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    調(diào)查顯示:微博有助于提升大學(xué)生心理幸福感(個(gè)人如何提高幸福感)

    佚名 2023-07-03 01:19:44

    在大學(xué)生中流傳著一個(gè)段子:開(kāi)心的事寫(xiě)在qq上

    ,生活的事寫(xiě)在人人網(wǎng)上
    ,傷心的事寫(xiě)在微博上
    。因?yàn)閝q上有爸媽、有親人們
    ;人人上有同學(xué)、有朋友
    ;而微博里
    ,只有我自己。

    8月19日發(fā)布的《2013中國(guó)大學(xué)生“微博”發(fā)展報(bào)告》里

    ,“新浪微博”大學(xué)生用戶給自己生活滿意度打分18.41分(滿分35分
    ,換算成百分制為52.6分),顯示大學(xué)生的心理幸福感偏低
    。但調(diào)查分析
    ,“微博”對(duì)于改善中國(guó)大學(xué)生的心理現(xiàn)狀起到推動(dòng)作用。此次調(diào)查由共青團(tuán)北京市委員會(huì)
    、中科院心理所計(jì)算網(wǎng)絡(luò)心理實(shí)驗(yàn)室依托新浪微博平臺(tái)開(kāi)展
    ,調(diào)查對(duì)象為10686名大學(xué)生。

    在5.03億新浪微博用戶中

    ,究竟有多少大學(xué)生
    ?基于“新浪微博”平臺(tái)的大規(guī)模數(shù)據(jù)顯示,截至2013年6月底
    ,微博大學(xué)校園用戶數(shù)已逾3000萬(wàn)
    。其中23.98%的大學(xué)生微博用戶集中在20歲左右,假如以18歲考入大學(xué)推算
    ,大學(xué)生在大學(xué)三年級(jí)期間使用微博的人數(shù)最多

    江南大學(xué)學(xué)生高欣就是這3000萬(wàn)大學(xué)生微博用戶中的一員。她的“我叫_高小欣”的微博上關(guān)注了853個(gè)賬號(hào)

    ,有6291個(gè)粉絲
    ,發(fā)布了161條微博,有她轉(zhuǎn)發(fā)她所感興趣的學(xué)者的微博
    ,有和朋友一起聚會(huì)的照片
    ,還有記錄自己心情的點(diǎn)點(diǎn)滴滴。

    前幾天

    ,高欣花了一晚上的時(shí)間寫(xiě)了一篇文章――《大學(xué)
    ,在奔跑中調(diào)整呼吸――致江南大學(xué)2013級(jí)新生》
    ,她分別發(fā)布在人人網(wǎng)上和微博上,人人網(wǎng)上轉(zhuǎn)發(fā)超過(guò)3000
    ,而微博上轉(zhuǎn)發(fā)只有30多條
    。她分析說(shuō),人人網(wǎng)上都是同學(xué)
    ,從內(nèi)容上會(huì)對(duì)此比較有感觸
    ,而微博上陌生關(guān)系更多,她自己使用微博主要是用來(lái)看新聞和社會(huì)人士的觀點(diǎn)
    ,或者通過(guò)@尋求和某人或某組織聯(lián)系
    ,有時(shí)微博更新速度太快,讓她有些應(yīng)接不暇

    調(diào)查顯示

    ,網(wǎng)民最多的地區(qū)與大學(xué)生微博用戶最多的地區(qū)吻合。廣東地區(qū)的大學(xué)生微博用戶數(shù)量最多
    ,江蘇
    、湖北、山東
    、北京等教育大省緊隨其后
    ,中國(guó)互聯(lián)網(wǎng)信息中心發(fā)布的報(bào)告也顯示,廣東地區(qū)的網(wǎng)民數(shù)量位居全國(guó)之首

    高欣發(fā)現(xiàn)

    ,身邊的同學(xué)常常會(huì)在晚上宿舍“夜聊”的時(shí)候“刷微博”,這恰好印證了一項(xiàng)調(diào)查結(jié)果:22點(diǎn)到23點(diǎn)是大學(xué)生用戶更新微博的第一高峰時(shí)間段
    ,其次為12點(diǎn)到13點(diǎn)之間
    ,這表明課后時(shí)間和睡前大學(xué)生用戶更愿意更新微博。這些微博內(nèi)容原創(chuàng)率接近40%
    ,并且有13.93%的微博在更新時(shí)附帶圖片
    ,3.31%的微博附帶地理位置信息。

    值得注意的是

    ,從表達(dá)內(nèi)容統(tǒng)計(jì)得出
    ,大學(xué)生使用積極情緒詞語(yǔ)的頻率為3.38%,高于消極情緒詞語(yǔ)的頻率為1.91%
    ,其中反映大學(xué)生價(jià)值觀的詞語(yǔ)使用頻率從高到低的排序?yàn)椋汗ぷ?div id="m50uktp" class="box-center"> 、成就、家庭與朋友
    、娛樂(lè)
    、健康、宗教、金錢(qián)
    。從情緒走勢(shì)上看
    ,大學(xué)生用戶在微博平臺(tái)上的情感變化趨勢(shì)與周期性生活事件的發(fā)生日期較為吻合,比如開(kāi)學(xué)
    、寒暑假
    、期末考試、春節(jié)等

