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乳腺增生按摩部位

祝由網(wǎng) 2023-06-22 17:22:03

按摩穴位:膻中穴,乳根穴,期門穴,日月穴,肩井穴,太沖穴

乳腺增生是女性常見的乳房疾病，其發(fā)病率占乳腺疾病的首位。乳腺增生是指乳腺上皮和纖維組織增生

，乳腺組織導(dǎo)管和乳小葉進行性結(jié)締組織的生長
，其發(fā)病原因主要是體內(nèi)激素分泌失調(diào)。乳腺增生患者應(yīng)注意保持心情舒暢
，保持充足睡眠，同時對相關(guān)穴位進行按揉
，能起到較好的防治效果
。

按摩穴位：

乳腺增生按摩

乳腺增生按摩

乳腺增生按摩

按摩方法：

1、按摩肩井穴

用手掌輕輕擦摩肩井穴附近的部位

，左右兩側(cè)各按摩約3分鐘。

乳腺增生按摩

2

、指按乳根穴

用食指指腹向下按壓乳根穴3?5分鐘

，可隨時按摩
。

乳腺增生按摩

3

、按揉日月穴

用食指指腹向下按壓日月穴

，并按順時針方向按揉。

乳腺增生按摩

4

、按揉期門穴

用大拇指指腹輕輕按揉期門穴，直到產(chǎn)生酸麻的感覺為止

。

乳腺增生按摩

5

、按揉膻中穴

用食指和中指指腹按揉膻中穴，力度較輕

，點到即可。

乳腺增生按摩

6

、推刮太沖穴

用大姆指指腹推刮太沖穴7?15次

，可以促進乳塊增生的消除。

乳腺增生按摩

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