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高脂血癥按摩部位

祝由網(wǎng) 2023-06-22 18:03:31

按摩穴位:中脘穴,內(nèi)關(guān)穴,氣海穴,少商穴,足三里穴

對于已有高脂血癥的患者

,一方面要控制飲食,一方面要進行慢跑等適度運動。通過運動,脂肪中的脂酶活性增加
,血脂相應降低
。在飲食上
,應限制攝入富含脂肪
、膽固醇的食物
,多食降血脂的食物

按摩穴位:

高脂血癥按摩

按摩方法:

1、點按內(nèi)關(guān)穴

、少商穴

點按內(nèi)關(guān)穴

、少商穴,力度適中
,每個穴位各點按30次

高脂血癥按摩

2、按壓中脘穴

用中指指端按壓中院穴

,力度較輕
,每次按壓約20次。

高脂血癥按摩

3

按揉氣海穴

用大拇指指腹輕輕按揉氣海穴2分鐘

,直至產(chǎn)生酸脹感為宜。

高脂血癥按摩

4

、足三里穴

用大拇指指腹刺激足三里穴3分鐘

,按、壓
、揉
、搓皆可。

高脂血癥按摩

本文地址:http://m.mcys1996.com/tuina/23364.html.

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