一、有哪些方法可以治療抑郁癥
關(guān)于抑郁癥怎樣治療
一、抑郁癥的自我保健療法
1
、頭部按摩:每天按摩太陽穴,百會穴數(shù)次,用保健木梳梳頭5分鐘,從而保持心情舒暢,解除煩惱,消除思想顧慮。2
、填臍:取酸棗仁,研為細(xì)末,置肚臍中,外用傷濕止痛膏固定,1日1換。3
、敷足穴:取朱砂,加漿糊適量調(diào)勻,置于傷濕止痛膏上,貼敷于腳心涌泉穴上,包扎固定,每晚1次4、足?div id="d48novz" class="flower left">
二
、抑郁癥的食療方法1、藥粥:取大棗
,元肉,大米,砂糖適量。先取大米煮粥,待沸時加入大棗、元肉,煮至粥熟時,調(diào)入冰糖,再煮一、二沸即成,每日1劑。2
、湯品:取大棗,小麥,冰糖,先取大棗、小麥水煎去渣取汁,納入冰糖烊化頓服,每晚1次。二、抑郁癥的診斷標(biāo)準(zhǔn)是什么
一
、診斷要點(diǎn)1
(1)抑郁癥是以顯著而持久的心境低落為主要表現(xiàn)。抑郁發(fā)作時
(2)可伴有軀體不適癥狀
2
3
二
1、癥狀標(biāo)準(zhǔn)以心境低落為主
(1)興趣喪失
、無愉快感。(2)精神減退或疲乏感
。(3)精神運(yùn)動性遲滯或激越
。(4)自我評價過低、自責(zé)
,或有內(nèi)疚感。(5)聯(lián)想困難或自覺思考能力下降。
(6)反復(fù)出現(xiàn)想死的念頭或有自殺
、自傷行為。(7)睡眠障礙、如失眠
、早醒,或睡眠過多。(8)食欲降低或體重明顯減輕
(9)性欲減退
2、嚴(yán)重標(biāo)準(zhǔn)社會功能受損
3、病程標(biāo)準(zhǔn):
(1)符合癥狀標(biāo)準(zhǔn)和嚴(yán)重標(biāo)準(zhǔn)至少已持續(xù)2周
(2)可存在某些分裂性癥狀
4
三、抑郁癥存在哪些病因呢
第一 抑郁癥的病因之生物化學(xué)因素
第二 環(huán)境因素和應(yīng)激嚴(yán)要的喪失
第三 性格因素有下列性格特征的人很容易患上抑郁癥:遇事悲觀
對于抑郁癥患者而言
四
很多人都會害怕自己患上抑郁癥,而且在確認(rèn)自己患上抑郁癥以后
我們要看到抑郁癥的雙面性
我國知名心理學(xué)家曾來到某高校講授情緒哲學(xué)與壓力管理
有位老年馬無緣無故跑掉了
“塞翁失馬
抑郁情緒其實(shí)是人的一種防御機(jī)制
抑郁的過程也是人積攢能量的過程,是一種情緒的補(bǔ)償
抑郁癥并不是最近很郁悶就是抑郁癥
,抑郁癥狀可以是很多疾病的表現(xiàn),不僅抑郁癥有,很多疾病都可以有。比如軀體疾病完全可以出現(xiàn)一些抑郁情緒,一些慢性疾病如果長期治療效果不好也會有抑郁情緒。其他一些精神障礙,也可以有抑郁的表現(xiàn)。抑郁癥有癥狀學(xué)標(biāo)準(zhǔn)、嚴(yán)重程度標(biāo)準(zhǔn)和病程標(biāo)準(zhǔn),所以必須經(jīng)過醫(yī)生的評估、檢查才能確定。癥狀學(xué)標(biāo)準(zhǔn)有9條,如果9條中占有4條美國DSM——ⅢD在有關(guān)心境惡劣障礙診斷標(biāo)準(zhǔn)中
,確定抑郁癥狀必須具備的條件。在下列至少存在三項(xiàng)就有確定意義:出現(xiàn)抑郁癥后
,可以應(yīng)用抗抑郁的藥物緩解病情,同時加上心理治療,必要時也可以選擇物理治療;平時還可以采取音樂療法,瑜伽療法,飲食療法,調(diào)節(jié)睡眠等方法自我調(diào)節(jié),緩解病情。本文地址:http://m.mcys1996.com/xinli/62388.html.
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