按摩穴位:風(fēng)池穴,翳風(fēng)穴,人迎穴,尺澤穴,魚際穴,少商穴
咽喉腫痛
按摩穴位:
按摩方法:
1、指按翳風(fēng)穴
用食指
、中指指腹同時按壓翳風(fēng)穴1分鐘,力度適中。2、按壓風(fēng)池穴
兩手大拇指抵住風(fēng)池穴
,其余四指分開包住頭來支撐,按壓20次。3、掐揉少商穴
用大拇指
、食指的指尖掐捏揉少商穴30次。4、按壓人迎穴
用大拇指
、食指指腹同時按壓左右兩側(cè)人迎穴,可改善喉嚨沙啞。按壓時注意避開頸總動脈。5、點揉尺澤穴
用大拇指指腹點揉尺澤穴3分鐘
。6、按摩魚際穴
雙手交替按摩對側(cè)的魚際穴,感覺酸痛后
,再稍稍堅持一會兒。本文地址:http://m.mcys1996.com/tuina/23386.html.
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