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產(chǎn)后缺乳的刮痧療法(產(chǎn)后缺乳的原因與治療辦法,產(chǎn)后乳房有硬塊嚴(yán)重嗎)

佚名 2023-05-29 17:25:53

產(chǎn)后缺乳的刮痧療法

婦女產(chǎn)后乳汁分泌量少或全無(wú)

，不能滿足喂哺嬰兒的需要稱產(chǎn)后缺乳?div id="d48novz" class="flower left">
，F(xiàn)代醫(yī)學(xué)認(rèn)為，產(chǎn)后缺乳與乳腺發(fā)育不良
，或分娩出血過(guò)多，或授乳方法不正確
，或過(guò)度疲勞
，或恐懼
，心情不愉快等因素有關(guān)
。本病臨床分為氣血虧虛與肝氣郁滯2型。

一

、氣血虧虛

(一)癥狀

表現(xiàn)為產(chǎn)后乳少，甚或全無(wú)

，乳汁清稀
，乳房柔軟而無(wú)脹感
，面色少華
，神疲食少
。

(二)治法

(1)選穴　少澤、足三里

、膻中
、乳根、脾俞
。(見(jiàn)圖5-6-3
、圖5-8-1
、圖5-8-2、圖5-5-2)

(2)定位　少澤：小指尺側(cè)指甲角旁0.1寸

。

足三里：外膝眼下3寸

，脛骨外側(cè)約一橫指處。

膻中：位于胸部

，當(dāng)前正中線上，平第四肋問(wèn)
，兩乳頭連線的中點(diǎn)
。

乳根：在胸部

，當(dāng)乳頭直下
，乳房根部，第五肋間隙
，距前正中線4寸。

脾俞：在背部

，當(dāng)?shù)谑恍刈导幌?div id="jfovm50" class="index-wrap">，旁開(kāi)1.5寸。

(3)刮拭順序　先刮背部脾俞

，再刮胸部膻中、乳根
，然后刮前臂少澤
，最后刮下肢足三里
。

(4)刮拭方法　補(bǔ)法

。在需刮痧部位涂抹適量刮痧油
。先刮背部脾俞穴，宜用刮板角部從上向下刮拭
，出痧為度。再分別刮拭胸部膻中穴和乳根穴
，不宜過(guò)重
，30次
，出痧為度
。然后刮手部少澤穴，重刮
。最后刮下肢外側(cè)足三里穴，重刮
，由上至下
，至皮膚發(fā)紅、皮下紫色痧斑痧痕形成為止
。

二、肝氣郁滯

(一)癥狀

產(chǎn)后乳汁甚少或全無(wú)

，乳汁稠黏
，乳房脹硬而痛，精神抑郁
，胸脅脹痛。

(二)治法

(1)選穴　少澤

、內(nèi)關(guān)
、太沖、乳根
、膻中、期門(mén)
。(見(jiàn)圖5-6-4
、圖5-8-1
、圖5-8-2)

(2)定位　少澤：小指尺側(cè)指甲角旁0.1寸

。

內(nèi)關(guān)：位于前臂正中，腕橫紋上2寸

，在橈則腕屈肌腱同掌長(zhǎng)肌腱之間
。

太沖：第一、第二跖骨結(jié)合部之前凹陷處

。

乳根：在胸部

，當(dāng)乳頭直下
，乳房根部
，第五肋間隙，距前正中線4寸
。

膻中：位于胸部，當(dāng)前正中線上

，平第四肋間
，兩乳頭連線的中點(diǎn)
。

期門(mén)：在胸部

，當(dāng)乳頭直下，第六肋間隙
，前正中線旁開(kāi)4寸
。

(3)刮拭順序　先刮胸部膻中

、乳根，再刮脅部期門(mén)
，然后刮前臂內(nèi)關(guān)及手部少澤，最后刮足背太沖
。

(4)刮拭方法　瀉法

。在需刮痧部位涂抹適量刮痧油。先分別刮拭胸部膻中穴和乳根穴
，不宜過(guò)重，30次
，出痧為度
。再刮期門(mén)穴
，刮拭胸部?jī)蓚?cè)
，由第六肋問(wèn)，從正中線由內(nèi)向外刮
，先左后右
，用刮板整個(gè)邊緣由內(nèi)向外沿肋骨走向刮拭。然后刮前臂內(nèi)側(cè)內(nèi)關(guān)穴和手部少澤穴
，重刮
。最后刮足部太沖穴
，30次
，可不出痧。

