。運(yùn)動(dòng)療法
，讓喜歡運(yùn)動(dòng)的人參加適當(dāng)?shù)捏w育活動(dòng)；作業(yè)療法
，對(duì)勞動(dòng)的熱愛(ài)讓它做一些力所能及的體力勞動(dòng)
。通過(guò)這些方面，可以將患者的妄想注意力引導(dǎo)到其他方面
，對(duì)改善患者的病態(tài)癥狀和社會(huì)適應(yīng)能力大有裨益
。
2.對(duì)于已經(jīng)完全失去感覺(jué)和興趣的患者
，應(yīng)使用鎮(zhèn)靜和壓迫性藥物，防止病情惡化
。慢慢嘗試藥物或手段
，恢復(fù)患者的感官和興趣。
3.如果認(rèn)為飯菜有毒
，拒絕進(jìn)食
，就不要讓病人單獨(dú)進(jìn)食。你應(yīng)該帶病人去餐廳
，和其他人吃一樣的飯
。也可以讓病人自己選，或者讓別人先吃一口
，再讓病人吃
。解除病人的顧慮。當(dāng)涉及到家人的時(shí)候
，不要解釋太多
。你要盡量減少接觸，注意安全
。
4.注意不要為了穩(wěn)定病人的情緒而迎合病人的妄想
。有些人為了穩(wěn)定病人的情緒，承認(rèn)自己對(duì)病人的迫害
，承認(rèn)自己的錯(cuò)誤
。這樣不但無(wú)助于改善患者的病情，還會(huì)加重和鞏固患者的妄想
。
5.鼓勵(lì)患者參加各種娛樂(lè)活動(dòng)
。可以根據(jù)妄想患者的愛(ài)好和特長(zhǎng)
，鼓勵(lì)他們參加各種健身活動(dòng)
，分散注意力，減少妄想
。
6.在妄想的支配下
，安全護(hù)理病人有時(shí)會(huì)自殺、自傷
、傷人
、毀壞東西或外出。家屬要加強(qiáng)觀察
，以防意外
。
7.家屬不要在患者面前低聲交談，以免引起患者的懷疑
，強(qiáng)化患者的妄想內(nèi)容
。當(dāng)家庭中其他人涉及妄想嫌疑人時(shí)
，應(yīng)及時(shí)分開，避免再次接觸
，以防意外
，保護(hù)他人安全。
8.靠本能的潛意識(shí)(本能)修復(fù)左右腦
。
妄想癥預(yù)防
妄想癥的發(fā)病率約為萬(wàn)分之三
，但很多病例尚未確診，所以實(shí)際人數(shù)應(yīng)該不止這些
。女性和男性患病的幾率似乎相等
，而且發(fā)病的年齡范圍很廣。雖然大部分患者未婚
，但也有部分患者在發(fā)病前已經(jīng)結(jié)婚
，發(fā)病前的人格特質(zhì)大多是孤僻
、不合群
。
為了避免生病，人們應(yīng)該注意培養(yǎng)健全的人格
，培養(yǎng)多種有益的愛(ài)好
，保持開放的心態(tài)。如果長(zhǎng)時(shí)間感覺(jué)不舒服
，要學(xué)會(huì)自我控制
，在網(wǎng)上或圖書館查閱相關(guān)的心理健康知識(shí)，對(duì)自己的癥狀做一個(gè)簡(jiǎn)單的判斷
，然后主動(dòng)調(diào)整自己
。
例如，與朋友和家人交談
，參加一些運(yùn)動(dòng)
，或者去觀光。另外
，咨詢心理醫(yī)生是最有效的解決方法
。心理學(xué)家會(huì)做出各種解決方案
保持樂(lè)觀愉快的心情。
長(zhǎng)期精神緊張
、焦慮
、易怒、悲觀等
。會(huì)造成大腦皮層興奮和抑制之間的不平衡
，所以要保持愉快的心情。
生活節(jié)制
注意休息
，勞逸結(jié)合
，生活有條不紊
