憂郁癥吃什么好,推薦三種抗憂郁食材

，同時(shí)也可以有提高抵抗力的作用。

關(guān)于吃什么可以緩解憂郁癥的這個(gè)問題

，大家都知道了吧，可以看出的是這些食物都是可以起到解壓的作用的，對(duì)于緩解憂郁癥有好處，同時(shí)也可以興奮神經(jīng)，如果你也經(jīng)常有抑郁的狀態(tài)，這些食物可以經(jīng)常吃，可以有很好的保健的作用和效果的呢。

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