三

、病例

張某，26歲

。5天前足月順產(chǎn)后乳汁點(diǎn)滴不下
，乳房無(wú)腫脹感，面色黃白
，舌淡、苔薄白
，脈虛無(wú)力
。取少澤
、足三里
、膻中、乳根
、脾俞穴，在涂抹刮痧油之后
，行刮痧治療
，每周2次。第二次治療后當(dāng)天乳下
，5天后泌乳量增多，10天后乳汁足
。

產(chǎn)后缺乳的原因與治療辦法,產(chǎn)后乳房有硬塊嚴(yán)重嗎

產(chǎn)婦的乳房是值得產(chǎn)婦去注意的

。因?yàn)楫a(chǎn)婦的乳房關(guān)乎著產(chǎn)后的哺乳問(wèn)題
。母乳的營(yíng)養(yǎng)比奶粉的營(yíng)養(yǎng)高得多
，所以保護(hù)好乳房非常重要。乳房有硬塊說(shuō)明產(chǎn)婦的奶路有乳汁堆積，需要疏通
。這時(shí)候的產(chǎn)婦要去做乳房按摩來(lái)打通奶路。


產(chǎn)后缺乳的原因與治療辦法
產(chǎn)后缺乳的原因


十月懷胎一朝分娩

，伴隨著分娩的喜悅
，哺乳問(wèn)題隨之而來(lái)。有些媽媽產(chǎn)后乳汁很少甚至沒(méi)有
，這種現(xiàn)象稱為“缺乳”，或稱“乳汁不足”
。產(chǎn)后缺乳
，常常使寶寶哭鬧媽媽發(fā)愁
，給很多家庭帶來(lái)困擾
。在物質(zhì)生活如此豐富的年代，為何還會(huì)出現(xiàn)產(chǎn)后缺乳的現(xiàn)象呢?導(dǎo)致產(chǎn)后缺乳的原因
，主要有以下幾個(gè)方面：


1、沒(méi)能盡早哺乳或過(guò)早添加配方奶粉

。


產(chǎn)后如果沒(méi)有盡早哺乳

，或者是哺乳的時(shí)間過(guò)短、次數(shù)過(guò)少
，都會(huì)導(dǎo)致產(chǎn)后缺乳
。有些媽媽擔(dān)心寶寶吃不飽
，哺乳之外又增加了嬰兒配方奶粉，寶寶因?yàn)槌粤似渌澄锊⒉桓杏X(jué)饑餓
，對(duì)母乳的需求隨之降低
，乳汁分泌就會(huì)越來(lái)越少
。


2

、飲食結(jié)構(gòu)不合理。


很多年輕媽媽在懷孕以前追求身材苗條

，吃的比較少，飲食比較單一
，很多人長(zhǎng)期偏食少食
，營(yíng)養(yǎng)不良導(dǎo)致乳腺發(fā)育受阻，影響乳汁分泌。有些媽媽產(chǎn)后急于減肥
，導(dǎo)致體內(nèi)缺乏蛋白質(zhì)、脂肪等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)
，營(yíng)養(yǎng)不足也會(huì)導(dǎo)致乳汁分泌減少
。


3

、精神因素
。


醫(yī)學(xué)研究表明，分娩后媽媽體內(nèi)的荷爾蒙會(huì)發(fā)生變化

，這些變化會(huì)影響媽媽的情緒。初為人母
，可能心理一時(shí)難以適應(yīng)
，長(zhǎng)時(shí)間的不良情緒，會(huì)影響乳汁的分泌
，導(dǎo)致缺乳。


4

、文胸的作用
。


有研究表明衣服纖維可能堵塞乳腺管。懷孕后乳房脹大

，如果產(chǎn)前使用的乳罩過(guò)小過(guò)緊，會(huì)壓迫乳房
，造成乳腺管堵塞
，從而影響乳汁分泌
。


產(chǎn)后缺乳怎么辦


眾所周知

，母乳喂養(yǎng)是最好的。現(xiàn)代社會(huì)生活節(jié)奏快
，生活壓力大，很多媽媽因?yàn)楫a(chǎn)后缺乳而不能母乳喂養(yǎng)
。那么作為新媽媽產(chǎn)后缺乳應(yīng)該怎么辦呢?