    新派教育專家陳志林告訴中國(guó)青年報(bào)記者

    ,人的本性中會(huì)有羞澀感。在人人
    、微信上是熟悉的圈子
    ,大學(xué)生展示的往往是自己的情感、精神的需要
    ,但在微博上因?yàn)橛辛恕氨Wo(hù)傘”
    ,也不易被熟人找到,大學(xué)生卻能真實(shí)地展現(xiàn)自己在現(xiàn)實(shí)生活中不敢表現(xiàn)的一面

    微博傳遞“正能量”也要小心“負(fù)能量”,“微博”不僅提供信息獲取

    、社交
    、生活服務(wù)等功能,還對(duì)于改善中國(guó)大學(xué)生的心理現(xiàn)狀起到推動(dòng)作用
    ?div id="4qifd00" class="flower right">
    !?013中國(guó)大學(xué)生“微博”發(fā)展報(bào)告》撰寫(xiě)者分析,一方面因?yàn)椤拔⒉钡氖褂锰卣骱透聝?nèi)容可以反映出大學(xué)生用戶的生活
    、情緒
    、思維狀態(tài)的變化,為及時(shí)判斷大學(xué)生的心理狀況提供信息和線索
    ,從而實(shí)現(xiàn)針對(duì)大學(xué)生心理狀況的積極引導(dǎo)
    ;另一方面,微博傳遞“正能量”的過(guò)程對(duì)于改善大學(xué)生心理現(xiàn)狀本身就具有積極作用

    在學(xué)習(xí)

    、就業(yè)方面,調(diào)查顯示
    ,有近四成的大學(xué)生用戶表示微博對(duì)學(xué)習(xí)過(guò)程具有良好的幫助促進(jìn)作用
    ;有39.28%的人認(rèn)為微博有助于提高就業(yè)技能;有46.37%的人認(rèn)為微博對(duì)于開(kāi)展自主創(chuàng)業(yè)具有良好的推動(dòng)作用

    湖南大學(xué)的大四畢業(yè)生張麗剛剛準(zhǔn)備找工作時(shí)

    ,有人告訴她微博上的企業(yè)官方賬號(hào)會(huì)不時(shí)發(fā)送校園招聘信息,于是她上網(wǎng)注冊(cè)了微博賬號(hào),挑選關(guān)注了自己心儀的企業(yè)招聘賬號(hào)
    ,還特地把他們列為一組
    ,每天稍有空閑就上網(wǎng)刷刷,看到百度校園招聘賬號(hào)后第一時(shí)間投送了簡(jiǎn)歷
    ?div id="d48novz" class="flower left">
    !坝梦⒉┍纫粋€(gè)一個(gè)查企業(yè)官方網(wǎng)站更方便,而且信息也比較及時(shí)
    ?div id="d48novz" class="flower left">
    !睆堺愓f(shuō)。

    不僅在微博上獲取招聘信息

    ,張麗還發(fā)現(xiàn)
    ,越來(lái)越多的企業(yè)在宣講會(huì)時(shí)不再告知學(xué)生們公司郵箱,也不叮囑學(xué)生及時(shí)查看企業(yè)官方網(wǎng)頁(yè)
    ,主講人的最后結(jié)束語(yǔ)往往是“相關(guān)信息請(qǐng)大家關(guān)注我們的企業(yè)官方微博
    ,有問(wèn)題可以私信我”。

    除去助力就業(yè)

    ,微博還成為大學(xué)生做公益的窗口
    。聯(lián)合國(guó)兒童基金會(huì)青少年愛(ài)心大使劉思宇在微博上有近8萬(wàn)名粉絲,平均每天都會(huì)收到家長(zhǎng)發(fā)來(lái)的關(guān)于兒童問(wèn)題的私信
    ,他告訴記者使用微博時(shí)感覺(jué)自己是一個(gè)信息的發(fā)布者
    ,這和在人人網(wǎng)、微信時(shí)的“姿態(tài)”不同

    調(diào)查中顯示

    ,68.12%的人表示大學(xué)生在使用微博時(shí)能夠積極參與社會(huì)公益類活動(dòng),74.79%的人表示微博對(duì)傳遞社會(huì)正能量具有良好的推動(dòng)促進(jìn)作用

    在劉思宇的公益實(shí)踐中

    ,最早接觸的是騰訊微博的“微公益”行動(dòng),用戶轉(zhuǎn)發(fā)即可以捐款
    ,后來(lái)新浪微博整合搭建了公益平臺(tái)
    ,篩選出值得信賴的公益項(xiàng)目推薦給用戶,“人人
    、微信通過(guò)熟人推薦有很高的可信度
    ,微博通過(guò)渠道整合可以彌補(bǔ)陌生人帶來(lái)的不信任感,還能讓更多的人看到”
    。他希望后期可以提供可靠的支付平臺(tái)輔助公益項(xiàng)目發(fā)展

    微博帶來(lái)“負(fù)能量”的問(wèn)題也不容小覷?div id="jfovm50" class="index-wrap">!坝袝r(shí)候刷一會(huì)兒微博讓我心情很不好

    ?div id="jfovm50" class="index-wrap">!北本┖娇蘸教齑髮W(xué)大三學(xué)生孫言向記者坦言他不喜歡微博的原因,上面時(shí)?div id="jfovm50" class="index-wrap">?吹胶芏嗌鐣?huì)不公
    、貪污腐敗、環(huán)境污染的事情
    ,看完心里很失望

