<sup id="kwqog"></sup>
本報記者 徐雪莉
進(jìn)入盛夏，衣衫漸薄。不少朋友開始越來越關(guān)注身上那些藏不住的脂肪
針灸減肥法的原理是什么
針灸減肥原理何在
據(jù)王愛成介紹
，要講清楚針灸減肥的原理，首先必須理清中醫(yī)學(xué)對肥胖的認(rèn)識。中醫(yī)認(rèn)為
，肥胖病的內(nèi)在原因主要是脾、胃、腎三大臟腑功能失調(diào)所致，清濁不分，痰濕不化，導(dǎo)致脾虛、痰濕、濕熱、氣虛、氣滯、血瘀、腎虛互相轉(zhuǎn)化或夾雜出現(xiàn)。針灸減肥就是利用經(jīng)絡(luò)原理，通過刺激穴位的作用，調(diào)節(jié)脾、胃、腎三大臟腑功能，升清降濁，從而達(dá)到減肥效果。簡言之，針灸減肥的原理主要是通過刺激穴位，調(diào)理臟腑，使肝脾腎臟功能恢復(fù)正常，從而減輕體重。從現(xiàn)代醫(yī)學(xué)角度講，針灸可以抑制食欲
，調(diào)整患者的飲食需求，而且可以促進(jìn)脂肪代謝，調(diào)整患者糖針灸減肥適宜人群
是不是所有想減肥的人都可以選擇針灸減肥法呢
？王愛成說，在接受任何減肥方法之前，都必須判斷清楚自己是不是屬于肥胖癥，如果屬于的話，是哪種類型的肥胖癥，然后才能對癥治療。在臨床治療中，王愛成經(jīng)常遇到本身不胖，卻非要追求“骨感美”的年輕女性到醫(yī)院來要求治療，這總讓他感嘆現(xiàn)在社會上“越瘦越美”的錯誤理念貽害甚廣。據(jù)介紹，肥胖病可分為單純性肥胖病與病理性肥胖病
，單純性肥胖癥又可分為體質(zhì)肥胖癥和獲得性肥胖癥，體質(zhì)性肥胖癥患者自幼肥胖，脂肪細(xì)胞增生肥大。獲得性肥胖癥患者多由于營養(yǎng)過度及遺傳因素而肥胖，脂肪細(xì)胞僅有肥大而無增生。針灸減肥主要針對單純性肥胖癥，而以其中的獲得性肥胖癥患者效果較好王愛成說
針灸減肥如何操作
據(jù)王愛成介紹
體針主要針刺身體各部位經(jīng)脈，根據(jù)病人的臨床特點
針灸療法一般情況下除了有少許疼痛之外
北京中醫(yī)藥大學(xué)第三附屬醫(yī)院針灸科主要運用“主調(diào)督脈、足太陽
王愛成提醒讀者朋友們
? 針灸減肥是有一定作用
埋線
什么是埋線
? 埋線減重就是利用蛋白線進(jìn)入穴道內(nèi)
針灸減肥有用么，大基數(shù)一個月可以瘦多少斤
? 在歐美做埋線手術(shù)前
，需要先將體內(nèi)的油脂激活才能埋線。前期口服埋線減肥專用7DAYSLOST，使體內(nèi)油脂通過7DAYSLOST的作用下催化脂肪酸活化將體內(nèi)的脂酰CoA進(jìn)入線粒體，將油脂徹底溶解。這樣術(shù)前的準(zhǔn)備可以達(dá)到快速減重，有效阻斷埋線減肥后的反彈現(xiàn)象。最終使穴位埋線減掉的是人體的脂肪而不是水分? 埋線減肥的減肥功效是經(jīng)過國際衛(wèi)生組織大量臨床驗證的，在歐美國家70年以上
針灸埋線減肥成效如何
? 美國醫(yī)學(xué)史報對埋線減肥臨床驗證：通過服用埋線減肥專用7DAYSLOST
? ?埋線減肥方法15天埋線1次
，配合服用7DAYSLOST一個療程，一個月為一個療程，可以兩周減重12-18斤。每次間隔半個月到一個月，可以觀察減肥效果，如果效果已經(jīng)達(dá)到減肥目標(biāo)可以停止，如果沒有達(dá)到效果可以繼續(xù)做，3次為一個療程。
多數(shù)美眉都希望能有效瘦身,都想在短時間內(nèi)達(dá)到減肥的目的,有沒有管用的減肥方法呢?下面
，看下我給你推薦的吧。管用的減肥方法1：素食+紅肉
由于素食熱量很低，對于吃貨來說
，吃太多也不會擔(dān)心變胖，但長期只吃素食會讓營養(yǎng)過于單一，故要適當(dāng)吃些紅瘦肉。因為紅肉中含有著名的左旋肉堿成分，能夠促進(jìn)脂肪燃燒，讓脂肪及肌肉保持平衡狀態(tài)，體內(nèi)足夠的蛋白質(zhì)還維持了易瘦體質(zhì)。因此減肥的同時也要保證蛋白質(zhì)的攝入量。管用的減肥方法2：針灸減肥法
針灸減肥法主要是調(diào)整人體的代謝功能和內(nèi)分泌功能