哺乳媽媽首先要努力適應(yīng)新媽媽的角色

，調(diào)整好自己的情緒，保持良好的心態(tài)
，積極樂(lè)觀不急不躁。有些媽媽因?yàn)槿比槎保榫w不穩(wěn)定
，反而奶水越來(lái)越少
。


其次媽媽飲食要均衡，少食多餐

，補(bǔ)充足夠的營(yíng)養(yǎng)，多吃新鮮蔬菜水果
，多喝魚(yú)湯
、雞湯
、豬蹄湯等高湯類食物
。


另外哺乳媽媽要避免過(guò)度勞累，寶寶睡覺(jué)時(shí)媽媽也休息

，保證充足的睡眠
。同時(shí)媽媽要掌握正確的哺乳方法
，加強(qiáng)母乳喂養(yǎng)的頻率
，讓寶寶多吸允，吸允刺激越多
，乳汁分泌也會(huì)隨之增加。


如果嘗試了上述各種方法還是不能解決缺乳癥狀的話

，那么可以盡早向醫(yī)生尋求幫助
。醫(yī)生建議一般半個(gè)月內(nèi)治療，效果會(huì)比較好
。


產(chǎn)后缺乳的按摩方法


在經(jīng)濟(jì)高速發(fā)展的今天，很多產(chǎn)婦遇到缺乳的情況

，除了補(bǔ)充自身營(yíng)養(yǎng)
，采取正確的哺乳方式催乳外
，有些產(chǎn)婦還會(huì)選擇按摩催乳。那么
，產(chǎn)后缺乳的正確按摩方法是怎樣的呢?


中醫(yī)認(rèn)為分娩失血耗氣導(dǎo)致氣虧血虛

，身體虛弱化源不足
，導(dǎo)致乳汁缺乏
。采用推拿按摩手法，理氣化血舒筋通絡(luò)，對(duì)于乳少缺乳現(xiàn)象有很好的效果
。通過(guò)按摩治療產(chǎn)后缺乳，直接按摩乳房效果比較明顯
。最簡(jiǎn)單的方法是將雙手置于乳房上
、下方，以環(huán)形方向按摩整個(gè)乳房
。需要注意的是，在按摩之前
，要保證環(huán)境溫暖舒適
，可以播放舒緩放松的音樂(lè)。按摩手法一定要輕柔
，手勁不要太大，力度要合適
。按摩完成后
，用毛巾熱敷乳房以鞏固按摩效果
。除了按摩乳房
，也可以配合其他穴位，如膻中
、乳根、足三里等
，催乳效果會(huì)更好
。


最后的最后，小編也提醒各位新媽媽

，如果產(chǎn)后缺乳想要通過(guò)按摩的手法進(jìn)行催乳，自己不會(huì)或者是技術(shù)不到位的
，不要輕易嘗試自己按摩
，以免弄巧成拙。最簡(jiǎn)單的方式是花錢(qián)請(qǐng)專業(yè)的催乳師進(jìn)行按摩
。


產(chǎn)后乳房有硬塊嚴(yán)重嗎
很多新寶媽產(chǎn)后乳房有硬塊、漲痛

，奶水下不來(lái)
，用手使勁擠才能擠出來(lái)一點(diǎn)點(diǎn)
，很可能是乳汁淤積
，也就是老話說(shuō)的堵奶了
。


特別強(qiáng)調(diào)


堵奶多是乳腺管不通暢造成的。奶水淤積在里面

，形成一個(gè)個(gè)小疙瘩或者硬塊，有些寶媽由于沒(méi)有及時(shí)疏通
，造成了回奶
，導(dǎo)致母乳量減少
。如果淤積較為嚴(yán)重，就會(huì)產(chǎn)生感染形成乳腺炎(乳腺炎就是乳汁淤積造成
，乳汁淤積不能及時(shí)排出造成壓力過(guò)高，局部充血水腫
，細(xì)菌侵入形成炎癥的問(wèn)題)
。


哺乳期乳房有硬塊疼痛怎么辦?


哺乳期的寶媽在產(chǎn)后3~7天常出現(xiàn)雙乳脹痛

、硬結(jié)
、疼痛，主要是因?yàn)槿橄倭馨弯罅?div id="m50uktp" class="box-center"> ，靜脈充盈和間質(zhì)水腫及乳腺導(dǎo)管不暢所致。只要寶媽們盡快哺乳或者用吸奶器將乳汁吸出就可以達(dá)到疏通乳腺的作用
。平時(shí)在哺乳前也可以熱敷或者按摩硬塊
，目的是要把硬塊按消散了。


