從此心中不再有陰霾:心理健康學(xué)

，而是要積極地矯治。

更新觀念

，正確認(rèn)識(shí)網(wǎng)絡(luò)

父母不能因網(wǎng)絡(luò)存在的種種問題

，就談網(wǎng)色變，不讓孩子上網(wǎng)。優(yōu)秀的父母要善用網(wǎng)絡(luò)，引導(dǎo)孩子選擇有利于他們成長(zhǎng)的網(wǎng)站健康上網(wǎng)，為孩子引好路。由于孩子大都自制力較差，所以作為父母就一定要在適當(dāng)?shù)臅r(shí)候提醒孩子，告訴孩子上網(wǎng)的時(shí)間要有所控制，并且要告知孩子上網(wǎng)不要去看些有色情與暴力內(nèi)容的網(wǎng)站。

營(yíng)造輕松、和諧的家庭氛圍

溫暖

、輕松、愉悅的家庭氛圍能讓孩子健康成長(zhǎng)，也能從心理上給孩子更多的滿足，從而避免孩子迷戀網(wǎng)絡(luò)。因此，在日常生活中家長(zhǎng)：要多鼓勵(lì)孩讓孩子獨(dú)立去做一些家務(wù)或其他力所能及的事，并且孩子長(zhǎng)期堅(jiān)持做下去；要和孩子和平、平等的共處，有事一定要和孩子商量，得出一個(gè)相互都能接受的處理方法。要時(shí)刻了解和關(guān)心孩子的身體，也要了解孩子的心理狀況，要及時(shí)地了解孩子的負(fù)面心理狀態(tài)。

幫助孩子進(jìn)行興趣轉(zhuǎn)移替代

挖掘孩子除了上網(wǎng)以外的興趣和愛好，如游泳

、打球