，保持樂(lè)觀積極向上的生活態(tài)度，對(duì)預(yù)防疾病有很大幫助
。做到茶餐規(guī)律
，生活起居規(guī)律，不要過(guò)度勞累
，心情愉悅
，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣。
合理膳食
可以多吃高纖維
、新鮮的蔬菜水果
，營(yíng)養(yǎng)均衡，包括蛋白質(zhì)
、糖
、脂肪、維生素
、微量元素
、膳食纖維等人體必需的營(yíng)養(yǎng)成分。葷素搭配
，食物品種多樣化
，可以充分發(fā)揮食物間營(yíng)養(yǎng)的互補(bǔ)作用，對(duì)預(yù)防此病也很有幫助
。
當(dāng)一個(gè)人沉浸在妄想的世界里
，他會(huì)不愿意和周圍的人交流，有時(shí)候是自言自語(yǔ)
，有時(shí)候是和想象中的人說(shuō)話
，會(huì)很恐怖。所以
，如果身邊有朋友出現(xiàn)這種癥狀
，一定要及時(shí)將其從那種狀態(tài)中拉出來(lái)，不要讓妄想癥形成
。
現(xiàn)在我們對(duì)妄想癥的預(yù)防有了更好的理解
。要知道妄想癥是一種很嚴(yán)重的疾病。為此
，我們必須做好這種疾病的預(yù)防工作
，以免被這種疾病侵襲，對(duì)我們?cè)斐筛鼑?yán)重的傷害
。
偏執(zhí)狂的特征
1.妄想是一種堅(jiān)定的信仰或信念
。
妄想癥患者不接受事實(shí)和理智的糾正，可以說(shuō)是不可動(dòng)搖，不可糾正
?div id="jpandex" class="focus-wrap mb20 cf">！盁o(wú)論其他幾乎所有人都相信什么，無(wú)論毫無(wú)疑問(wèn)證明或證據(jù)指向相反的一面”
，妄想的內(nèi)容總是被患者“堅(jiān)信不移”
。
2.妄想是自我卷入的。
心理學(xué)家說(shuō)：患者妄想的內(nèi)容是以自我為中心的
，它對(duì)患者的人格至關(guān)重要
，它是一種錯(cuò)誤的個(gè)人信念，它充滿了極其重要的個(gè)人感情
。
因?yàn)橥氲暮诵呐袛嗫偸前拔摇?div id="jpandex" class="focus-wrap mb20 cf">。比如：“我的配偶和某人有一腿”、“人們?cè)谄群ξ摇?div id="jpandex" class="focus-wrap mb20 cf">、“有人?ài)上了我”等等
。
另一方面，在各種思維障礙中
，無(wú)論推理和判斷的內(nèi)容和形式如何
，只要信念不涉及自我，說(shuō)它是妄想就不能被精神病醫(yī)生認(rèn)可
。
3.妄想是個(gè)人獨(dú)有的
。
也就是說(shuō)
，妄想的內(nèi)容是某一個(gè)人特有的信念
，通常不被患者所在文化群體或亞文化群體的其他成員所接受。因?yàn)槊總€(gè)正常人的腦子里都浸透著自己文化的價(jià)值觀
，妄想很容易被人認(rèn)可
。
對(duì)于典型妄想的診斷，即使是學(xué)術(shù)觀點(diǎn)非常不同的精神科醫(yī)生
，也有很高的一致性
，這是根本原因。
偏執(zhí)的常見(jiàn)原因分析
1.生理因素
遺產(chǎn)
同一個(gè)家庭的人更有可能多疑
、神秘或嫉妒
。
器質(zhì)性病變
頭部受傷、酒精中毒甚至艾滋病都與偏執(zhí)狂的發(fā)作有關(guān)
