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    怎樣治療抑郁癥,,抑郁癥的診斷標(biāo)準(zhǔn)(判定抑郁癥的標(biāo)準(zhǔn)是什么)

    夕陽紅 2023-07-03 01:16:57

    一、有哪些方法可以治療抑郁癥

    關(guān)于抑郁癥怎樣治療

    ,相信最容易被人接受的就是食療方法了
    ,下面介紹的兩款藥膳,用料簡單
    ,制作方便
    ,具有安神解郁的功效
    ,最適合抑郁癥患者食用。中醫(yī)關(guān)于抑郁癥怎樣治療
    ,還有很多非藥物治療方式

    一、抑郁癥的自我保健療法

    1

    、頭部按摩:每天按摩太陽穴
    ,百會穴數(shù)次,用保健木梳梳頭5分鐘
    ,從而保持心情舒暢
    ,解除煩惱,消除思想顧慮

    2

    、填臍:取酸棗仁,研為細(xì)末
    ,置肚臍中
    ,外用傷濕止痛膏固定,1日1換

    3

    、敷足穴:取朱砂,加漿糊適量調(diào)勻
    ,置于傷濕止痛膏上
    ,貼敷于腳心涌泉穴上,包扎固定
    ,每晚1次

    4、足?div id="d48novz" class="flower left">

    。捍攀?div id="d48novz" class="flower left">
    ,菊花
    、黃芩
    、夜交藤
    ,水煎2次,去渣取汁
    ,倒入浴盆中
    ,趁熱浸洗雙足15-30分鐘,每晚1次

    、抑郁癥的食療方法

    1、藥粥:取大棗

    ,元肉
    ,大米,砂糖適量
    。先取大米煮粥
    ,待沸時加入大棗、元肉
    ,煮至粥熟時
    ,調(diào)入冰糖,再煮一
    、二沸即成
    ,每日1劑。

    2

    、湯品:取大棗
    ,小麥,冰糖
    ,先取大棗
    、小麥水煎去渣取汁,納入冰糖烊化頓服
    ,每晚1次

    二、抑郁癥的診斷標(biāo)準(zhǔn)是什么

    、診斷要點(diǎn)

    1

    、臨床癥狀特征:

    (1)抑郁癥是以顯著而持久的心境低落為主要表現(xiàn)。抑郁發(fā)作時

    ,伴有思維遲緩和意志活動減少
    。大多數(shù)患者思維的行為異常與低落的心境相協(xié)調(diào)。

    (2)可伴有軀體不適癥狀

    ,抑郁發(fā)作時
    ,軀體癥狀更為多見,若出現(xiàn)早醒
    、食欲減退
    、體重明顯下降
    、性欲減退及抑郁心境表現(xiàn)為晝重夜輕的節(jié)律變化,有助于診斷

    2

    、病程特點(diǎn)是大多數(shù)都具有發(fā)作性病程,發(fā)作間歇精神狀態(tài)可恢復(fù)病前水平

    3

    、家族中特別是一級親屬有較高的同類疾病的陽性家族史,腦影像學(xué)檢查和精神生化檢查結(jié)果可供參考

    、CCMD-3抑郁發(fā)作的診斷標(biāo)準(zhǔn)

    1、癥狀標(biāo)準(zhǔn)以心境低落為主

    ,并至少有下列9項(xiàng)中的4項(xiàng):

    (1)興趣喪失

    、無愉快感。

    (2)精神減退或疲乏感

    (3)精神運(yùn)動性遲滯或激越

    (4)自我評價過低、自責(zé)

    ,或有內(nèi)疚感

    (5)聯(lián)想困難或自覺思考能力下降。

    (6)反復(fù)出現(xiàn)想死的念頭或有自殺

    、自傷行為

    (7)睡眠障礙、如失眠

    、早醒
    ,或睡眠過多。

    (8)食欲降低或體重明顯減輕

    (9)性欲減退

    2、嚴(yán)重標(biāo)準(zhǔn)社會功能受損

    ,給本人造成痛苦或不良后果

    3、病程標(biāo)準(zhǔn):

