保持健康狀態(tài)
。前幾天吳女士打來的電話，說他父親自從退休后
，就每天都待在家里
，一天...
欄目:健康生活
作者:中醫(yī)世家
367. 每天吃點(diǎn)核桃仁有助于預(yù)防三高 [10%]
每天吃點(diǎn)核桃仁有助于預(yù)防三高對(duì)于一些老年人來說，多吃核桃確實(shí)可以增強(qiáng)記憶力
，還有補(bǔ)腦的功效哦
，不僅僅是老年人，孩子也是非常需要的
，因?yàn)檎情L(zhǎng)身體的階段
，那么大家具體了解吃核桃的好處嗎，很多人還是比較模...
欄目:飲食營養(yǎng)
作者:吃貨一枚
368. 臥室門口放什么好,綠色植物有助于改善運(yùn)勢(shì) [10%]
臥室門口放什么好,綠色植物有助于改善運(yùn)勢(shì)一般來說
，我們比較常在的地方就是在自己的臥室
，所以說對(duì)于自己的臥室的布置一定要注意。比如說自己臥室的布局或者是設(shè)計(jì)最好是可以貼近自己生活的設(shè)計(jì)
，這樣是最好的
。所...
欄目:家居風(fēng)水
作者:大道家園
369. 中西藥合用有助于提高PCOS患者妊娠率 [10%]
中西藥合用有助于提高PCOS患者妊娠率近幾年，到醫(yī)院就診的多囊卵巢綜合征(PCOS)患者明顯增多
。PCOS是內(nèi)分泌與代謝失調(diào)疾病
，主要臨床表現(xiàn)有月經(jīng)稀發(fā)、閉經(jīng)
、不孕
、功能性子宮出血、肥胖