焦慮恐懼癥幾種身體癥狀介紹,患有恐懼癥怎么辦

，做事思前想后，畏首畏尾、猶豫不決，對新事物及新環(huán)境不能很快適應(yīng)。

焦慮型恐懼癥的病因分析

該癥的發(fā)病原因多精神因素，如處于緊張的環(huán)境不能適應(yīng)

，遭遇不幸或難以承擔(dān)比較復(fù)雜而困難的工作等。

總之，焦慮型恐懼癥跟特定對象的恐懼癥相比

，癥狀更為明顯，患者的痛苦程度更深，備受煎熬。另外，該癥還可以延伸到社會生活中。

比如

，年輕人在經(jīng)過努力奮斗后仍沒有得到理想的結(jié)果，往往會導(dǎo)致對未來憧憬的擔(dān)憂，往往有杞人憂天的感覺。他們的一切朝著既定的目標(biāo)前行，越是接近夢想的生活，卻又越害怕這種生活，矛盾中掙扎的感受讓他不知所措。

在治療焦慮型恐懼癥時，應(yīng)該從消除患者的焦慮癥狀著手

，找出恐懼的對象，采用系統(tǒng)脫法進行治療。

正常人在面對困難或有危險的任務(wù)

，預(yù)感將要發(fā)生不利的情況或危險發(fā)生時，可產(chǎn)生焦慮(一種沒有明確原因的、令人不愉快的緊張狀態(tài))，這種焦慮通常并不構(gòu)成疾病，是一種正常的心理狀態(tài)。但是焦慮過度導(dǎo)致影響患者社會功能的發(fā)揮時，就屬于病態(tài)了。

四

、怎樣才能有效預(yù)防恐懼癥

1.自身素質(zhì)很重要：通常情況，患者本人是明知這些觀念和思想是不合理的