    曾有專家分析,情緒具有極強(qiáng)的感染性

    ,憤怒
    、悲傷、恐懼等負(fù)面情緒在微博中呈現(xiàn)出來(lái)并經(jīng)過(guò)評(píng)論轉(zhuǎn)發(fā)
    ,傳播的速度更快更廣
    ,很容易醞釀出類似于集合事件中的群體情緒。在微博熱議話題中
    ,不僅如“臺(tái)灣塑化劑風(fēng)波”這類負(fù)面話題會(huì)招致負(fù)面情緒
    ,就連“公共場(chǎng)所禁煙”這樣一些原本是中性甚至是正面的話題,也會(huì)因?yàn)槠湎赂鞣N評(píng)論而引發(fā)負(fù)面情緒

    陳志林也談到

    ,部分大學(xué)生看微博可能會(huì)有低落、憤怒
    、傷感等負(fù)面情緒
    ,大學(xué)生切記不要把自己套在微博內(nèi)容中去比較,在了解某個(gè)特定事件時(shí)
    ,一定要分析事件發(fā)生的具體情形,切勿用嫉妒
    、同情
    、仇視的心態(tài)去看待。他建議大學(xué)生可以試試換位思考

    個(gè)人如何提高幸福感

    第一

    ,積極地面對(duì)世界,增強(qiáng)自我力量感
    。主動(dòng)爭(zhēng)取個(gè)人生存和追求個(gè)人幸福的基本權(quán)利
    ,特別是通過(guò)勞動(dòng)獲得基本生活條件和個(gè)人幸福的權(quán)利。這種權(quán)利意識(shí)本身就是對(duì)自己負(fù)責(zé)也對(duì)社會(huì)負(fù)責(zé)的表現(xiàn)
    ,因?yàn)檫@也是現(xiàn)代公民社會(huì)對(duì)個(gè)人素質(zhì)的要求
    。保持樂(lè)觀并有控制感的生活狀態(tài),相信自己能在一定程度上創(chuàng)造條件改變自己的環(huán)境
    ,以至于改變自己的經(jīng)濟(jì)狀況乃至整個(gè)生存狀況
    。如果你生性是個(gè)內(nèi)向且情緒很不穩(wěn)定的人
    ,要提升你的幸福感,還要盡力去改變自己的性格
    ,使自己更外向一些
    ,情緒更平和一些,多接觸外向平和
    、樂(lè)觀向上的人
    ,尋求社會(huì)支持,建立安全的依戀關(guān)系
    ,并構(gòu)建積極的自我概念
    ,提高自尊、自主性和控制感
    。人是環(huán)境的產(chǎn)物
    ,但人也改造環(huán)境;性格決定命運(yùn)
    ,但性格也是可塑的
    。第二,不要總是向上比較
    ,適當(dāng)向下比較
    ,保持理性平和的心態(tài),不仇富
    ,不欺貧
    。幸福感沒(méi)有絕對(duì)的衡量標(biāo)準(zhǔn),人們往往拿自己的現(xiàn)有情形與周圍的人進(jìn)行對(duì)比
    ,在收入方面也是如此
    。對(duì)一個(gè)人的心理感受來(lái)說(shuō),最重要的不是他的絕對(duì)收入水平
    ,而是他和別人比較的相對(duì)地位
    。研究表明,向上比較能激勵(lì)個(gè)體去做得更好
    ,但也會(huì)使?jié)M意度降低
    ,而向下比較雖然容易使人安于現(xiàn)狀,但會(huì)使?jié)M意度增加
    。因此
    ,當(dāng)我們?cè)诔繕?biāo)奮進(jìn)的過(guò)程中感覺(jué)太累的時(shí)候,不妨適當(dāng)向下比較
    ,緩解一下壓力
    ,以便為下一次的奮斗蓄積能量。第三
    ,科學(xué)地認(rèn)識(shí)物質(zhì)財(cái)富與幸福的關(guān)系
    。金錢(qián)不是幸福的充分條件
    ,錢(qián)本身買不來(lái)幸福。過(guò)高的物質(zhì)生活目標(biāo)不僅不會(huì)使人更幸福
    ,反而使人更煩惱
    。彩票中獎(jiǎng)是很多人的夢(mèng)想,如果真中了大獎(jiǎng)
    ,我們的幸福是不是會(huì)相應(yīng)增長(zhǎng)呢
    ?一項(xiàng)經(jīng)典的研究發(fā)現(xiàn),彩票中獎(jiǎng)的人并不比一般的人更幸福
    。首先
    ,與中獎(jiǎng)后的興奮和高峰體驗(yàn)相比,許多平常的生活事件看起來(lái)就不再那么有樂(lè)趣了
    。其次
    ,中獎(jiǎng)的興奮會(huì)隨著時(shí)間而逐步消退。當(dāng)他們習(xí)慣了期待由新的財(cái)富所帶來(lái)的快樂(lè)時(shí)
    ,這些已經(jīng)來(lái)到的快樂(lè)體驗(yàn)就不再那么強(qiáng)烈
    ,對(duì)總體的幸福感就不再有很大的影響。一項(xiàng)對(duì)《福布斯》雜志公布的富翁的調(diào)查發(fā)現(xiàn)
    ,與一般的民眾相比
    ,他們的幸福感只是略高一點(diǎn);49位超級(jí)富翁中
    ,有80%的人報(bào)告錢(qián)既可以增加也可以減少幸福