有寶媽說(shuō)“按摩疼得受不了

，有什么辦法嗎?”確實(shí)~按摩的時(shí)候的確會(huì)很疼，但只能盡量忍耐一下了
，乳腺管通了就不疼了
，否則還會(huì)引起發(fā)燒。


正確的預(yù)防和緩解方法


①乳汁淤積早期

，配帶胸罩，改善血液循環(huán)
，局部冷敷3～5分鐘以減少乳汁分泌
，可以繼續(xù)哺乳。


②乳汁較多

，整個(gè)乳房皮膚緊繃，嬰兒難以含住乳頭吸吮時(shí)
，可擠出部分乳汁使乳暈變軟
，以便嬰兒能正確含吮大部分乳暈。


③采取正確哺乳姿勢(shì)

，糾正寶寶吸吮方法。讓寶寶張大嘴將乳頭和大部分乳暈含在嘴里吸吮
，忌讓寶寶含乳頭睡覺(jué)
。


④哺乳前用溫開(kāi)水洗凈乳頭

，不要用肥皂或酒精等刺激物洗擦乳頭
，哺乳后留一滴乳汁涂在乳頭上，有助于保護(hù)乳頭皮膚
。


⑤每次哺乳后如寶寶未吸空乳房

，可用吸奶器或手?jǐn)D出奶排空乳房
。每次讓寶寶吃完一側(cè)后再吃另一側(cè)
。建議左右交替哺乳，以避免一大一小乳房的情況出現(xiàn)
。


⑥乳頭已破潰或皸裂者，如疼痛較劇可用“乳頭護(hù)罩”哺乳

，也可用吸奶器吸出乳汁或用手?jǐn)D出后再喂給寶寶吃
，同時(shí)應(yīng)積極治療。


哺乳期內(nèi)的寶媽若是情緒不穩(wěn)定也會(huì)引起硬塊

，所以哺乳期內(nèi)寶媽們要保持愉快的心情，特別是不要生悶氣
。

產(chǎn)后缺乳護(hù)理事項(xiàng)有哪些,產(chǎn)后乳房有硬塊怎么揉

過(guò)半數(shù)的新媽媽都會(huì)出現(xiàn)“奶水不足”的情況

，而如果奶水不足，孩子就無(wú)法被喂飽
，從而需要給孩子補(bǔ)充奶粉。母乳對(duì)于孩子來(lái)說(shuō)
，會(huì)比奶粉更具營(yíng)養(yǎng)價(jià)值
。因?yàn)槟溉橹泻心谭鄄痪邆涞暮⒆有枰a(bǔ)償?shù)臓I(yíng)養(yǎng)
。那么
，產(chǎn)后缺乳護(hù)理事項(xiàng)有哪些
？


產(chǎn)后缺乳護(hù)理事項(xiàng)有哪些
母乳對(duì)于寶寶來(lái)說(shuō)是最好的食物，因此有條件的媽媽都是選擇給自己的寶寶母乳喂養(yǎng)

。但部分媽媽因?yàn)轶w質(zhì)或者其他原因造成沒(méi)有奶水或者奶水不足的情況。那有沒(méi)有什么催奶的辦法可以幫助媽媽們呢
？


1.增加給寶寶喂奶的次數(shù)


雖然自己的奶水不足

，但還是要堅(jiān)持每天早晚都給寶寶喂奶，堅(jiān)持一段時(shí)間以后
，就會(huì)發(fā)現(xiàn)你的奶量開(kāi)始暴增
。因?yàn)楫?dāng)寶寶的吸吮次數(shù)增加以后，一是可以幫助疏通乳頭
，二是讓身體知道自己奶水不足而進(jìn)行一個(gè)補(bǔ)充的作用。


2.按摩


當(dāng)出現(xiàn)奶水不足或者免疫奶水的時(shí)候

，很多情況下都是因?yàn)槿榉康娜橹氯斐傻?div id="4qifd00" class="flower right">
。因此在生產(chǎn)以后，可以選擇用按摩的方式幫助疏通乳房
，尤其是在洗完熱水澡的時(shí)候，這個(gè)時(shí)候的乳腺比較暢通
，再按摩的話就是屬于錦上添花
，因此這個(gè)時(shí)候的奶水也會(huì)更多。


3.補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)


要知道媽媽乳汁的多少都是取決于媽媽的

，因此乳汁中的各種營(yíng)養(yǎng)都是來(lái)源于媽媽的體內(nèi)，如果媽媽一直處于營(yíng)養(yǎng)不良的情況
，那么乳汁的分泌也不會(huì)多甚至沒(méi)有
。因此要想避免出現(xiàn)奶水不足或者沒(méi)有奶水的情況
，就需要在哺乳期的時(shí)候多給自己補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)
，例如多食牛奶、雞蛋或者其他營(yíng)養(yǎng)價(jià)值高的食物
。多喝湯汁對(duì)于奶水的分泌也有很大的幫助
！