    (1)符合癥狀標(biāo)準(zhǔn)和嚴(yán)重標(biāo)準(zhǔn)至少已持續(xù)2周

    (2)可存在某些分裂性癥狀

    ,但不符合分裂癥的診斷。若同時符合分裂癥癥狀標(biāo)準(zhǔn)
    ,在分裂癥狀緩解后
    ,滿足抑郁發(fā)作至少2周。

    4

    、排除標(biāo)準(zhǔn)排除器質(zhì)性精神障礙
    ,或精神活性物質(zhì)和非成癮性物質(zhì)所致抑郁

    三、抑郁癥存在哪些病因呢

    第一 抑郁癥的病因之生物化學(xué)因素

    、證據(jù)表明,腦內(nèi)生化物質(zhì)的紊亂是抑郁癥發(fā)病的重要因素?div id="jfovm50" class="index-wrap">,F(xiàn)在已知
    ,抑郁癥患者腦內(nèi)有多種神經(jīng)遞質(zhì)出現(xiàn)了紊亂;抑郁癥患者的睡眠模式與正常人截然不同
    。另外
    ,特定的藥物能導(dǎo)致或加重抑郁癥,有些激素具有改變情緒的作用

    第二 環(huán)境因素和應(yīng)激嚴(yán)要的喪失

    ,失戀,人際關(guān)系緊張
    ,經(jīng)濟(jì)困難
    ,或生活方式的巨大變化,這些都會促發(fā)抑郁癥
    。有時抑郁癥的病因發(fā)生與軀體疾病有關(guān)
    ,一些嚴(yán)重的軀體疾病,如腦中風(fēng)
    ,心臟病發(fā)作
    ,激素紊亂等常常引發(fā)抑郁癥,并使原來的疾病加重
    。另外
    ,抑郁癥患者中有1/3的人有物質(zhì)濫用的問題。

    第三 性格因素有下列性格特征的人很容易患上抑郁癥:遇事悲觀

    ,自信心差
    ,對生活事件把握性差,過分擔(dān)心
    。這些性格特點(diǎn)會使心理應(yīng)激事件的刺激加重
    ,并干擾個人對事件的處理。這是抑郁癥的病因之一

    對于抑郁癥患者而言

    ,病因不僅僅是以上提及到的幾點(diǎn),而是有很多復(fù)雜的病因
    。對于具體的病因而言
    ,其實(shí)很多專家表示不是很清楚。由此可見抑郁癥的治療也是一個很復(fù)雜的過程
    ,這需要患者的積極配合才能得到良好的治療效果

    、要看到抑郁癥的雙面性

    很多人都會害怕自己患上抑郁癥,而且在確認(rèn)自己患上抑郁癥以后

    ,總是無法面對這個事實(shí)
    ,甚至對抑郁癥的治療選擇逃避,其實(shí)
    ,專家指出
    ,即使患上了抑郁癥,也有它的好處
    ,我們應(yīng)該從不同的角度去看待抑郁癥
    ,這樣就能正視這個疾病了。

    我們要看到抑郁癥的雙面性

    我國知名心理學(xué)家曾來到某高校講授情緒哲學(xué)與壓力管理

    。在談到抑郁癥時
    ,他講了一個“塞翁失馬”的故事。這是個故事大家都不陌生
    ,他依然繪聲繪色地講述了這個故事--

    有位老年馬無緣無故跑掉了

    ,而且是所有馬中最好的一匹。人們都來安慰老年
    ,老年說:“誰知道這是壞事還是好事呢
    ?”過段時間,他的馬帶領(lǐng)著一群馬回來了
    。人們都來恭喜他
    ,這位老年說:“誰知道這是好事還是壞事呢?”數(shù)日后老年的兒子從馬上掉下來折斷了大腿
    。人們都來安慰他
    ,老年說:“誰又知道這是壞事還是好事呢?”過了一年
    ,胡人大舉入侵
    ,壯年男子都強(qiáng)行拉去打仗。絕大部分的人都戰(zhàn)死了
    ,唯獨(dú)兒子因瘸腿的緣故
    ,父子都保全了性命。