    ;一位富翁從來(lái)不記得自己曾經(jīng)幸福過(guò);一位富翁(婆)報(bào)告錢(qián)不能解除由她孩子的問(wèn)題所造成的痛苦
    。由此看來(lái)
    ,金錢(qián)在人們心理上的作用被夸大了。在一定范圍內(nèi)
    ,在貧窮狀態(tài)下
    ,金錢(qián)對(duì)幸福感的影響較大,而一旦超出這個(gè)范圍
    ,金錢(qián)對(duì)幸福感就不產(chǎn)生什么大的影響或者根本不產(chǎn)生影響。第四
    ,設(shè)置多樣化多層次的生活目標(biāo)
    。金錢(qián)是個(gè)人實(shí)現(xiàn)生活目標(biāo)所需的條件或手段,如果把金錢(qián)本身作為追求的終極目標(biāo)
    ,它對(duì)幸福感又將產(chǎn)生怎樣的影響呢
    ?大量研究表明,那些認(rèn)為金錢(qián)比其他目標(biāo)更重要的人對(duì)他們的生活質(zhì)量更不滿意
    ,把追求經(jīng)濟(jì)的成功作為生活的中心目標(biāo)反而會(huì)降低幸福感
    。因?yàn)檫^(guò)分追求經(jīng)濟(jì)目標(biāo)會(huì)消耗大量的能量
    ,如果多數(shù)心理能量都被投資到物質(zhì)目標(biāo)上,那么追求其他目標(biāo)如親密關(guān)系
    、體育鍛煉
    、興趣愛(ài)好、審美活動(dòng)
    、公益事務(wù)上可用的能量就減少了
    ,這樣就減少了實(shí)現(xiàn)它們的機(jī)會(huì)而最終阻礙了總體幸福感的提升,因?yàn)檫@些目標(biāo)對(duì)于幸福也是必要的
    。第五
    ,建構(gòu)有利于幸福的價(jià)值觀。幸福在很大程度上取決于個(gè)人對(duì)于幸福的理解
    。對(duì)于有些人而言
    ,幸福取決于物質(zhì)享受、功名權(quán)勢(shì)
    ;而對(duì)于另一些人而言
    ,幸福在于真知的獲得、道德的完善
    、藝術(shù)的享受
    、宗教的關(guān)懷。前者是外部定向
    ,后者是內(nèi)部定向
    。心理學(xué)家和哲學(xué)家弗洛姆(E. Fromm,1900―1980)將人的價(jià)值觀和生活方式區(qū)分為占有與存在(To Have or To Be)兩種
    ,重占有者將生活視為追求金錢(qián)
    、權(quán)力和外在成功的無(wú)止境的過(guò)程,而重存在者關(guān)注的是生命本身的成長(zhǎng)和人性潛能的實(shí)現(xiàn)
    ,這兩種人的幸福是不同的:前者會(huì)越來(lái)越煩惱
    ,后者會(huì)越來(lái)越幸福。適當(dāng)控制物質(zhì)欲望的增長(zhǎng)
    ,從生活中尋找其他快樂(lè)因子
    ,特別是更多致力于精神需要的滿足,如潛能實(shí)現(xiàn)
    、求知
    、審美、終極關(guān)懷
    ,會(huì)增加幸福感
    。經(jīng)濟(jì)學(xué)家伊斯特林(Easterlin)發(fā)現(xiàn),幸福水平不一定隨收入的增加而提高
    ,并結(jié)合欲望水平進(jìn)行了解釋
    。他認(rèn)為
    ,幸福感取決于收入欲望與實(shí)際收入之間的差距而不僅僅是實(shí)際收入水平。如果收入欲望不變而實(shí)際收入增加
    ,那么人們的生活滿意度會(huì)提高
    。但事實(shí)上,更多的情況是收入提高
    ,物質(zhì)欲望相應(yīng)地提高
    ,結(jié)果是抵消了收入增加帶來(lái)的滿足?div id="m50uktp" class="box-center"> ;蛘呤鞘杖胗脑黾哟笥趯?shí)際收入的增加
    ,那么收入增加的結(jié)果不是幸福反而是不幸福、不滿意
    。剛好將欲望的增長(zhǎng)控制在低于收入增長(zhǎng)的范圍內(nèi)本身難以做到也耗費(fèi)心力
    ,更重要的是在物質(zhì)生活能夠得到基本滿足的情況下,更多地致力于精神需要的滿足
    ,這樣才會(huì)更幸福
    。這樣的建議還可以繼續(xù)列下去,但幸福顯然不存在于心理學(xué)家的“處方”之中
    。幸福在哪里
    ?沒(méi)有確定的答案。子曰:“一簞食
    ,一瓢飲
    ,在陋巷,人不堪其憂
    ,回也不改其樂(lè)

    使用微信等社交軟件越多幸福感越低

    使用社交網(wǎng)站是否能讓我們的生活更好?一項(xiàng)新的調(diào)查指出

    ,使用社交軟件越多的人幸福感越低
    ,心情越糟糕。

    目前
    ,每天有很多人使用社交軟件


    有關(guān)研究顯示,人們使用社交軟件微博微信等社交網(wǎng)站或許會(huì)覺(jué)得有很多社交聯(lián)系
    ,但是幸福感其實(shí)會(huì)降低