產(chǎn)后乳房護(hù)理怎么選文胸
產(chǎn)后約1個(gè)月

，乳房會(huì)漸漸回至懷孕7個(gè)月時(shí)的大小
，由于乳腺間的脂肪逐漸減少
，會(huì)使胸部出現(xiàn)下垂的情況，而選擇合適的文胸可以令身型更容易恢復(fù)哦
。來(lái)看看產(chǎn)后文胸要怎么挑選和護(hù)理吧！


1

、必須大小合適


產(chǎn)后媽媽乳房比少女時(shí)期更為嬌弱，如果不注意保養(yǎng)

，極易出現(xiàn)胸下垂。為避免因佩戴不合適的文胸導(dǎo)致乳房下垂
，在購(gòu)買(mǎi)文胸時(shí)盡量選緊貼皮膚的文胸
。


2、盡量帶有鋼圈


產(chǎn)后

，為防止乳房下垂或外擴(kuò)，媽媽最好穿“支撐力好”的文胸
，如帶鋼圈的文胸
。另外，媽媽在喂奶時(shí)也要穿文胸
，因?yàn)槲男乜山o予胸部足夠的支撐力。


3

、干爽舒適易清洗


媽媽分娩后乳頭會(huì)變得敏感

，容易分泌出乳汁，在這種情況下
，媽媽最好選擇干爽舒適又容易清洗的文胸，因?yàn)檫@樣既能保持乳頭與胸部干爽透氣
，又能讓殘留的在文胸上乳汁盡快被清洗掉
。


4、單手脫穿更方便


媽媽在哺乳時(shí)需要一手環(huán)抱寶寶

，為使喂奶方便，媽媽最好購(gòu)買(mǎi)單手穿脫容易的哺乳文胸
。

氣血不足型缺乳如何調(diào)理

氣血不足型缺乳如何調(diào)理

　　氣血不足型缺乳如何調(diào)理

？氣血不足的女性從表面看上去比較憔悴，這種情況其實(shí)是非常不健康的
，會(huì)讓女性身體出現(xiàn)一些疾病
，對(duì)于正在哺乳的寶媽來(lái)說(shuō)，還可能會(huì)沒(méi)奶水
，那么氣血不足型缺乳如何調(diào)理
？

　　氣血不足型缺乳如何調(diào)理1　　方法一補(bǔ)鐵。鐵是人體很重要的元素

，是人體血細(xì)胞的首要元素，通過(guò)食用含鐵豐厚的食物或?qū)Ｓ醚a(bǔ)鐵養(yǎng)分劑為女人彌補(bǔ)鐵元素是很有必要的
，可以通過(guò)多吃動(dòng)物肝臟
、海帶、紫菜
、木耳、雞蛋
、菠菜
、豆腐等含鐵豐厚的食物，然后到達(dá)從調(diào)補(bǔ)氣血的效果
，這樣慢慢的就可以調(diào)節(jié)氣血虛的情況，產(chǎn)婦的乳汁也會(huì)慢慢的越來(lái)越多
。

　　方法二中藥補(bǔ)養(yǎng)

。我國(guó)中醫(yī)普遍認(rèn)為女人是氣血之軀，女人的健康與氣血休戚相關(guān)
，所以對(duì)女人哺乳期氣血缺少的調(diào)度也有自己共同的見(jiàn)地。所以用豬蹄
，通草
，漏蘆，粳米和蔥白一同煮粥吃
，有通乳汁，利血脈的成效
，十分合適女人因產(chǎn)后氣血缺少形成無(wú)乳
，乳汁不通的情況下吃。這種方法也是可以治療產(chǎn)后氣血虛的情況
。

　　方法二要休息好

。許多現(xiàn)代女人把熬夜當(dāng)成了一種習(xí)氣，但是
，這樣會(huì)耗費(fèi)身體的.體能和精力
，極度地疲乏也是形成女人氣血缺少的原因。長(zhǎng)時(shí)間如此
，不但會(huì)讓寶寶的母乳質(zhì)量欠好，甚至?xí)溉槿鄙?div id="jpandex" class="focus-wrap mb20 cf">，媽媽自己也?huì)變得瘦弱
，臉色發(fā)黃，斑點(diǎn)暗生
，一會(huì)兒老了幾歲
。所以
，調(diào)度女人哺乳期氣血缺少，女人們需求得到充足的休息
。

