、按揉足三里

位置：脛骨外側(cè)，在膝蓋下方約4橫指寬處

。

按摩方法：被按摩者平躺或膝蓋稍屈曲

，按摩者用拇指順時針方向按揉約2分鐘，然后逆時針方向按揉約2分鐘，以局部感到酸脹為佳。

功效：治療全身大關(guān)節(jié)游走性疼痛

、貧血、低血壓、腹瀉、腹痛、食欲不振、便秘、嘔吐。

局部按摩：

按摩胃部：用手掌根按住上腹胃部

，順時針方向按摩2分鐘。有胃不適、惡心嘔吐癥狀時，可隨時按摩。

足底按摩：

每次按摩30?40分鐘

，每日1次，10?15天為1療程。

病理反射區(qū)：胃

、十二指腸、脾、肝、腎、輸尿管、膀胱、大腦、垂體、肺、食道、小腸、升結(jié)腸、降結(jié)腸等。

1

、食指扣拳法依次頂壓胃、十二指腸、脾、肝、腎、膀胱反射區(qū)各50次，按摩力度以局部脹痛為宜。

2

、指腹推壓法推按輸尿管反射區(qū)50次。

3

、拇指指腹推壓法推按肺反射區(qū)50次。

4.食指扣拳法頂壓大腦

、垂體反射區(qū)各50次。

5

、食指扣拳法頂壓食道、小腸、膽囊反射區(qū)各50次。

6

、依次進行足跟向足趾方向拇指指腹推壓法推按升結(jié)腸反射區(qū)50次