    “塞翁失馬

    ,焉知非福
    。”很少有人不知這個故事和這個名言
    ,然而又有多少人把這個道理真正運(yùn)用到生活中
    ?他認(rèn)為,當(dāng)我們認(rèn)為一件事是壞的,一定要想想事情好的一面
    。任何事情都是一分為二來看的
    ,抑郁癥同樣是這個道理,抑郁也并不只有壞事全無好處

    抑郁情緒其實(shí)是人的一種防御機(jī)制

    ,在某些特定的時候抑郁還會救人命。當(dāng)人以抑郁這種方式進(jìn)行自我防御時
    ,會放棄不現(xiàn)實(shí)的追求
    ,能夠坦誠面對自己,不會拼著老命追求想要的東西

    抑郁的過程也是人積攢能量的過程,是一種情緒的補(bǔ)償

    。人在抑郁時最容易被接近
    ,抑郁時人也愿意接受別人的幫助,抑郁也能讓人誠實(shí)
    。對于如何抵制抑郁
    ,專家認(rèn)為,當(dāng)人客觀看到了抑郁背后的好處
    ,就不會太緊張抑郁的存在
    ,也不會極力去反抗它。李子勛提出
    ,人在解決問題時其實(shí)就成了問題的一部分
    ,因此他主張順其自然。

    判定抑郁癥的標(biāo)準(zhǔn)是什么

    抑郁癥并不是最近很郁悶就是抑郁癥

    ,抑郁癥狀可以是很多疾病的表現(xiàn)
    ,不僅抑郁癥有,很多疾病都可以有
    。比如軀體疾病完全可以出現(xiàn)一些抑郁情緒
    ,一些慢性疾病如果長期治療效果不好也會有抑郁情緒。其他一些精神障礙
    ,也可以有抑郁的表現(xiàn)
    。抑郁癥有癥狀學(xué)標(biāo)準(zhǔn)、嚴(yán)重程度標(biāo)準(zhǔn)和病程標(biāo)準(zhǔn)
    ,所以必須經(jīng)過醫(yī)生的評估
    、檢查才能確定。癥狀學(xué)標(biāo)準(zhǔn)有9條
    ,如果9條中占有4條
    ,并且情緒低落,那么就可以判斷您具備了抑郁癥癥狀學(xué)標(biāo)準(zhǔn)。

    1.對日?div id="m50uktp" class="box-center"> ;顒訂适d趣
    ,無愉快感。

    2.精力明顯減退
    ,無原因的持續(xù)疲乏感


    3.精神運(yùn)動性遲滯或激越(行動、反應(yīng)變慢
    ,不可控制地發(fā)脾氣)


    4.自我評價過低、自責(zé)或有內(nèi)疚感
    ,甚至可以達(dá)妄想程度(這種情況是跟過去相比較
    ,以前心理承受能力很強(qiáng),什么事都能應(yīng)對
    ,但是現(xiàn)在總是反省自己
    ,覺得自己做得不好,對不起家里人以及單位領(lǐng)導(dǎo))


    5.聯(lián)想困難
    ,或自覺思考能力顯著下降。

    6.反復(fù)出現(xiàn)想死的念頭或有自殺行為


    7.失眠
    、早醒或睡眠過多。

    8.食欲不振或體重明顯減輕


    9.性欲明顯減退
    。性功能跟情緒是直接相關(guān)的,現(xiàn)在發(fā)現(xiàn)性功能障礙的人70%是由于有心理因素導(dǎo)致的
    ,其中包括抑郁癥


    僅有以上癥狀還不夠,其癥狀的持續(xù)時間要有兩周以上
    ,而且由于癥狀的存在會影響人的正常生活和工作學(xué)習(xí)
    。具備了這些條件才能診斷是抑郁癥。