。有人推測(cè)是顳葉或邊緣區(qū)受損
，或者是多巴胺能神經(jīng)過(guò)于活躍。
2.心理因素
強(qiáng)調(diào)欲望的過(guò)程
，認(rèn)為妄想是從同性戀墮落而來(lái)
，在原始自戀中固戀的結(jié)果。對(duì)同性的愛(ài)是被禁止的，進(jìn)而投射成偏執(zhí)和叛逆
。其他精神分析學(xué)家也強(qiáng)調(diào)同性戀
、自戀和投射。
主要障礙是缺乏對(duì)他人的基本信任
，表現(xiàn)為用“負(fù)效應(yīng)”和“外效應(yīng)”處理自己的心理困難
，產(chǎn)生系統(tǒng)性妄想。通常問(wèn)題是一個(gè)人不能低估自己的邊界
，不能區(qū)分自己的觀點(diǎn)和別人的觀點(diǎn)
，缺乏知道自己動(dòng)機(jī)和態(tài)度的能力。
有很多妄想癥患者
，他們的心里可能藏著一些別人認(rèn)為很強(qiáng)烈的罪惡感和恐懼感
，他們害怕被人知道。敏感多疑自私自利
。
妄想的內(nèi)容受個(gè)人因素影響
，部分患者因所處環(huán)境特殊或長(zhǎng)期緊張而受社會(huì)文化因素影響。
偏執(zhí)的飲食
吃富含礦物質(zhì)的食物：芋頭
。
合適的吃飯理由
富含碳水化合物的食物
，芋頭含有豐富的蛋白質(zhì)、鈣
、磷
、鐵、鉀
、鎂
、鈉、胡蘿卜素
、煙酸
、維生素C、B族維生素
、皂甙等成分
，可利用睡眠。
食用建議
由于芋頭的粘液中含有皂甙
，會(huì)刺激皮膚發(fā)癢
，所以剝芋頭時(shí)要小心?div id="4qifd00" class="flower right">
？梢缘裹c(diǎn)醋在手上
，搓搓再剝，芋頭就不疼了
。
吃富含卵磷脂的食物：南瓜子
。
合適的吃飯理由
富含脂肪油(亞麻籽油酸
、油酸甘油酯等。)
、蛋白質(zhì)
、胡蘿卜素、維生素B1
、B2
、C、南瓜籽氨基酸等
。
食用建議
嚼
、炒、磨或煎
。炒南瓜子要酥脆
，不要炒太久。
吃堿性食物：大棗
。
合適的吃飯理由
紅棗中的黃酮類化合物可以預(yù)防和治療腦缺血
。
食用建議
生吃時(shí)，棗皮容易留在腸道內(nèi)
，不易排出
，所以吃棗時(shí)要把棗皮吐出來(lái)。
結(jié)論：看到這里
，邊肖希望通過(guò)以上的閱讀
，你能對(duì)妄想癥的癥狀有一些新的認(rèn)識(shí)，同時(shí)也能對(duì)妄想癥的治療方案有更多的了解
。我們的目的是希望您看完之后能夠正確對(duì)待這種疾病
，做到早發(fā)現(xiàn)早治療。
怎么樣治療妄想癥?
問(wèn)題一：妄想癥怎么治療
？你好
，按你的問(wèn)題分析：妄想癥狀常見(jiàn)于精神分裂癥與偏執(zhí)性精神障礙
，都是重性精神障礙
，一般需要系統(tǒng)的抗精神病藥物治療，特別是偏執(zhí)性精神障礙
，藥物效果很差
，治療時(shí)間較長(zhǎng)，建議到醫(yī)院做精神檢查
，明確診斷
，及時(shí)治療。
問(wèn)題二：如何治療關(guān)系妄想癥關(guān)系妄想是精神分裂癥的一種表現(xiàn) 關(guān)系妄想的內(nèi)容多數(shù)對(duì)患者不利
，常發(fā)生于被害妄想之前或與之同時(shí)發(fā)生
，多見(jiàn)于精神分裂癥 要到當(dāng)?shù)鼐癫≡航邮苤委?
