按摩穴位:承泣穴,太陽穴,合谷穴,涌泉穴,勞宮穴,足三里穴
疲勞可能是由于強烈的體力勞動或腦力勞動造成的
，也可能是由精神緊張等因素導(dǎo)致。一般性的身體疲勞經(jīng)過充分的睡眠休息即可恢復(fù)，但如果長期處于疲勞狀態(tài)，勢必會導(dǎo)致一系列其他病癥。緩解疲勞，每晚睡覺前，按下面的方法按摩完后，不妨再點揉一下足臨泣穴，一身的疲勞會立馬得到緩解。按摩穴位：
按摩方法：
1、按揉太陽穴
用雙手食指同時按揉兩側(cè)太陽穴
，按揉1分鐘2、按揉承泣穴
用雙手食指抵住承泣穴
3 取兩個帶殼的核桃 4 先用大姆指指端用力推合谷穴1分鐘，再按揉10次 5、按壓足三里穴 用雙手大拇指同時按壓兩側(cè)足 三里穴1分鐘 6、點揉涌泉穴 用大拇指點揉涌泉穴5次 本文地址:http://m.mcys1996.com/tuina/23329.html.
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