生活中職場(chǎng)上
,誰也不可能會(huì)一帆風(fēng)順的,總會(huì)時(shí)不時(shí)地遇到一些不開心的事情,這些事情常常攪的自己的心情很壞,在這種壞心情下,總是什么也不想干,工作也做不好,而工作做不好繼而又造成更壞的心情,于是形成了惡性循環(huán)。這個(gè)時(shí)候該怎么辦呢?有什么辦法能夠調(diào)整自己的心情呢
?最簡(jiǎn)單的一個(gè)辦法就是:假裝自己心情很好
。無論在誰面前,都要做出一副自己心情很好的姿態(tài)
,即便一開始做不到,也要強(qiáng)迫自己去做,當(dāng)你總是停留在“心情很好"的狀態(tài)中時(shí),你就會(huì)發(fā)現(xiàn)當(dāng)你克服了壞情緒對(duì),你會(huì)發(fā)現(xiàn)
所以,當(dāng)你在生活中遇到不開心的事情時(shí)
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