　　以上就是產(chǎn)婦氣血虛應(yīng)該怎么辦的方法

。通過(guò)了解以上的方法
，可以有效的治療產(chǎn)婦氣血虛的情況
，讓產(chǎn)婦慢慢的恢復(fù)身體的健康，有充足的乳汁可以喂養(yǎng)自己的孩子
。如果產(chǎn)婦有什么不懂的事情
，一定要第一時(shí)間詢問(wèn)醫(yī)生
，因?yàn)獒t(yī)生可以給出更加好的治療方法
。

　　氣血不足型缺乳如何調(diào)理2　　 一、紅棗紅豆核桃粉

　　《神農(nóng)本草經(jīng)》里有一個(gè)相對(duì)比較簡(jiǎn)單的補(bǔ)氣血的方子

，

　　這個(gè)方子叫紅豆紅米核桃粉

，方子翻譯成大白話如下：

　　“棗主調(diào)中

，益脾氣
，令人好顏色，美志氣
。紅棗、紅米各一把
，紅豆
、核桃仁各半把，將紅棗、紅米
、紅豆冷水浸泡一小時(shí)后，洗凈入鍋
，加水及核桃仁
，熬煮兩小時(shí)，出鍋后可加入紅糖或蜂蜜調(diào)味
。”

　　“紅豆紅米核桃粉”的方子很經(jīng)典

，網(wǎng)上也有很多類似產(chǎn)品出售
，圖方便的可以直接購(gòu)買(mǎi)，當(dāng)然自己親手調(diào)制是最好的
，畢竟食材什么的
，自己經(jīng)手更放心
。

　　這里的紅棗有滋陰補(bǔ)陽(yáng)

，補(bǔ)血之功效，紅米鐵質(zhì)最為豐富
，故有補(bǔ)氣養(yǎng)血及預(yù)防貧血的功效，紅豆健脾益氣
，也可以補(bǔ)血
，而核桃則可活血調(diào)經(jīng)、祛瘀生新
，幫助調(diào)理血分瘀滯
，有調(diào)理月經(jīng)的作用
，紅糖也可以補(bǔ)氣血
。

　　氣血不足的女人，都不妨常吃

，另外
，日常注意保暖
，尤其是腹部和足部的保暖工作一定要做好
，寒也是導(dǎo)致氣血不足的重要原因，還有冷的冰的食物要少吃
，別圖一時(shí)口快
，體質(zhì)一旦形成，需要長(zhǎng)期調(diào)理才行呀
。

　　 二

、黃芪桂圓童子雞

　　原料：公童子雞1只約1000克，黃芪3～6克

，桂圓50克，水發(fā)香菇20克
，冬筍20克
，鮮姜、醋
、香油、醬油
、鹽
、味精、料酒各適量
，水淀粉少許
。

　　 做法：

　　1

、將雞處理干凈后，放沸水鍋中煮至七成熟時(shí)撈出（雞湯留用）
，剁成長(zhǎng)方形塊
，姜切末
。

　　2

、炒鍋燒熱，放油30克
，姜末下鍋后
，稍煸
，放入料酒
、醬油，添入雞湯（沒(méi)過(guò)雞塊一指為宜）
。雞塊
、黃芪
、桂圓等下鍋
，燒開(kāi)，改用小火慢煨，待雞塊燒爛
，放入味精
，勾入少許水淀粉
，把醋
、香油、枸杞子加入鍋中調(diào)勻即可
。

　　功效：此藥膳適用于剛生產(chǎn)后氣虛

、血虛
、氣衰的產(chǎn)婦
。對(duì)氣虛、體弱的老人也有補(bǔ)益和防治心血管疾病的作用
。

　　 三

、大棗豬腳花生湯

　　原料：豬腳1只

，花生250克
，黃耆100克，米酒2瓶
，紅棗150克
，當(dāng)歸20克
。

　　 做法：

　　1

、將豬腳切成塊狀，先以滾水川燙
，撈出后再浸泡于冷水中
?div id="d48novz" class="flower left">
；ㄉ萦诶渌?小時(shí)
，再入鍋煮至略軟。

　　2

、將豬腳
、黃耆
、紅棗及花生同時(shí)放入燉鍋中
，并且加入米酒及水，蓋過(guò)所有材料
。燉至花生及豬腳熟爛
，再加入當(dāng)歸燜煮五分鐘即可。

　　功效：大棗豬腳花生湯適合產(chǎn)婦產(chǎn)后催乳和補(bǔ)充蛋白質(zhì)