    美國(guó)密歇根大學(xué)的研究人員對(duì)82名有觸屏智能手機(jī)和社交軟件賬號(hào)的年輕人做了一項(xiàng)關(guān)于使用社交網(wǎng)絡(luò)的跟蹤調(diào)查:在兩周的時(shí)間里,從早上10點(diǎn)到午夜12點(diǎn)之間
    ,在不固定時(shí)間每天發(fā)五次短信詢問(wèn)他們使用社交軟件之后的感覺(jué)。

    結(jié)果顯示
    ,兩周后
    ,人們使用社交軟件越頻繁
    ,心情越糟糕。這與人們的社交網(wǎng)絡(luò)有多大沒(méi)關(guān)系
    ,甚至與朋友們是否支持或喜愛(ài)無(wú)關(guān)
    ,也和出于什么目的上社交軟件沒(méi)有聯(lián)系。

    領(lǐng)導(dǎo)這項(xiàng)研究的密歇根大學(xué)社會(huì)心理學(xué)教授伊?div id="4qifd00" class="flower right">
    !た寺逅拐f(shuō)
    ,“表面上社交網(wǎng)站提供平臺(tái),滿足人類基本的社交需求
    ,但是我們發(fā)現(xiàn)
    ,其效果與提高生活質(zhì)量相反;其實(shí)它降低人們的幸福感
    ?div id="jfovm50" class="index-wrap">!?br>
    “我們有數(shù)據(jù)資料顯示人們使用社交軟件之后每天不同時(shí)刻的情緒波動(dòng)?div id="jfovm50" class="index-wrap">!笨寺逅菇淌谡f(shuō)
    ,“你使用社交軟件越多,你的心情就越差
    ?div id="jfovm50" class="index-wrap">!?

    他補(bǔ)充說(shuō),與之相反
    ,與人們親身接觸會(huì)使情況慢慢好轉(zhuǎn)


    調(diào)查還根據(jù)人們的身體行為研究了社交網(wǎng)站對(duì)幸福感的影響。結(jié)果顯示
    ,瀏覽自己的頁(yè)面會(huì)產(chǎn)生自我審視效應(yīng)


    心理影響

    與此同時(shí),另一項(xiàng)相關(guān)調(diào)查也指出
    ,社交軟件會(huì)造成羨慕心理
    ,減低人們對(duì)自己的滿意度。

    研究說(shuō)
    ,低自尊的人不會(huì)從擺弄自己的網(wǎng)絡(luò)形象中得到任何好的回饋


    由英國(guó)伯明翰大學(xué)的戴維·霍頓領(lǐng)導(dǎo)撰寫(xiě)的論文說(shuō),在社交軟件上發(fā)布的照片
    ,特別是自拍照
    ,會(huì)讓一些不熟悉的人感到反感。

    霍頓說(shuō)
    ,“除了少數(shù)非常親密的朋友和家人之外
    ,其他人和那些持續(xù)在社交軟件上發(fā)自拍照的人并不能建立密切的聯(lián)系。”

    調(diào)查員強(qiáng)調(diào)
    ,“值得我們警惕的是
    ,那些我們與‘朋友’分享的、發(fā)布在社交網(wǎng)站上的信息
    ,其實(shí)被很多類人瀏覽:伙伴
    、朋友、家人
    、同事
    、熟人等;每一類人都對(duì)你所發(fā)布的信息有不一樣的解讀
    ?div id="jpandex" class="focus-wrap mb20 cf">!?/p>

    [大學(xué)生培養(yǎng)正確幸福觀的對(duì)策研究]大學(xué)生幸福觀論文

    【摘 要】追求幸福是人類生活的永恒主題和社會(huì)發(fā)展的強(qiáng)大動(dòng)力,幸福觀是人們對(duì)什么是幸福

    、如何追求幸福以及如何面對(duì)不幸等問(wèn)題所持的態(tài)度和觀念
    。大學(xué)生幸福觀教育是大學(xué)生人生觀教育的一個(gè)重要內(nèi)容,正確的幸福觀有利于大學(xué)生以積極樂(lè)觀的態(tài)度面對(duì)人生中的快樂(lè)和痛苦
    ,有利于大學(xué)生科學(xué)地規(guī)劃人生道路
    ,有利于大學(xué)生更好地實(shí)現(xiàn)自身的角色拓展,并在此過(guò)程中感受到幸福所在

    【關(guān)鍵詞】大學(xué)生 幸福觀 危機(jī) 影響因素 對(duì)策研究
    【中圖分類號(hào)】G641 【文獻(xiàn)標(biāo)識(shí)碼】A 【文章編號(hào)】1674-4810(2011)23-0061-02

