大道家園傳統(tǒng)文化

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1. 白領(lǐng)久坐肚子大-吃5種食物告別小肚腩 [27%]

酸奶酸奶除了含有牛奶的營養(yǎng)成分之外

，還含有豐富的鈣質(zhì)和乳酸菌

，能夠起到抑制膽固醇的作用。乳酸菌具有清腸排毒的作用

，可以緩解便秘問題

，促進(jìn)腸胃蠕動，能將體內(nèi)的毒素和廢物一同順利排出體外

，這樣一來

，腸胃干...

欄目:健康生活 作者:佚名

2. 久坐肚子長贅肉可咋辦？4種減腹鍛煉動作 [24%]

不管是女性朋友還是男性朋友都有可能會出現(xiàn)肚子上長滿贅肉的情況

，這不但會影響到他們的身材

，還會令他們看起來比較老。因此

，很多朋友們都想要知道腹部肥胖的原因有哪些

。腹部肥胖的原因1、懶惰不愛動老是抱怨自己...

欄目:減肥美容 作者:健康管理師

3. 瘦肚子最快的瑜伽動作 [21%]

...的一個身材問題就是肚子上的贅肉

，尤其上班一族

，長期久坐，缺乏應(yīng)有的鍛煉

，導(dǎo)致工作沒幾年

，身材由婀娜多姿改為大腹挺挺。今天我們就來講講瘦肚子最快的瑜伽動作

。瘦肚子最快的瑜伽動作1.船式變式平坐于地面上

，雙...

欄目:運動健身 作者:佚名

4. 瘦肚子應(yīng)該怎么做才好？ [21%]

...家說說大腹便便的原因

。哪些原因?qū)е铝四腥说?em>大腹便便久坐不動：澳大利

欄目:男性 作者:健康管理師

5. 3大方法-幫坐班白領(lǐng)丟掉救生圈 [21%]

白領(lǐng)每天都要長時間坐在辦公室工作

，久坐易導(dǎo)致體內(nèi)脂肪囤積，加上平時又缺乏運動

，肚子脂肪因沉積過多會變得又大又松弛

。看著自己的肥胖的肚子

，白領(lǐng)心里都非常的煩憂

。下面，讓我為大家介紹白領(lǐng)如何預(yù)防肚子長“救...

欄目:上班人群 作者:祝由網(wǎng)

6. 如何減肚子最有效

？,告別贅肉的終極秘訣 [20%]

每天久坐

，游泳圈一圈又一圈

，看著平坦小腹羨慕吧？再看看低頭看自己的

，各種脂肪堆積肚子

，真是傷心！等等...世界這么大

，除了靠節(jié)食和運動瘦肚子

，你萬萬想不到竟然還有這種方法——那就是按摩腹部穴位！按摩腹部作...

欄目:健康生活 作者:佚名

7. 女性進(jìn)入30歲后

，想要減掉小肚子

，牢記這4點，不妨試試 [19%]

...為等習(xí)慣

，嚴(yán)重影響到身體的基礎(chǔ)代謝率

，再加上長時間久坐不愛運動，會使女性的腹部出現(xiàn)比較多的贅肉

，從而形成小肚子現(xiàn)象

。而且這種腹部肥胖很難減掉

欄目:健康生活 作者:妙手生春

8. 三問針灸減肥法(針灸減肥有用么，大基數(shù)一個月可以瘦多少斤) [16%]

...念頭

。忙于應(yīng)酬的中年男士想讓肚子小一點

，工作繁忙、久坐不起的上班族想早日摘掉腰間的“游泳圈”

，忙著照顧孩子

、圍著鍋臺轉(zhuǎn)的“胖媽媽”想恢

欄目:雜談 作者:醫(yī)案日記