按摩穴位:頸椎病艾灸圖解 頸椎病艾灸圖解 頸椎病艾灸圖解 頸椎病拔罐圖解 頸椎病按摩圖解 頸椎病按摩圖解 頸椎病按摩圖解 頸椎病按摩圖解 頸椎病按摩圖解 頸椎病按摩圖解 頸椎病按摩圖解 頸椎病刮痧圖解
【疾病簡介】
頸椎病又稱頸椎綜合征
頸椎病的表現(xiàn)多種多樣，主要有頸背部僵硬
、酸脹、疼痛，頭部轉(zhuǎn)動受限，有觸電感，并向肘、腕、指部放散，還可引起上肢乏力、手指發(fā)麻、頭暈、惡心，甚至視物模糊、吞咽困難
。嚴(yán)重者可導(dǎo)致大腦供血供氧不足、大小便失禁頸椎退行性改變
自我按摩治療頸椎病應(yīng)明確診斷癥狀類型
，對脊髓型、椎動脈型以及頸椎增生明顯者應(yīng)慎用。按摩穴位：
1
、按揉頸椎反射區(qū)30秒。
2
、按揉頸項反射區(qū)30秒。
3、推擦腎臟反射區(qū)30秒
。
4
、推擦輸尿管反射區(qū)30秒。
5
、拇指平推肩胛反射區(qū)30秒。
6
、拇指平推頸項反射區(qū)30秒。
7
、推擦膀胱反射區(qū)30秒。
8、點按肩關(guān)節(jié)反射區(qū)30秒
。
9
、點按額竇反射區(qū)30秒。
10
、點按腦反射區(qū)30秒。
11、點按小腦反射區(qū)30秒
。
12
、擦足內(nèi)側(cè)緣30秒。
小貼士：
適當(dāng)?shù)念i部運動有利于頸椎病的康復(fù)
，步驟是：①以一種放松的姿勢坐下，轉(zhuǎn)動頸項，將面部轉(zhuǎn)向右邊，然后再轉(zhuǎn)向左邊本文地址:http://m.mcys1996.com/tuina/23275.html.
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