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神經(jīng)衰弱按摩部位

醫(yī)點(diǎn)通 2023-06-22 18:06:29

按摩穴位:心俞穴,神門穴,內(nèi)關(guān)穴,三陰交穴

神經(jīng)衰弱是一種常見的神經(jīng)官能癥，指由于精神憂慮

、長期繁重的腦力勞動以及睡眠不足等原因引起的精神活動能力減弱。其臨床表現(xiàn)為失眠
、頭暈?zāi)X脹、精力不足
、萎靡不振
、不能用腦、食欲減退
、心悸面紅
、記憶力減退、汗出
、胸悶氣促
、學(xué)習(xí)工作中注意力不能集中、工作效率顯著減退
，即使是充分休息也不能消除疲勞感
。對全身進(jìn)行檢査
，又無軀體疾病
，也無腦器質(zhì)性病變等。神經(jīng)衰弱和困倦疲勞一樣屬于現(xiàn)代人的常見病
，小病莫輕視
，一定要督促你的伴侶堅(jiān)持治療
。

包含穴位：

1、點(diǎn)揉安眠穴

位置：在頸部

，耳后高骨的外后緣
。

按摩方法：被按摩者仰臥或坐位，按摩者雙手中指順時(shí)針方向按揉安眠穴約2分鐘

，然后逆時(shí)針方向按揉2分鐘
，以局部有酸脹感為佳。

功效：治療失眠

、心慌
、頭痛、煩躁
、頭暈耳鳴等
。

神經(jīng)衰弱按摩

2、點(diǎn)按心俞穴

位置：肩腫骨內(nèi)側(cè)

，第五胸椎棘突下旁開2橫指寬處
。

按摩方法：被按摩者俯臥，按摩者站于一旁

，雙手拇指順時(shí)針按揉心俞穴2分鐘
，然后逆時(shí)針按揉2分鐘，以局部感覺酸脹
、發(fā)熱為佳
。

功效：治療心慌、心悸氣短

、心痛
、咳嗽、吐血
、健忘
、盜汗、夢遺等
。

神經(jīng)衰弱按摩

3

、點(diǎn)揉神門穴

位置：掌心向上，前臂靠小指側(cè)的腕橫紋上

。

按摩方法：被按摩者坐位

，按摩者坐于對面，用左手姆指點(diǎn)按被按摩者右手神門穴約1分鐘
，左右手交替進(jìn)行
，以局部有酸脹感為佳。

功效：治療失眠、多夢

、神經(jīng)衰弱
、心慌、精神分裂癥等
。

神經(jīng)衰弱按摩

4

、點(diǎn)揉內(nèi)關(guān)穴

位置：手臂的內(nèi)側(cè)中間，腕關(guān)節(jié)橫紋上約3橫指寬處

。

按摩方法：按摩者在被按摩者一側(cè)

，用左手托住其前臂，用拇指點(diǎn)按內(nèi)關(guān)穴2分鐘
，以酸脹感向腕部和手發(fā)散為佳
。

功效：治療心煩、心慌

、痛經(jīng)
、月經(jīng)不調(diào)、月經(jīng)前期焦慮
、神經(jīng)衰弱
、胸脅痛、上腹痛
、心絞痛
、呃逆、腹瀉等
。

神經(jīng)衰弱按摩

5

、點(diǎn)揉三陰交

位置：小腿內(nèi)側(cè)，內(nèi)踩尖直上4橫指

，脛骨后側(cè)
。

按摩方法：按摩者用拇指順時(shí)針方向按揉被按摩者三陰交穴約2分鐘，然后逆時(shí)針方向按揉2分鐘

，以局部有酸脹感為佳
。

功效：治療失眠、神經(jīng)衰弱

、經(jīng)前緊張
、月經(jīng)不調(diào)、痛經(jīng)
、陽痿
、遺精等。

神經(jīng)衰弱按摩

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