    幸福是人們?cè)趧?chuàng)造物質(zhì)文明和精神文明的過(guò)程中
    ,由于目標(biāo)和理想的實(shí)現(xiàn)使自己在物質(zhì)生活和精神生活上得到某種心理滿足的心理體驗(yàn),也是人們對(duì)生活的肯定評(píng)價(jià)
    。大學(xué)生幸福觀教育是大學(xué)生人生觀教育的一個(gè)重要內(nèi)容
    ,正確的幸福觀有利于大學(xué)生以積極樂(lè)觀的態(tài)度面對(duì)人生中的快樂(lè)和痛苦,有利于大學(xué)生科學(xué)地規(guī)劃人生道路
    ,有利于大學(xué)生更好地實(shí)現(xiàn)自身的角色拓展
    ,并在此過(guò)程中感受到幸福。針對(duì)當(dāng)前普遍存在的大學(xué)生幸福感淡化
    、幸福觀不正確的問(wèn)題
    ,我們應(yīng)采取多種形式開(kāi)展社會(huì)主義幸福觀的教育,從而使大家樹(shù)立正確的榮辱觀
    、幸福觀
    ,提升同學(xué)們感知幸福、創(chuàng)造幸福的能力

    一 大學(xué)生正面臨日益嚴(yán)峻的幸福觀危機(jī)
    大學(xué)生的幸福觀教育存在著不少危機(jī)與困境
    。尤其是在物質(zhì)充裕、文化生活日益豐富的今天
    ,很多大學(xué)生幸福感淡化
    ,“無(wú)聊”、“煩躁”、“郁悶”等詞匯成為許多大學(xué)生對(duì)生活評(píng)價(jià)的主流

    1.當(dāng)代大學(xué)生幸福觀片面
    幸福是人們?cè)谏鐣?huì)生活實(shí)踐過(guò)程中
    ,由于感受到人生價(jià)值的實(shí)現(xiàn)而形成的一種精神上的滿足。幸福觀是個(gè)體在社會(huì)生活過(guò)程中
    ,為了實(shí)現(xiàn)目標(biāo)和理想,使自己的物質(zhì)生活和精神生活得到某種滿足的心理體驗(yàn)
    。如果說(shuō)幸福是一種主觀體驗(yàn)
    ,那么幸福觀就是基于這種主觀體驗(yàn)之上的一些最基本的看法、認(rèn)識(shí)和觀點(diǎn)
    。當(dāng)代大學(xué)生普遍存在著對(duì)于幸福和幸福觀的混淆認(rèn)識(shí)
    ,片面地把幸福等同于幸福觀,因此
    ,正確引導(dǎo)當(dāng)代的大學(xué)生認(rèn)識(shí)和體驗(yàn)痛苦
    ,對(duì)培養(yǎng)同學(xué)們形成正確的幸福觀有著重要的作用。
    2.幸福觀教育方法單一
    培養(yǎng)大學(xué)生樹(shù)立正確的幸福觀離不開(kāi)幸福觀教育
    。目前
    ,大學(xué)生的幸福觀教育主要依托在德育中,不可否認(rèn)德行即幸福
    ,這是人們對(duì)幸福最古老的認(rèn)識(shí)之一
    ,“道德即幸福”是中西方文化的主導(dǎo)觀點(diǎn)
    ,古希臘時(shí)期蘇格拉底
    、柏拉圖就明確提出這一觀點(diǎn)。實(shí)踐證明
    ,構(gòu)成人的幸福能力有兩個(gè)重要方面
    ,即感知幸福的能力和創(chuàng)造幸福的能力。因此
    ,除了德育這個(gè)載體和途徑以外
    ,高校也應(yīng)該開(kāi)辟其他途徑來(lái)對(duì)當(dāng)代的大學(xué)生進(jìn)行幸福觀教育。
    二 影響大學(xué)生幸福觀的因素
    1.商品大潮的沖擊和西方價(jià)值觀念的影響
    受西方價(jià)值觀的影響
    ,拜金主義
    、享樂(lè)主義思想在社會(huì)上有一定市場(chǎng),“有錢(qián)就有一切”
    、“有錢(qián)就是幸?div id="jfovm50" class="index-wrap">!钡挠^點(diǎn)沖擊著處于人生觀形成和發(fā)展重要時(shí)期的大學(xué)生。而經(jīng)濟(jì)上的利益驅(qū)動(dòng)機(jī)制投射到大學(xué)生身上就表現(xiàn)為淡化群體
    、強(qiáng)調(diào)自我
    、追求物質(zhì)利益享受等不良現(xiàn)象。由此必然導(dǎo)致他們?nèi)狈φ_把握追求幸福的手段,因而他們的幸福目標(biāo)難以實(shí)現(xiàn)

    2.當(dāng)代大學(xué)生面臨著巨大的就業(yè)壓力
    面對(duì)越來(lái)越強(qiáng)的就業(yè)競(jìng)爭(zhēng)
    ,大學(xué)生們似乎顯得無(wú)可奈何。寒窗十幾載
    ,好不容易擠進(jìn)大學(xué)的大門(mén)
    ,如今就要走向社會(huì),面對(duì)父母的期望
    ,面對(duì)自己的理想
    ,卻不知道路在何方。甚至有一部分畢業(yè)生在新的就業(yè)體制和嚴(yán)峻的就業(yè)形勢(shì)面前心理準(zhǔn)備不足
    ,在就業(yè)過(guò)程中出現(xiàn)了種種心理偏差
    ,而這又影響了他們的就業(yè)。因此
    ,不幸福感的產(chǎn)生是來(lái)自個(gè)體心理上的不平衡和不和諧

