按摩穴位:命門穴,腎俞穴,關(guān)元穴,志室穴
生育年齡的夫妻同居2年以上
特效穴位:
1 位置:腰部 按摩方法:被按摩者俯臥 功效:治療腰酸腿軟、腰肌勞損 2 位置:腰部,第2腰椎棘突下旁開2橫指寬處 按摩方法:被按摩者俯臥 功效:治療腰酸腿疼 3、點(diǎn)按關(guān)元穴 位置:從肚臍到恥骨上方畫一線,將此線5等分 按摩方法:被按摩者仰臥 功效:治療低血壓、四肢不溫、神經(jīng)衰弱 4 位置:腰部 按摩方法:被按摩者俯臥,按摩者用兩手拇指按壓志室穴1分鐘 功效:治療腰背酸痛、遺精 5、按揉足三里 位置:脛骨外側(cè) 按摩方法:被按摩者平躺或膝蓋稍屈曲 功效:治療膝關(guān)節(jié)周圍疼痛 6、按揉三陰交 位置:小腿內(nèi)側(cè) 按摩方法:被按摩者仰臥,按摩者用拇指順時(shí)針按揉三陰交2分鐘 功效:治療失眠、心悸、心慌 輔助穴位: 腰骶部:次髎 腹部:中脘 下肢:太溪、太沖 局部按摩: 拍打腰骶部:每天拍打腰骶部3遍 足底按摩: 每次按摩30?40分鐘 病理反射區(qū):腎 1、依次食指扣拳法頂壓腎 2 3 4 本文地址:http://m.mcys1996.com/tuina/23330.html.
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