問(wèn)題三：妄想癥怎么治療妄想的種類很多，比如被害妄想、疑病妄想
、夸大妄想等等
，一般情況下來(lái)訪是缺乏自知力的，對(duì)自己的情況沒(méi)有察覺(jué)
，最好的方式是心理咨詢加藥物效果非常好
。單純的心理疏導(dǎo)時(shí)間長(zhǎng)，單純的藥物治療容易復(fù)發(fā)
，所以運(yùn)用心理咨詢技術(shù)和治療妄想方面的藥物起效快
，復(fù)發(fā)率低。
問(wèn)題四：如何治療妄想癥摘自《學(xué)佛答問(wèn)》（答香港參學(xué)同修之六十三）
，
問(wèn)：懇請(qǐng)導(dǎo)師用最精煉易懂的言語(yǔ)為我們闡明
，什么是執(zhí)著、分別和妄想
？
答：那我要問(wèn)你
，你起心動(dòng)念為不為自己想？為自己這就是分別執(zhí)著
。你起心動(dòng)念為不為別人想
？為別人想也是起心動(dòng)念。睜開眼睛起心動(dòng)念
，你的眼睛一睜開
，就像鏡子照外面境界，這個(gè)時(shí)候沒(méi)有起心
、沒(méi)有動(dòng)念
，這是正知正見(jiàn)。我看到這邊是山
、這邊是樹
，已經(jīng)起心動(dòng)念；我看到那里來(lái)了個(gè)人
，起心動(dòng)念
；這個(gè)人是好人、是惡人
，你已經(jīng)有分別
、有執(zhí)著。不起心
、不動(dòng)念
、不分別、不執(zhí)著
，心像一面鏡子
，外面境界清清楚楚
、明明了t，自己確實(shí)一念不生
。明明了t是智慧
，就是自性里面的般若智慧。如如不動(dòng)是自性本定
，就是六祖開悟的時(shí)候所說(shuō)的
，何期自性，本無(wú)動(dòng)搖
。外面為什么有這種現(xiàn)相
？現(xiàn)相是心變現(xiàn)的，何期自性
，能生萬(wàn)法
。你到這個(gè)境界你才知道，不到這個(gè)境界你很難懂
。
現(xiàn)在你要問(wèn)我
，我用最簡(jiǎn)單的方法教給你，你對(duì)于一切人
、一切事
、一切物，不要在意
，不要放在心上
，所有一切法都是平等的，你把你的煩惱習(xí)氣要舍掉
。這個(gè)我喜歡
，這個(gè)心錯(cuò)誤的，舍掉
；那個(gè)我討厭
，也舍掉；這個(gè)我看得順眼
，舍掉
；那個(gè)看不順眼，也舍掉
。永遠(yuǎn)保持你的心像一面鏡子一樣
，這就對(duì)了，這是真修行
。這樁事情簡(jiǎn)簡(jiǎn)單單幾句話，只有像惠能大師那樣的人可以領(lǐng)悟
，一般上中下根都不行
，都要在經(jīng)教里頭很長(zhǎng)時(shí)間的熏修
，慢慢才體會(huì)，慢慢才覺(jué)悟到
，說(shuō)速成班做不到的
。你是上上根機(jī)的人，自然是速成班
，不是上上根機(jī)的人辦不到
，這個(gè)道理要懂。為學(xué)
、為道
，欲速則不達(dá)，想很快成就是做不到的
。
南無(wú)阿彌陀佛
問(wèn)題五：妄想癥如何治
？你好，妄想的話也需要了解具體癥狀情況
，確定屬于什么性質(zhì)的妄想
，明確以后才能做針對(duì)性治療。
問(wèn)題六：輕度妄想癥能治好嗎我感覺(jué)你有一點(diǎn)強(qiáng)迫癥的癥狀
，希望你耐心看完我的文字
，我相信你看了以后，一定會(huì)從其中獲得啟發(fā)
。
硬碰硬我們是干不過(guò)強(qiáng)迫癥的
，否則它就不叫強(qiáng)迫癥了。
對(duì)于是石頭的強(qiáng)迫癥
，我們是雞蛋
，不要拿雞蛋去碰石頭。
不管強(qiáng)迫癥如何千變?nèi)f化
，順其自然把心放平是治療強(qiáng)迫癥的核心與關(guān)鍵.
