腸道排毒指通過(guò)排出腸道內(nèi)的垃圾與毒素
1
堅(jiān)果含有豐富的維生素和蛋白質(zhì)，能夠增加人體腸道內(nèi)雙歧桿菌的含量
2
蜂蜜中含有一種特殊的酵素
3、綠豆
綠豆有清熱解毒的功效
4
、胡蘿卜胡蘿卜中大量的胡蘿卜素和維生素A可以幫助清除血液和結(jié)腸中的垃圾
，并促使他們快速排出體外。5
、無(wú)花果無(wú)花果中含有豐富的有機(jī)酸和酶類
，可以保肝解毒、促進(jìn)消化、潤(rùn)腸通便。尤其對(duì)于硫化物、氯化氫以及苯等有毒物質(zhì)，有較好的抵御作用。6、豬血
古籍中曾有記載
，豬血有解毒的功效，特別是肝臟。通過(guò)吃豬血能避免肝臟毒素堆積，不斷的清除肝臟毒素。7、紅棗
紅棗能夠增加體內(nèi)的抗病毒能力
，幫助機(jī)體排毒。尤其是對(duì)于肝硬化和肝炎初期癥狀，有著很好的幫助和緩解作用。本文地址:http://m.mcys1996.com/yinshiyingyang/21185.html.
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