<strike id="yasec"></strike>
大約有12,562項(xiàng)符合查詢結(jié)果，庫(kù)內(nèi)數(shù)據(jù)總量為1,733,326項(xiàng)。（搜索耗時(shí)：0.0343秒） [XML]
抑郁癥的癥狀表現(xiàn)較多，其中睡眠障礙十分普遍，約有90%的患者都存在不同程度的睡眠障礙，而睡眠障礙又會(huì)反過(guò)來(lái)加重抑郁癥，因此睡眠習(xí)慣十分重要。1、睡眠障礙睡眠障礙表現(xiàn)為失眠、早醒、嗜睡、睡眠呼吸障礙、夢(mèng)游、...
欄目:健康生活 作者:佚名
一、睡眠不足有哪些影響原因1、精神心理導(dǎo)致睡眠不足包括壓力過(guò)大、長(zhǎng)期過(guò)度緊張,情緒不好等。教師、總經(jīng)理失眠的很多,學(xué)業(yè)緊張的孩子也睡不好覺(jué),多是這個(gè)原因。長(zhǎng)期精神過(guò)勞或不良情緒等都會(huì)干擾“睡眠中樞”,造成睡...
欄目:健康生活 作者:佚名
一、睡眠的分期有哪些睡眠共分5期，每晚8小時(shí)的睡眠中，每90分鐘左右各個(gè)睡眠期循環(huán)一次。其中前四期為非快速眼動(dòng)睡眠(NREM)或稱(chēng)慢波睡眠(SWS)，最后一期為快速眼動(dòng)睡眠(REM)。SWS是從朦朧入睡開(kāi)始，隨后睡眠逐漸加深，一直...
欄目:健康生活 作者:佚名
冬日睡眠有學(xué)問(wèn)睡眠是人體不可缺少的精神和體能恢復(fù)劑。特別是冬天，睡暖覺(jué)真是美不可言。但是，由于睡眠中人體生理功能發(fā)生變化時(shí)，隱存著加重疾病甚至猝死的危險(xiǎn)，因此，講究睡眠的科學(xué)，對(duì)維護(hù)健康至關(guān)重要。人體...
欄目:雜談 作者:醫(yī)案日記
...都會(huì)出現(xiàn)失眠的癥狀，這種失眠的癥狀在醫(yī)學(xué)上面被稱(chēng)為睡眠障礙，其實(shí)睡眠障礙，只要經(jīng)過(guò)及時(shí)的護(hù)理是可以得到解決的。因此，我們今天就來(lái)談一下睡眠障
欄目:心理健康 作者:夕陽(yáng)紅
眾所周知，睡眠對(duì)于人體健康是極其重要的。一般來(lái)講人需要每天保持8個(gè)小時(shí)以上的睡眠,并且睡眠質(zhì)量一定要高。如果睡眠的時(shí)間不夠或質(zhì)量不高,那么對(duì)大腦就會(huì)容易感到疲憊。盲目追求睡眠時(shí)間也是不可取的，有時(shí)睡的時(shí)間...
欄目:健康生活 作者:妙手生春
睡眠不足怎樣調(diào)理目錄睡眠不足怎樣調(diào)理睡眠不足的癥狀睡眠不足怎樣調(diào)理氣血睡眠不足如何食補(bǔ)很多人體質(zhì)很差，晚上的時(shí)候，總是很難入睡，就算睡著了，也很容易被驚醒。這是很常見(jiàn)的一種現(xiàn)象，很多人都會(huì)有。如果經(jīng)常...
欄目:健康綜合 作者:祝由網(wǎng)
提高睡眠質(zhì)量的方法失眠是指無(wú)法入睡或無(wú)法保持睡眠狀態(tài)，導(dǎo)致睡眠不足。失眠又稱(chēng)入睡和維持睡眠障礙(DlMS)，為各種原因引起入睡困難、睡眠深度或頻度過(guò)短、早醒及睡眠時(shí)間不足或質(zhì)量差等，常見(jiàn)導(dǎo)致失眠的原因主要有環(huán)...
欄目:健康生活 作者:祝由網(wǎng)
良好的睡眠對(duì)于身體的健康你得至關(guān)重要的作用?，F(xiàn)代都市人生活和工作的壓力都比較大，更要注重睡眠養(yǎng)生，睡眠養(yǎng)生能夠提高身體的免疫力水平，提升生活的幸福感。下面我們就來(lái)了解一下睡眠養(yǎng)生怎么做，這4個(gè)方法能夠...
欄目:健康生活 作者:夕陽(yáng)紅
睡眠對(duì)于癲癇的影響是顯著的，二者之間相互作用、密切相關(guān)。癲癇發(fā)作對(duì)于睡眠結(jié)構(gòu)、睡眠效率等具有顯著的影響，同樣睡眠覺(jué)醒周期也影響癲癇的發(fā)作。在癲癇群體中，至少有25％的患者發(fā)作與睡眠有關(guān)。睡眠相關(guān)性癲癇是...
欄目:健康生活 作者:佚名
睡眠時(shí)間 茶葉中什么成分影響睡眠 泡什么茶睡眠好 睡不著怎么辦如何快速睡眠 元?dú)馑?/a> 好的枕頭可以提高睡眠質(zhì)量嗎