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      玩的學(xué)問：自在生活沒有定式
      
        
      
            網(wǎng)友上傳
            2023-06-02 06:45:47
        
      

        
      
           
      玩是人的一種本能，也是一種生活方式
      、一種價值取向、一種心態(tài)
      。不同的人有不同的玩法。玩也有學(xué)問
      ，也是一種生活的藝術(shù)
      。人在休閑娛樂時，不僅要玩得開心
      ，玩得舒心
      ，還要玩得健康。
      因為熱愛生命
      ，享受生活
      ，所以玩；因為工作壓力大
      ，需要減壓
      ，所以玩；因為玩不喪志
      ，玩中受益，所以玩
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      ？傊媸菫榱烁涌鞓?div   id="4qifd00"   class="flower right">
      、健康
      、自在地生活，沒有定式
      。
      感覺疲憊的時候
      ，你可以去蒸一蒸桑拿，做一做蒸汽浴，通過出汗來放松和減輕壓力
      。年輕人或許更喜歡去野外活動
      ，散散心、走走路
      ，呼吸一下新鮮空氣
      ，這也是很時尚的一種放松運動。休假的時候
      ，你可以選擇比較時尚的旅行方式
      ，不搭公交車，而是騎自行車或步行穿梭在大街小巷
      ，品味當?shù)氐娘L土人情
      ，享受一番別致的情趣，放松身心
      ，將多日來蓄積于身心的緊張
      、疲憊和壓力釋放出來。
      如果你是上班族
      ，可以在辦公桌上擺放各種各樣的成人智力玩具
      ，通過這些小玩具來減輕緊張工作帶來的壓力。比如
      ，有一種叫“出氣蛋”的小玩具
      ，它每次被敲打都會發(fā)出很搞笑的聲音。當你工作不開心時
      ，把它當成麻煩的人或事
      ，狠狠打幾拳，完全可以“出出氣”
      ，再也不用通過玩電腦游戲
      、喝咖啡來強打精神了。
      總之
      ，自在的生活沒有固定的模式
      ，會玩的人才會生活，會生活的人才能永葆健康
      。
      

          
      本文地址:http://m.mcys1996.com/xinli/49855.html.
      
          
      
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                                            患了神經(jīng)衰弱,生活上怎么調(diào)節(jié)
      

  
    
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      單身貴族易群體性焦慮(單身貴族該怎么做)
      
                        
       　調(diào)查顯示80%的25至40歲的單身男人和女人“是快樂的”，專家提醒“剩男剩女”不快樂的背后隱藏了煩躁
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      ，甚至抑郁等消極情緒，而剛剛過去的情人節(jié)
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      這六種心理讓你成為大齡剩女
      
                        
      現(xiàn)在社會剩女數(shù)量越來越多已經(jīng)成為了一種現(xiàn)象，首先變現(xiàn)的就是在愛人的選擇上
 
                
            
      
                
      
                    
                        
      常見的老人五大心理疾病,,幾種最常見的心理疾病
      
                        
      一
      、常見的老人五大心理疾病1、不喜歡孤單老人最怕的就是孤單
      ，沒人陪
      。但當今社會年輕人都在外邊打拼，很少有時間陪陪父母
      ，這時老人應(yīng)該走出來
 
                
            
      
                
      
                    
                        
      怎樣治療社交恐懼癥_,社交恐懼癥的臨床癥狀有哪些(社交恐懼癥如何治療)
      
                        
      一
      、社交恐懼癥的臨床癥狀常見形式之一
      ，是在一對一的社交場合下產(chǎn)生強烈的不安，而與一群陌生人(如在街上或公共場所)混在一起時并無恐懼或只有輕微的緊張      
 
                
            
      
                
      
                    
                        
      如何甩掉消極情緒？
      
                        
      如何甩掉消極情緒
      ？往好處想負面思想不僅會讓你感覺糟糕
      ，而且會加劇疼痛。那些總是往消極面想問題的人
      ，比積極想問題的人更加容易產(chǎn)生疼痛感
 
                
            
      
                
      
                    
                        
      恐懼癥晚期的癥狀有哪些,恐懼癥的原因是什么(恐懼癥是什么癥狀
      ？)
      
                        
      一、恐懼癥晚期有什么癥狀發(fā)生恐怖癥的核心癥狀是恐懼緊張
      ，并因恐怖引起嚴重焦慮甚至達到驚恐的程度
 
                
            
      
                
      
                    
                        
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