    抑郁癥有哪些癥狀?怎么治療

    美國DSM——ⅢD在有關(guān)心境惡劣障礙診斷標(biāo)準(zhǔn)中

    ,確定抑郁癥狀必須具備的條件。在下列至少存在三項(xiàng)就有確定意義:
    ●失眠或睡眠過多

    ●精力下降或長期疲勞

    ●不適應(yīng)的感覺,或喪失自尊心或自卑。
    ●在學(xué)校
    、工作場所或家中的效率或勞動能力下降

    ●集中注意或清晰地思考的能力減退。
    ●與社會脫離

    ●對使人愉快的活動缺乏興趣和歡樂

    ●易于激惹或過于憤怒。
    ●對表揚(yáng)和報酬
    ,無明顯的愉快反應(yīng)

    ●較平時少動或少說話,或感到呆滯或不安

    ●對未來抱悲態(tài)度
    ,沉湎于往事,并為自己惋惜

    ●流淚或啼哭

    ●反復(fù)出現(xiàn)死亡或自殺念頭。
    至于治療,,我建議你還是去看醫(yī)生比較好!!

    抑郁癥怎么治該怎么治療

    出現(xiàn)抑郁癥后

    ,可以應(yīng)用抗抑郁的藥物緩解病情
    ,同時加上心理治療
    ,必要時也可以選擇物理治療
    ;平時還可以采取音樂療法,瑜伽療法
    ,飲食療法
    ,調(diào)節(jié)睡眠等方法自我調(diào)節(jié),緩解病情


    現(xiàn)在的人們競爭越來越激烈
    ,壓力也日趨增大,如果長時間處在重壓之下
    ,找不到出口宣泄
    ,有可能會導(dǎo)致抑郁癥的出現(xiàn)。這種疾病嚴(yán)重時
    ,甚至?xí)屓擞谢糜X
    ,會有自殺的可能,所以一旦出現(xiàn)抑郁癥
    ,就要及時治療
    ,那么,如何治療抑郁癥呢

    、抑郁癥的治療方法
    1.藥物治療
    如果出現(xiàn)了中度以上的抑郁癥,可以應(yīng)用抗抑郁的藥物緩解病情,比如帕羅西汀
    ,氟伏沙明
    ,舍曲林,米氮平等藥物
    ,在醫(yī)生指導(dǎo)下用藥
    ,堅(jiān)持治療可以有效的緩解病情。
    2.心理治療
    因?yàn)橐钟舭Y和心理因素有很大的關(guān)系
    ,所以在藥物治療抑郁癥的同時
    ,最好能聯(lián)合心理治療,效果才能更好一些
    ,比如對患者進(jìn)行認(rèn)知行為治療
    ,人際治療,支持性心理治療等
    ,都可能取得不錯的效果

    3.物理治療
    如果患者屬于輕中度的抑郁,可以選擇物理治療緩解病情
    ,目前比較新的物理治療方法是重復(fù)經(jīng)顱磁刺激治療
    ,效果還是不錯的。
    、抑郁癥的自我調(diào)節(jié)
    1.音樂療法
    如果有輕中度的抑郁癥
    ,可以經(jīng)常聽一些自己喜歡的音樂,能起到解壓
    ,鎮(zhèn)定的作用
    ,對于抑郁癥的緩解有一定的好處。
    2.瑜伽療法
    輕度抑郁癥患者可以選擇瑜伽練習(xí)
    ,通過瑜伽練習(xí)能夠放松神經(jīng)
    ,促進(jìn)身體的血液循環(huán),對于抑郁
    、緊張等情緒有很好的緩解作用

    3.飲食療法
    抑郁癥患者平時最好少吃糖,因?yàn)槿藗冊诔蕴堑臅r候
    ,血糖升高快
    ,情緒增長快,但是過一兩個小時后情緒就會低落
    ,這時候就會加重抑郁癥的癥狀
    ,所以一旦有抑郁癥的表現(xiàn),就要注意減少糖分的攝取

    4.調(diào)節(jié)睡眠
    抑郁會干擾睡眠
    ,而睡眠不足又會加重抑郁的病情
    ,所以抑郁癥患者要注意調(diào)節(jié)自己的睡眠,最好能在晚上同一個時間上床睡覺
    ,形成良好的生物鐘后就可以讓自己盡快入睡
    。睡眠環(huán)境要舒適安靜,也有助于盡快入眠
    ,睡眠時間充足
    ,對于抑郁癥的緩解也有幫助。

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