，手術(shù)者可加入苦茶油伴炒材料
，但不加酒，再視傷口愈何情況考慮食用
。

　　氣血不足型缺乳如何調(diào)理3　　 緩解產(chǎn)后缺乳的居家調(diào)理方法

　　產(chǎn)后乳汁分泌少，或完全無(wú)乳

，稱產(chǎn)后缺乳
。缺乳的程度和情況各不相同：有的開(kāi)始哺乳時(shí)缺乏，以后稍微增多但仍不充足;有的全無(wú)乳汁
，完全不能哺乳;有的開(kāi)始可以正常哺乳
，但在疾病高熱或突發(fā)的情緒影響后
，乳汁驟然減少
，不足于喂養(yǎng)寶寶

　　 產(chǎn)后缺乳的病因病機(jī)

　　乳汁的分泌與乳[母]的精神、情緒

、營(yíng)養(yǎng)
、休息
、喂養(yǎng)寶寶的習(xí)慣
、方式都有關(guān)系，乳汁過(guò)少可能是乳腺發(fā)育較差
、乳腺管阻塞所致;可能是產(chǎn)后出血過(guò)多
、感染
、腹瀉等疾病引起;任何精神上的刺激如憂慮、驚恐
、煩惱
、悲傷都會(huì)減少乳汁分泌。

　　改善缺乳癥狀

，除了從寶寶的喂養(yǎng)方式和媽媽的生活飲食睡眠方面調(diào)理外，治本還需從中醫(yī)角度入手
。

　　乳汁來(lái)源于臟腑

、血?dú)狻_任
，中醫(yī)認(rèn)為“產(chǎn)婦沖任血旺
、脾胃氣旺則乳足”、“血者
，水谷之清氣也
，和調(diào)五臟，酒陳六腑
，在男子則化為精，在婦人上為乳汁
，下為血?div id="d48novz" class="flower left">
！薄?/p>

　　產(chǎn)后媽媽的乳汁是否充足與脾胃血?dú)鈴?qiáng)健有密切關(guān)系

。乳汁由氣血化生，依賴肝氣疏泄與調(diào)節(jié)
，所以缺乳多因氣血虛弱
、肝郁氣滯所致，也有因痰氣壅滯導(dǎo)致
，首先要辯證虛實(shí)
。

　　 缺乳的虛實(shí)分型表現(xiàn)

　　 1

、氣血虛弱型—乳汁化源不足所致

　　表現(xiàn)：乳汁量少或全無(wú)

，乳汁清稀，乳房柔軟
，無(wú)脹感
，面色少華
，頭暈?zāi)垦?div id="jfovm50" class="index-wrap">，神疲食少，舌淡少苔?/p>

　　 2

、肝郁氣滯型—肝氣郁結(jié)或氣滯血凝致乳汁不行

　　表現(xiàn)：乳汁量少或全無(wú)

，質(zhì)稠濃
，乳房脹
、硬、痛
，伴身熱
，胸脅脹悶，情志抑郁不樂(lè)
，食欲不振
，舌質(zhì)淡紅，苔薄黃
。

　　 3

、痰濕壅阻型

　　表現(xiàn)：乳汁少，乳房脹痛

，胸悶不舒，形體肥胖
，納谷不香
，厭油膩厚味，嗜臥倦怠
，頭暈頭重，舌胖
，苔白膩
。

　　虛者

，乳汁清稀
、乳房松軟;實(shí)者
，乳汁濃稠、乳房脹痛;治療以通乳為原則
，虛者補(bǔ)而通之
，實(shí)者疏而通之?div id="jpandex" class="focus-wrap mb20 cf">？梢赃x擇中藥方劑，或者專業(yè)機(jī)構(gòu)的經(jīng)絡(luò)調(diào)理項(xiàng)目
。

產(chǎn)后缺乳治療哪家好,產(chǎn)后乳房怎么變小

產(chǎn)完寶寶之后

，給寶寶喂奶是一件非常考驗(yàn)?zāi)托牡氖虑?div id="jfovm50" class="index-wrap">。有耐心
，體現(xiàn)于寶寶喝不到奶時(shí)哭鬧的時(shí)候
，也體現(xiàn)在自己的奶水不夠時(shí)，有耐心自己尋找應(yīng)對(duì)的方法上
。那么
，產(chǎn)后缺乳怎么治療呢？產(chǎn)后缺乳治療哪家好呢
？我們一起來(lái)看看
，了解一下。


