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    看看社交恐懼的一些表現(xiàn)

    網(wǎng)友上傳 2023-06-03 04:12:13

    現(xiàn)在有許多的朋友們?cè)谏钪薪?jīng)常會(huì)出現(xiàn)一些不正常的現(xiàn)象了,比如在生活中不愛(ài)和別人交流等等

    ,其實(shí)這些現(xiàn)象都是社交恐懼的表現(xiàn)了
    ,另外
    ,社交恐懼的表現(xiàn)形式也是非常多的
    ,那么社交恐懼的具體的表現(xiàn)有哪些?我們需要了解社交恐懼的表現(xiàn),然后加以克服
    ,下面我們就來(lái)看看社交恐懼的表現(xiàn)

    眼睛閃躲

    社交恐懼癥患者一般在跟人溝通和交流過(guò)程中會(huì)出現(xiàn)眼神躲避的情況,這是因?yàn)樗麄兒軗?dān)心和恐懼

    ,別人透過(guò)眼神交流了解到自己的內(nèi)心
    。另外,有些社交恐懼的朋友們?cè)谏钪羞€會(huì)出現(xiàn)討厭朋友約自己玩耍的情況了
    ,許多社交恐懼癥患者都存在厭煩電話邀約和2人約會(huì)
    ,雖然內(nèi)心渴望改變,雖然想要跟同學(xué)同事和朋友融入在一起
    ,但是當(dāng)自己的朋友們約自己出去玩耍的時(shí)候
    ,自己卻是非常的害怕和煩躁,有時(shí)候還會(huì)感覺(jué)到厭煩
    ,這些都是社交恐懼的重要表現(xiàn)

    3人以上約會(huì)自己總不喜歡說(shuō)話

    如果聚會(huì)現(xiàn)場(chǎng)有3個(gè)以上的人士,自己總是喜歡維持靜默不開(kāi)口的狀態(tài)

    ,而如果只有自己和另外一個(gè)朋友
    ,則會(huì)因?yàn)閾?dān)心尷尬問(wèn)題,一直試圖找話題
    ,而且對(duì)方無(wú)論說(shuō)什么
    ,自己總希望能夠無(wú)限的延續(xù)下去,擔(dān)心自己在溝通過(guò)程中給人留下無(wú)聊的感受
    ,其實(shí)這種情況是非常常見(jiàn)的
    ,所以我們?nèi)绻霈F(xiàn)了這種情況,那么在生活中就要多關(guān)注一下熱門話題
    ,那么在一起約會(huì)的時(shí)候
    ,自己不至于什么也插不上嘴。

    上面我們已經(jīng)詳細(xì)的了解了社交恐懼的表現(xiàn)

    ,我們可以知道
    ,社交恐懼的表現(xiàn)也是非常多的,比如在與別人交流的時(shí)候
    ,眼睛總是躲躲閃閃的
    ,或者在生活中很討厭自己的朋友約自己出去玩耍等等這些現(xiàn)象,都是社交恐懼的表現(xiàn)
    ,如果大家出現(xiàn)了這種情況
    ,那么一定要學(xué)會(huì)調(diào)整自己。

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