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慢性咽炎按摩部位

醫(yī)點通 2023-06-22 18:18:15

按摩穴位:人迎穴,天突穴,風池穴,腎俞穴,關(guān)沖穴

慢性咽炎是一種咽部黏膜炎癥

，多發(fā)于成年人。建議每晚用溫水泡腳
，并同時搓熱頸部周圍
，以疏通咽喉經(jīng)絡(luò)，還要忌掉所有寒涼的食物
。另外
，將紅棗洗凈
，在鐵鍋內(nèi)炒至表皮發(fā)黑后
，取6枚，每天和6枚桂圓一起泡水當茶飲
，也有很好的治療效果
。

按摩穴位：

慢性咽炎按摩

慢性咽炎按摩

慢性咽炎按摩

慢性咽炎按摩

按摩方法：

1、指壓風池穴

用兩手大拇指抵住風池穴

，其余四指包住頭來支撐，同時按壓20次
。

慢性咽炎按摩

2

、指按翳風穴

用雙手食指和中指的指腹同時按壓頭部兩側(cè)的翳風穴，約1分鐘

。

慢性咽炎按摩

3

、指按人迎穴

用大拇指

、食指的指腹同時按壓兩側(cè)的人迎穴
，可改善喉嚨沙啞
。注意避開頸總動脈。

慢性咽炎按摩

4

、指按天突穴

用食指按壓天突穴3分鐘

，力度不要太重，以感到酸脹為宜
。

慢性咽炎按摩

5、按壓腎俞穴

雙手握拳

，用拳面按壓腎俞穴
，左右兩穴同時按壓3?5分鐘。

慢性咽炎按摩

6

、關(guān)沖穴

用發(fā)夾刺激關(guān)沖穴3分鐘

，每天堅持可瀉熱開竅，清咽利喉
。

慢性咽炎按摩

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