    3.情感困惑
    象牙塔里的愛(ài)情是許多大學(xué)生非常期盼的,但象牙塔里的愛(ài)情也是最脆弱的
    。許多大學(xué)生把戀愛(ài)動(dòng)機(jī)指向“體驗(yàn)愛(ài)情幸?div id="m50uktp" class="box-center"> !焙汀俺鋵?shí)大學(xué)階段生活”。有調(diào)查顯示
    ,近35%的大學(xué)生存在情感困惑
    ,由戀愛(ài)失敗導(dǎo)致的大學(xué)生心理變異最為突出,有的人因此而走向極端
    ,甚至造成無(wú)法挽回的悲劇

    三 如何培養(yǎng)大學(xué)生正確的幸福觀的對(duì)策研究
    這里所說(shuō)的“正確的幸福觀”,既包含有重新回到原來(lái)的幸福觀(前提是原來(lái)的幸福觀仍具有合理性)
    ,也包括走向新的幸福觀(前提是比原來(lái)的道德信仰更具有合理性)
    。從這雙重意義上看,大學(xué)生幸福觀培養(yǎng)是復(fù)雜而艱巨的
    。大學(xué)生幸福觀培養(yǎng)離不開(kāi)他們的生活世界
    ,但是從社會(huì)角度看,大學(xué)生是時(shí)代的精英
    ,他們的幸福目標(biāo)應(yīng)當(dāng)是高層次的
    ,有人曾將幸福的生活歸結(jié)為三個(gè)不可缺的因素:有希望、有事做
    、能愛(ài)人

    1.加強(qiáng)大學(xué)生的幸福感
    加強(qiáng)大學(xué)生幸福感教育是培養(yǎng)大學(xué)生正確幸福觀的基礎(chǔ)。加強(qiáng)幸福感教育
    ,有利于使當(dāng)代大學(xué)生成為有社會(huì)責(zé)任感和事業(yè)心
    、身心健康
    、懂得追求真正幸福和快樂(lè)的人。幸福感只是幸福觀的一種表達(dá)形式
    。所以在樹(shù)立一種正確的觀念之前首先對(duì)此項(xiàng)事物有一個(gè)正確的認(rèn)識(shí)

    加強(qiáng)幸福觀教育就是要求大學(xué)生把集體幸福、他人幸福和個(gè)人幸福統(tǒng)一起來(lái)
    。應(yīng)通過(guò)各種形式的教育使大學(xué)生認(rèn)識(shí)到社會(huì)生活是相互聯(lián)系的整體
    ,個(gè)人離不開(kāi)社會(huì),社會(huì)也離不開(kāi)個(gè)人
    ,因此個(gè)人幸福與社會(huì)幸福是統(tǒng)一的
    ,沒(méi)有整體的幸福就沒(méi)有個(gè)人的幸福,個(gè)人追求幸福的愿望只有在社會(huì)幸福不斷增長(zhǎng)中才能得到實(shí)現(xiàn)和保障

    加強(qiáng)家庭的和諧幸福教育的影響也是培養(yǎng)大學(xué)生的幸福感中不可缺少的一個(gè)方面,和諧幸福的家庭環(huán)境是大學(xué)生形成健全人格的搖籃
    。父母要善于因勢(shì)利導(dǎo)
    ,與其保持心靈的溝通,建立和諧
    、信任的親子關(guān)系
    。在這些行之有效的活動(dòng)中使我們懂得感恩,學(xué)會(huì)感知幸福
    、珍惜幸福和創(chuàng)造幸福
    ,自然幸福感也會(huì)比較強(qiáng)烈。
    2.豐富幸福觀教育內(nèi)容
    幸福是一種主觀感受
    、心理體驗(yàn)
    ,但這種主觀感受和心理體驗(yàn)與客觀世界和現(xiàn)實(shí)社會(huì)是分不開(kāi)的。大學(xué)生應(yīng)把自己的幸福觀放在整個(gè)社會(huì)和歷史的背景中去審視其正確性和合理性

    大學(xué)生幸福觀教育還應(yīng)包括其特殊的教育內(nèi)容
    ,比如感動(dòng)教育。感動(dòng)是人之善心的一種體驗(yàn)
    ,每個(gè)人的幸福都是不同的
    ,需要我們用感動(dòng)之心去體驗(yàn)屬于自己的幸福。近年來(lái)
    ,許多大學(xué)開(kāi)展了感動(dòng)校園人物評(píng)選
    ,這一方面是鼓勵(lì)那些貧困的學(xué)生自立、自強(qiáng)
    ,同時(shí)也是以此來(lái)讓大學(xué)生感受時(shí)代的進(jìn)步和生活的幸福
    。作為新一代的大學(xué)生,我們更應(yīng)該自己學(xué)會(huì)通過(guò)豐富多彩的教育形式逐漸加強(qiáng)感受真
    、善
    、美的能力

