按摩穴位:攢竹穴,四白穴,風(fēng)池穴
有些人只要用眼時間稍長些
，尤其是長時間使用電腦、看電視、看電影，或長時間駕駛，就會出現(xiàn)眼部灼熱、視物模糊、眼睛干澀或迎風(fēng)流淚特效穴位：
1、按揉攢竹穴
位置：左右眉毛內(nèi)側(cè)，眉頭凹陷處
。按摩方法：被按摩者仰臥，按摩者坐于其頭后
，雙拇指或中指輕輕按揉攢竹穴約2分鐘，以局部有酸脹感為佳。功效：治療迎風(fēng)流淚、眼睛充血
、眼睛疲勞、眼部常見疾病等。
2、點按睛明穴
位置：內(nèi)側(cè)眼角凹陷處
。按摩方法：被按摩者仰臥
，按摩者坐于其頭后，雙拇指輕輕點按睛明穴約2分鐘，以局部有酸脹感為佳。功效：治療目赤腫痛
、迎風(fēng)流淚、目內(nèi)眥癢痛、目眩、近視
3、按揉絲竹空
位置：眉梢的凹陷處
按摩方法：被按摩者仰臥，按摩者坐于其頭后
功效：緩解眼部疲勞
，促進(jìn)血液循環(huán)，治療頭痛、眼睛腫痛、眼瞼跳動、牙痛等。
4、按揉瞳子髎
位置：眼角外側(cè)1厘米凹陷處
。按摩方法：被按摩者仰臥
，按摩者坐于其頭后，雙手拇指或食指同時按壓瞳子髎半分鐘后，按順時針方向按揉1分鐘，然后逆時針方向按揉1分鐘。功效：治療常見的眼部疾病
，如眼睛疲勞、眼睛腫痛、視物模糊、怕光羞明
5 位置：雙眼平視時，瞳孔正中央下約2厘米的凹陷處 按摩方法：被按摩者仰臥，按摩者坐于其頭后 功效：治療紅眼病 6 位置：頸后兩側(cè)枕骨下方，發(fā)際的兩邊大筋外側(cè)凹陷處 按摩方法：按摩者一手扶住被按摩者前額，另一手用拇指和食指分別置于被按摩者的風(fēng)池穴處 功效：治療感冒 局部按摩： 第一步熱敷眼球：仰臥 第二步按壓眼球：仰臥 第三步眼球運動：盡量睜大眼睛 本文地址:http://m.mcys1996.com/tuina/23248.html.
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