心病還須心藥醫(yī)
，用藥物治療強(qiáng)迫癥治標(biāo)不治本。
在強(qiáng)迫癥中
，一切的心理反抗
，或者是轉(zhuǎn)移注意力，都是沒(méi)有效果的
你最應(yīng)該做的是把心放平順其自然
，這一點(diǎn)至為重要
。
把心放平順其自然”可以理解為當(dāng)強(qiáng)迫癥來(lái)襲時(shí)對(duì)癥狀的不理不睬， 或者不抵抗不干涉
，或者接納
，又或者不理不怕不對(duì)抗-----。而且一定同時(shí)要允許強(qiáng)迫癥帶來(lái)的焦慮不安恐懼的存在
在強(qiáng)迫癥出現(xiàn)的時(shí)候
，一定要接受癥狀產(chǎn)生的焦慮
，因?yàn)檫@種焦慮是正常的
。只有接納了這種焦慮，焦慮才會(huì)正常的消退
，如果對(duì)焦慮進(jìn)行壓制與控制
，必然會(huì)加重焦慮對(duì)自己的影響，造成自己更多的痛苦
。
強(qiáng)迫癥就像在冰面上騎自行車
，你越用力摔得越狠。又像一個(gè)彈簧
，你越是摁它
，它就越彈的高，你不動(dòng)它
，它倒自己靜止不動(dòng)了
，你的強(qiáng)迫癥和這個(gè)彈簧原理差不多。以后什么都不要刻意去控制它抑制它
，順其自然就好
。
再有一點(diǎn)，得強(qiáng)迫癥的人
，往往把什么都幻想得完美
，這是錯(cuò)誤的。比如
，心理強(qiáng)迫癥的人多數(shù)有“強(qiáng)求完美“的思維觀念
。什么事都強(qiáng)求做得十全十美。但你靜心思考一下
，世上存在完美嗎
？？答案顯然是肯定的
，沒(méi)有?div id="4qifd00" class="flower right">
。?所以當(dāng)自然
、現(xiàn)實(shí)是不完美的
，而你又去強(qiáng)求做到十全十美，結(jié)果一定會(huì)是矛盾痛苦的
！ 舉例說(shuō)明:很多人總“怕”強(qiáng)迫癥的出現(xiàn)
。其實(shí)，這在正常人身上也會(huì)出現(xiàn)的
，只不過(guò)當(dāng)事人不在意罷了
。而強(qiáng)迫癥患者由于怕這種思維的出現(xiàn)，于是，越怕就越會(huì)出現(xiàn)
，越出現(xiàn)就越緊張
，并不斷把這種意識(shí)強(qiáng)化和鞏固下來(lái)
。究其原因
，強(qiáng)迫癥患者首先要改變思路，即大家都有過(guò)這些思維
，我也有
，我和大家一樣正常。這樣一來(lái)
，就能逐步建立自信心
。有此依靠學(xué)會(huì)把心放平順其自然，就能在強(qiáng)迫癥這只“紙老虎”面前站得住
，和它進(jìn)行戰(zhàn)斗
，并且戰(zhàn)勝它。
不要總是試圖反抗或想擺脫它
，要學(xué)會(huì)接受它是你的一部分
，因?yàn)楫?dāng)你反抗的越激烈，它反而會(huì)越容易影響你
，因?yàn)榇藭r(shí)你的腦海里都是它
，雖然你想的是擺脫它，但卻恰恰提醒了你自己它的存在
，反而會(huì)更難過(guò)
。追求完美誠(chéng)然是好事，但這世上有誰(shuí)做事能達(dá)到絕對(duì)完美
、絲毫不出錯(cuò)呢
？答案是沒(méi)有。只要是人
，就沒(méi)有誰(shuí)能達(dá)到絕對(duì)完美的
，我們?nèi)说睦硇允怯邢薜模銦o(wú)法窮盡所有意外
，那是上帝才能做到的事
。所以，順其自然
，為所當(dāng)為吧
，不要被它占據(jù)了你的思緒，將它放置在你心中的一個(gè)角落
，不要去觸碰它
，即使有時(shí)不小心又觸碰了它，也不要擔(dān)心
，繼續(xù)做自己該做的事
，不要管它是否回到了那個(gè)角落
，慢慢的你會(huì)平息下來(lái)。
當(dāng)你在大腦里不受控制的想一些事情的時(shí)候
，心理上放松
，不要用力控制自己去不想，也不要刻意去追著想
，允許自己的焦慮
、恐懼情緒的出現(xiàn)，然后順其自然把心放平
。剛開始做或許會(huì)有點(diǎn)困難
，但是一次又一次慢慢的就發(fā)現(xiàn)自己就不想了，就輕松了
！記住
，關(guān)鍵是順其自然把心放平，我就是這樣治愈的
。 強(qiáng)迫癥就像拍皮球一樣
，皮球跳動(dòng)代表著病態(tài)思維。那么
，怎樣才能使球靜止下來(lái)
，即癥狀消失呢?答案就是停止拍球，球自然會(huì)靜止下來(lái),患者只有忽視它的存在
離心理妄想.png)