    再如理財(cái)教育。不可否認(rèn)
    ,在市場(chǎng)經(jīng)濟(jì)條件下
    ,大學(xué)生的不幸福感越來(lái)越多地來(lái)自對(duì)物質(zhì)生活的不滿足。上海交通大學(xué)人文學(xué)院副院長(zhǎng)姚儉建教授表示
    ,中國(guó)青少年理財(cái)教育應(yīng)包括三個(gè)基本方面:理財(cái)價(jià)值觀的教育
    、理財(cái)基本知識(shí)的傳授、理財(cái)基本技能的培養(yǎng)
    ,而前者更是涉及對(duì)金錢(qián)
    、人生意義的正確理解和價(jià)值認(rèn)同。理財(cái)教育可以使大學(xué)生樹(shù)立正確的金錢(qián)觀
    、消費(fèi)觀
    ,無(wú)疑可以提升大學(xué)生的幸福感。
    3.提高大學(xué)生的挫折承受能力
    正確引導(dǎo)當(dāng)代大學(xué)生認(rèn)識(shí)不幸是幸福觀教育的重要環(huán)節(jié)
    ,挫折教育也越來(lái)越成為幸福教育的一項(xiàng)重要內(nèi)容
    。近年來(lái)
    ,整個(gè)社會(huì)普遍感受到
    ,當(dāng)代青年承受
    、克服挫折的能力越來(lái)越弱。因此
    ,挫折教育已迫在眉睫
    ,同時(shí),挫折教育也是在培養(yǎng)大學(xué)生一種內(nèi)在的自信與樂(lè)觀
    。我們大都出生在20世紀(jì)80年代末和90年代初
    ,是家中的獨(dú)生子女,我們生長(zhǎng)在國(guó)家及家庭的經(jīng)濟(jì)條件都空前好轉(zhuǎn)的情況下
    。對(duì)于一個(gè)人而言
    ,不幸往往哺育了真正幸福感的形式,痛苦是通往幸福之橋梁
    。人生是在痛苦中磨礪
    ,在不幸中求得幸福,在不圓滿中獲得最大的圓滿
    。孟子曾說(shuō):“故天將降大任于斯人也
    ,必先苦其心智,勞其筋骨
    ,餓其體膚
    ,空乏其身,行拂亂其所為
    ,所以動(dòng)心忍性
    ,增益其所不能
    。”身處逆境可能是不幸的
    ,但卻未必是絕對(duì)不幸的
    ,關(guān)鍵之一就在于人自身的自強(qiáng)不息。在不幸和痛苦中以自身的積極努力
    ,去改變?nèi)松哪婢?div id="d48novz" class="flower left">
    ,去?zhēng)取人生的幸福,這才是積極的人生

    4.加強(qiáng)大學(xué)生人文素質(zhì)教育
    大力開(kāi)展人文素質(zhì)教育是使大學(xué)生樹(shù)立正確幸福觀的重要保障
    。人文素質(zhì)教育是“人本”教育的基本內(nèi)涵,就是將人類創(chuàng)造的豐富文化財(cái)富通過(guò)各種形式的知識(shí)傳授
    、環(huán)境熏陶等
    ,內(nèi)化為國(guó)民的人格、氣質(zhì)和修養(yǎng)
    ,成為我們身上相對(duì)穩(wěn)定的品格的過(guò)程
    。諸如學(xué)校舉辦人文知識(shí)的系列講座,開(kāi)展多種形式
    、內(nèi)容多變的人文知識(shí)競(jìng)賽,開(kāi)展閱讀與人文教育有關(guān)的書(shū)籍活動(dòng)
    ,外出參觀人文景觀等
    。開(kāi)展豐富多彩的人文教育實(shí)踐活動(dòng),使同學(xué)們?cè)诨顒?dòng)中學(xué)習(xí)并積累人文知識(shí)
    ,增強(qiáng)人文意識(shí)
    ,提高人文素養(yǎng),使人文素質(zhì)教育不再流于形式
    ,而是真正落到實(shí)處
    。我們要充分利用好校園的時(shí)間和空間,利用好櫥窗
    、板報(bào)
    、廣播電視、校報(bào)等文化宣傳設(shè)施
    ,利用好校園的綠化
    、美化,使校園環(huán)境的主題充滿人文教育的文化品位
    ,為人文素質(zhì)教育的有效實(shí)施提供優(yōu)良的育人環(huán)境

    幸福感是一種知識(shí),也是一種情感和能力
    ,所以要提升大學(xué)生的幸福觀除了需要教育更離不開(kāi)我們自身素質(zhì)的提高?div id="jfovm50" class="index-wrap">,F(xiàn)實(shí)生活中并不是缺少使人幸福的物質(zhì)條件
    ,而是人們?nèi)狈?duì)幸福的認(rèn)知感受,或者說(shuō)是感知幸福的能力低下
    。如今大學(xué)生的幸福觀教育問(wèn)題直接會(huì)影響到正確人生觀的形成
    ,關(guān)系到同學(xué)們的健康成長(zhǎng)與發(fā)展。從某種程度上說(shuō)
    ,大學(xué)生思想引領(lǐng)社會(huì)思想
    ,是未來(lái)社會(huì)的潮流,大學(xué)生幸福觀代表了未來(lái)社會(huì)幸福思想發(fā)展的基本趨勢(shì)
    ,甚至是事關(guān)中國(guó)特色社會(huì)主義事業(yè)的興衰成敗
    。因此,關(guān)注大學(xué)生的幸福觀教育
    ,引導(dǎo)大學(xué)生樹(shù)立正確的幸福觀對(duì)促進(jìn)社會(huì)的和諧發(fā)展將有十分重要的意義

    參考文獻(xiàn)
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    〔責(zé)任編輯:王以富〕

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    ,可是各種不良的情緒會(huì)直接影響胎寶寶的發(fā)育
    。所以在懷孕期間,有9種心理準(zhǔn)媽媽一定要避免哦