產(chǎn)后缺乳治療哪家好
缺乳不需要去醫(yī)院

?div id="m50uktp" class="box-center"> ？梢酝ㄟ^(guò)一下方法改善
。


中醫(yī)認(rèn)為分娩失血耗氣導(dǎo)致氣虧血虛

，身體虛弱化源不足，導(dǎo)致乳汁缺乏
。采用推拿按摩手法
，理氣化血舒筋通絡(luò)
，對(duì)于乳少缺乳現(xiàn)象有很好的效果
。通過(guò)按摩治療產(chǎn)后缺乳，直接按摩乳房效果比較明顯
。最簡(jiǎn)單的方法是將雙手置于乳房上
、下方，以環(huán)形方向按摩整個(gè)乳房
。需要注意的是，在按摩之前
，要保證環(huán)境溫暖舒適
，可以播放舒緩放松的音樂(lè)。按摩手法一定要輕柔
，手勁不要太大，力度要合適
。按摩完成后
，用毛巾熱敷乳房以鞏固按摩效果。除了按摩乳房
，也可以配合其他穴位
，如膻中
、乳根
、足三里等，催乳效果會(huì)更好
。


乳汁是嬰兒最好的食物

，但是并非每個(gè)媽媽都有充足的奶水
，很多媽媽還是經(jīng)常為奶水不足而煩惱
。產(chǎn)后缺乳
，乳汁來(lái)源于水谷精微，加強(qiáng)哺乳媽媽的營(yíng)養(yǎng)可以使得乳汁旺盛
。


媽媽飲食要均衡

，少食多餐
，補(bǔ)充足夠的營(yíng)養(yǎng)
，多吃新鮮蔬菜水果，多喝魚(yú)湯
、雞湯
、豬蹄湯等高湯類食物。
。


另外哺乳媽媽要避免過(guò)度勞累，寶寶睡覺(jué)時(shí)媽媽也休息

，保證充足的睡眠
。同時(shí)媽媽要掌握正確的哺乳方法，加強(qiáng)母乳喂養(yǎng)的頻率
，讓寶寶多吸允，吸允刺激越多
，乳汁分泌也會(huì)隨之增加
。如果嘗試了上述各種方法還是不能解決缺乳癥狀的話，那么可以盡早向醫(yī)生尋求幫助
。醫(yī)生建議一般半個(gè)月內(nèi)治療
，效果會(huì)比較好
。


產(chǎn)后缺乳可以多喝湯

，例如鯽魚(yú)湯、豬手燉黃豆等
。如果奶水還是不足的話
，可以在湯里加一些通草，是通乳的
。還有就是要讓寶寶多吸吮，可以刺激乳汁分泌。寶寶吃完奶以后如果沒(méi)吃干凈
，要擠出來(lái)。


產(chǎn)后乳房怎么變小
1

、每次喂哺前后均需常規(guī)清潔雙手（必要時(shí)須修剪手指甲）
。


2

、不必常規(guī)的清潔乳頭
，如需要可用專用溫濕揩奶巾清潔乳頭和乳暈。但切忌用肥皂或酒精之類物品
，以免引起局部皮膚干燥
、皸裂。


3

、哺乳前柔和地按摩乳房，有利于刺激排乳反射
。


4

、喂哺時(shí)，乳母掌握正確的喂哺技巧
，以使嬰兒有效吸吮。


5

、每次哺乳
，應(yīng)左右乳房交替著喂（先喂一側(cè)，再喂另一側(cè)
，如另一側(cè)未哺完
，待下次喂哺時(shí)先喂）保持兩側(cè)乳房大小對(duì)稱
。同時(shí)在喂奶時(shí)不要讓寶寶牽拉奶頭
。在哺乳期同時(shí)要避免乳腺炎的發(fā)生。

6

、哺乳結(jié)束時(shí)
，如嬰兒仍含著乳頭，不要強(qiáng)行用力從嬰兒嘴里拉出乳頭
，易引起局部疼痛或破損。母親可用手指輕按嬰兒下巴
，待其張嘴后再將乳頭退出
。


7、每次喂完奶后，常規(guī)擠一至二滴乳汁均勻地涂在乳頭與乳暈上

，可預(yù)防乳頭皸裂或感染。


8

、若乳母乳房充盈
，哺乳間期乳母可配戴合適的棉質(zhì)胸罩（以前胸開(kāi)扣為宜），以起支托乳房作用
，但喂奶時(shí)應(yīng)將胸罩全解開(kāi)
，因這樣有利于改善乳房血液循環(huán)，促進(jìn)乳汁排出
。




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