，促進(jìn)脂肪分解，從而達(dá)到減肥降脂的效果。而針刺后能夠抑制胃腸蠕動，抑制胃酸分泌，達(dá)到減肥效果。加上針灸減肥操作簡單、安全可靠管用的減肥方法3：拒絕熬夜
長期熬夜會嚴(yán)重影響人體的生理時鐘運作
管用的減肥方法4：生姜紅茶減肥法
生姜紅茶減肥法源自日本醫(yī)學(xué)博士石原結(jié)實，他在自己所寫的《生姜+紅茶喝成瘦美人》一書中有介紹到這種減肥法
。主要是減肥者利用生姜的辛辣，使身體發(fā)熱，從而提高新陳代謝、消耗體內(nèi)的熱量，而達(dá)到減肥效果。另外，采用這種方法的話，一定要注意飲用方法，特別是早餐要少吃，以減輕腸胃負(fù)擔(dān)，抑制吸收。
管用的減肥方法5：過午不食法
過午不食法來自于佛教戒律
。這種減肥方法的原則是早餐要吃好，午餐要吃飽?div id="4qifd00" class="flower right">? ? ? ? 管用的減肥方法 6：運動量要適宜
在跑步機上運動的時間和強度一定要按照運動目的而定。假如你是要運動減肥的話
，那么運動的時間就不宜過短也不宜過長，40分鐘左右最好，否則很容易體力透支管用的減肥方法 7：一定要收腹挺胸、收緊腰背部肌肉
跑步是有氧運動
管用的減肥方法 8：使用跑步機時要專心
跑步時不要做其他的事來分散注意力哦
管用的減肥方法 9：在家用跑步機也要穿鞋
很多人在家使用跑步機時都不愛穿鞋子
，這樣很不健康。機子的震動會對腿部關(guān)節(jié)造成傷害，腳底出汗，則更容易滑倒，雖然穿雙厚襪子能起到一定的減震效果，但畢竟襪子沒有運動鞋底的彈性，代替不了運動鞋的作用。所以，在跑步機上運動，最好穿雙慢跑鞋。【導(dǎo)讀】：減肥已經(jīng)是現(xiàn)在大家比較喜歡談?wù)摰膯栴}，但是在進(jìn)行減肥時最受大家喜愛的減肥方法是針灸減肥
，但是針灸減肥方法是一種通過穴位進(jìn)行減肥的方法針灸減肥配合飲食效果會更佳
針灸減肥食譜 迅速吃出苗條身材
減肥已經(jīng)是現(xiàn)在大家比較喜歡談?wù)摰膯栴}
健康減肥方式要保證人體必需營養(yǎng)物質(zhì)的供給
這里介紹份針灸減肥食譜給大家參考：
針灸減肥食譜 迅速吃出苗條身材
牛奶一天攝取1杯以上：牛奶如果攝入不足
豆類和豆制品：如果完全依賴動物性蛋白質(zhì)
水果一天一個：蔬菜中的維生素C在加熱烹調(diào)后會損失50%
針灸減肥食譜參考如下：
針灸減肥食譜 迅速吃出苗條身材
（一）早餐
雞蛋1~2個
（二）中餐： 主要進(jìn)食蛋白質(zhì)和蔬菜
1
（1）瘦肉：兔、牛
（2）豆腐250g加瘦肉100g
（3）黃豆芽100g加瘦肉100g
以上任選一份當(dāng)午餐蛋白質(zhì)食物
2
針灸減肥食譜 迅速吃出苗條身材
（三）晚餐： 晚餐主要吃蔬菜300~400g
可開水焯后拌用：豆芽菜、芹菜
可蒸熟用：茄子等。
可生食：胡羅卜
對減肥有益的蔬菜類有：冬瓜
禁食：巧克力
早晚堅持有氧運動
北京減肥瘦身網(wǎng)專家指出了
本文地址:http://m.mcys1996.com/zhongyizatan/9682.html.
聲明： 我們致力于保護(hù)作者版權(quán)，注重分享，被刊用文章因無法核實真實出處，未能及時與作者取得聯(lián)系，或有版權(quán)異議的，請聯(lián)系管理員，我們會立即處理，本站部分文字與圖片資源來自于網(wǎng)絡(luò)，轉(zhuǎn)載是出于傳遞更多信息之目的,若有來源標(biāo)注錯誤或侵犯了您的合法權(quán)益，請立即通知我們(管理員郵箱：douchuanxin@foxmail.com)，情況屬實，我們會第一時間予以刪除，并同時向您表示歉意,謝謝!
上一篇: 怎樣才能多幾分從容(男人要經(jīng)歷多少,···
下一篇: 夏日當(dāng)心皮膚病找上寶寶
后緣何會便秘.png)
Copyright ? 2023-2024 大道家園 版權(quán)所有
身體不適時請至正規(guī)醫(yī)院就診
備案號： 陜ICP備2022010374號-1 聯(lián)系方式：douchuanxin@foxmail.com
果可能影響乳腺癌患者對手術(shù)方案的選擇.png)
性骨髓瘤易出現(xiàn)神經(jīng)病變.png)
