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       首頁(yè) >> 健康生活 >> 季節(jié)養(yǎng)生 >> 春季養(yǎng)生
    
    

    


    
    
    
        
    春季食譜大全
    
        
    
            生活常識(shí)網(wǎng)
            2023-05-02 01:48:16
        
    

        
    
           
    春季陽(yáng)光溫和明媚，讓大家都很喜歡
    ，不過(guò)春季的時(shí)候要注意養(yǎng)生，大道家園天然養(yǎng)生專家介紹養(yǎng)生要喝湯，接下來(lái)專家為您介紹最能解疲勞的十全大補(bǔ)湯、最宜健脾的八珍糕、最補(bǔ)女人身的四物湯、烏雞白鳳丸，一起來(lái)了解下吧
    。
    最能解疲勞十全大補(bǔ)湯：此湯有熟地、人參
    、當(dāng)歸
    、川芎、黃芪
    、肉桂
    、茯苓、炙甘草
    、白術(shù)
    、白芍10味中藥組成。這個(gè)湯具有抗癌作用
    、還有緩解疲勞調(diào)理氣血的功效
    ，還可以用于輔助治療。十全大補(bǔ)湯飲用方便
    ，有很多傳統(tǒng)茶飲會(huì)用材料制成一款茶品
    。
    最宜健脾八珍糕：八珍糕中薏米、茯苓
    、白扁豆
    、芡實(shí)、山藥
    、蓮子肉都是補(bǔ)脾的食物
    ，而且這些食物藥性平和補(bǔ)養(yǎng)非常和緩，也比較適合不良腹瀉的人
    ，大道家園天然養(yǎng)生專家介紹八珍糕調(diào)理身體健脾胃
      ，但是要經(jīng)常食用哦。
    最補(bǔ)女人身烏雞白鳳丸：婦科調(diào)補(bǔ)名方就是烏雞白鳳丸
      ，它最主要的藥物是烏雞，這個(gè)藥物具有滋補(bǔ)身體
      、對(duì)女性氣虛血虛也有效果
      ，還有虛勞羸弱的作用、補(bǔ)腎健脾的效果
    ，現(xiàn)在醫(yī)學(xué)研究還有記載烏雞中含有的組氨酸
    、賴氨酸、蛋氨酸有調(diào)節(jié)人體免疫功能和抗衰老的功效
    。女性食用還可以調(diào)理月經(jīng)
    、預(yù)防“早更”
    ，男性食用滋補(bǔ)腎氣、解決男性一些疾病
    。
    最養(yǎng)顏四物湯：四物湯是養(yǎng)血的第一方
    ，主要包括熟地、當(dāng)歸
    、川芎
    、白芍四位藥，效果滋潤(rùn)肌膚
    、防止衰老
    、補(bǔ)血養(yǎng)血，血虛者可用來(lái)補(bǔ)血
    ，血淤者可用來(lái)活血
    ，所以是非常好的調(diào)經(jīng)方劑。
    春季養(yǎng)生湯就為您介紹到這里
    ，春季因草木青青
    、花兒開放兒等讓人心情愉悅，但別忘記了在愉悅的時(shí)候注意養(yǎng)生
    ，大道家園天然養(yǎng)生專家介紹的這些湯都是很適合春季喝的
    ，相信對(duì)養(yǎng)生的您都有很大的幫助，如果您想要春季養(yǎng)生那就開始行動(dòng)起來(lái)吧
    。
    

          
    本文地址:http://m.mcys1996.com/chunjiys/29200.html.
    
          
    
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