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第一：草莓牛奶材料：草莓、蜂蜜、牛奶做法：將草莓洗干凈之后放入榨汁機(jī)中，隨后加入適量的牛奶以及蜂蜜，最后制作成為果汁就可以服用了。功效：這道食譜除了能夠有效的幫助身體加快消化的速度之外，還能夠令我們的...
欄目:減肥美容 作者:祝由網(wǎng)
夏天來了，想必人們最想吃的就是粥飯了吧，尤其是比較稀的粥飯，真實讓人喝著痛快，非常的解渴了。在我小的時候，我就在夏天非常喜歡喝菜粥飯、綠豆粥飯了，既解暑又解渴呢。做粥飯的方法有很多了，今天為大家推薦幾...
欄目:健康綜合 作者:祝由網(wǎng)
春季養(yǎng)生的兩大重點(diǎn),養(yǎng)胃和護(hù)肝春季馬上就要到了，我們大家又到了忙碌的季節(jié)，但是大家在忙碌之余，也不能忽視養(yǎng)生和保健的功效，尤其是在春季，天氣是比較干燥的，并且流行性疾病更是多發(fā)，所以我們更是需要重視養(yǎng)...
欄目:春季養(yǎng)生 作者:生活常識網(wǎng)
適宜春季的食療方：補(bǔ)肝潤燥1、豌豆苗豆腐湯材料：豌豆苗50克、豆腐250克，醬油、芝麻醬、花椒油、紅油、麻油、雞精、白糖、精鹽各適量。做法：先將豆腐切成小碎塊，與豌豆苗一道入鍋，加入調(diào)料進(jìn)行調(diào)味就可以了。功效...
欄目:健康生活 作者:中醫(yī)世家
春季陽光溫和明媚，讓大家都很喜歡，不過春季的時候要注意養(yǎng)生，大道家園天然養(yǎng)生專家介紹養(yǎng)生要喝湯，接下來專家為您介紹最能解疲勞的十全大補(bǔ)湯、最宜健脾的八珍糕、最補(bǔ)女人身的四物湯、烏雞白鳳丸，一起來了解下...
欄目:春季養(yǎng)生 作者:生活常識網(wǎng)
調(diào)節(jié)女性氣虛的食譜,氣虛女性的養(yǎng)生方法一、女性氣虛的表現(xiàn)有哪些現(xiàn)在的社會節(jié)奏在不斷的加快，我們的壓力也是越來越大，尤其是年輕人，導(dǎo)致很多年輕人都有氣虛的現(xiàn)象，氣虛其實是我們身體元?dú)獠蛔愣鴮?dǎo)致的一系列癥...
欄目:健康生活 作者:妙手生春
1、三七山藥粥材料：三七5克，生山藥60克、粳米60克、酥油適量；做法：粳米加水如常法煮粥。山藥去皮為糊后用酥油炒，令凝，用匙揉碎，放人粥內(nèi)拌勻，可作早點(diǎn)食用。功效：健脾潤肺，益氣固。適用于神疲乏力，口干咽干...
欄目:春季養(yǎng)生 作者:祝由網(wǎng)
春季，是人體新陳代謝最快的季節(jié)，俗話說：一日之計在于晨，一年之計在于春。春天，是人們養(yǎng)身保健的好時機(jī)，需要多吃新鮮的蔬菜和水果來補(bǔ)充身體所需的各種營養(yǎng)物質(zhì)，那么，春季養(yǎng)身保健到底該吃什么食物呢?快跟小...
欄目:健康生活 作者:妙手生春
1、豬血菠菜湯取豬血500克，切成片，菠菜500克，洗凈切斷，共煮湯調(diào)味食用，每曰或隔曰1次。此湯是具有補(bǔ)而兼通供銷，體弱及老人便秘、痔瘡便血者最宜食用。2、蔥白大蒜湯蔥白500克，大蒜250克，將蔥白洗凈切段，大蒜去皮...
欄目:老人 作者:中醫(yī)世家
...活血的作用，還具有降血脂、降低血清膽固醇的功效，是春季的保健佳品。玉米——護(hù)眼健腦玉米中的纖維素含量很高，是預(yù)防便秘、腸炎、腸癌的好食物；玉米中的維生素E可促進(jìn)細(xì)胞分裂，延緩衰老，降低血
欄目:健康綜合 作者:健康生活