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宿醉-暈車按摩部位

醫(yī)點(diǎn)通 2023-06-22 18:04:36

按摩穴位:百會(huì)穴,天柱穴,風(fēng)池穴,期門(mén)穴,筑賓穴

宿醉是指喝酒過(guò)多引起頭重頭痛

、惡心嘔吐、食欲不振等癥狀
。暈車是坐車時(shí)出現(xiàn)惡心嘔吐
、頭暈等癥狀
。不管是宿醉還是暈車，都會(huì)讓你的伴侶難受好一陣子
，為了不讓心愛(ài)的他/她受罪
，你一定要牢記這幾個(gè)穴位。

包含穴位：

1

、按揉百會(huì)穴

位置：兩耳尖連線與前后正中線交點(diǎn)

。

按摩方法：被按摩者坐位，按摩者在其后面，用拇指按壓百會(huì)穴半分鐘

，先順時(shí)針?lè)较虬慈?分鐘
，然后逆時(shí)針?lè)较虬慈?分鐘，以酸脹感向頭部四周放散為佳
。

功效：治療醉酒頭暈頭痛

、暈車嘔吐、健忘
、低血壓
、中風(fēng)、癲癇
、失眠
、鼻塞、脫肛
、痔疾
、陰挺等。

宿醉-暈車按摩

2

、按壓天柱穴

位置：頸脖子處

，后發(fā)際正中旁開(kāi)大筋外。

按摩方法：被按摩者坐位

，按摩者坐于其頭后
，一手扶頭，拇指
、食指同時(shí)著力
，按壓兩側(cè)天柱穴約2分鐘，以局部有酸脹感為佳
。

功效：治療暈車

、頭痛、頭暈
、惡心
、頸椎酸痛、落枕
、高血壓
，緩解眼睛疲勞等。

宿醉-暈車按摩

3

、按揉頭竅陰

位置：頭部?jī)蓚?cè)

，耳朵后高骨的后上方。

按摩方法：被按摩者坐位

，按摩者坐于其頭后
，兩手拇指同時(shí)著力按壓頭竅陰穴半分鐘，或一手扶住被按摩者頭部一手拇指按壓頭竅陰穴半分鐘，然后順時(shí)針?lè)较虬慈嗉s2分鐘
，以局部有酸脹感為佳
。

功效：治療高血壓、偏頭痛

、暈車
、醉酒、耳鳴等
，還能緩解全身疲勞
。

宿醉-暈車按摩

4、揉捏風(fēng)池穴

位置：頸后兩側(cè)枕骨下方

，發(fā)際的兩邊大筋外側(cè)凹陷處
。

按摩方法：被按摩者坐位，按摩者在被按摩者頭后

，一手扶住被按摩者前額
，另一手用拇指和食指分別置于被按摩者的兩側(cè)風(fēng)池穴處，揉捏半分鐘左右
，以局部有酸脹感為佳
。

功效：治療酒后頭痛、頭暈

、暈車
、怕風(fēng)吹、感冒
、頭痛發(fā)熱
、頸項(xiàng)強(qiáng)痛、目赤腫痛等
。

宿醉-暈車按摩

5

、按揉期門(mén)穴

位置：乳頭直下約3橫指寬處的肋間隙。

按摩方法：被按摩者仰臥

，按摩者用雙手拇指點(diǎn)按期門(mén)穴約1分鐘
，順時(shí)針?lè)较虬慈??2分鐘
，逆時(shí)針?lè)较虬慈?分鐘
，以局部感到酸脹感為佳。

功效：治療醉酒

、暈車
、胸脅脹痛、腹脹
、嘔吐
、吐酸水、乳癰等。

宿醉-暈車按摩

6

、按揉筑賓穴

位置：小腿內(nèi)側(cè)

，內(nèi)踩尖向上7橫指寬處。

按摩方法：按摩者用拇指順時(shí)針?lè)较虬慈嘀e穴約2分鐘

，然后逆時(shí)針?lè)较虬慈嗉s2分鐘
，以局部感到酸脹感為佳。

功效：預(yù)防暈車有特效

，治療小腹痛
、痛氣痛、小腿內(nèi)側(cè)痛
、反胃
、嘔吐等。

宿醉-暈車按摩

輔助穴位：

宿醉-暈車按摩

局部按摩：

推按頭兩側(cè)治頭痛：雙手十指張開(kāi)

，用指腹同時(shí)推按頭兩側(cè)膽經(jīng)循行的部位約3分鐘
，然后輕輕叩擊頭的兩側(cè)64次。

揉摸胃脘部預(yù)防嘔吐：雙手虎口交叉

，輕按心窩稍下方
，相當(dāng)于胃的位置處1分鐘，然后再順時(shí)針?lè)较蛉嗝s3分鐘
。

小貼士：

解酒方法4種：

1

、綠豆解酒：綠豆適量，用溫開(kāi)水洗凈
，搗爛
，開(kāi)水沖服或煮湯服。

2

、甘蔗解酒：甘蔗1根
，去皮，榨汁服
。

3

、食鹽解酒：飲酒過(guò)量，胸悶難受
，可在白開(kāi)水里加少許食鹽
，待溫服。

4

、白蘿卜解酒：白蘿卜1千克
，搗成泥取汁，分若干次服
；或在白蘿卜汁中加紅糖適量飲服
；也可生食白蘿卜
。

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