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      人生氣為什么想睡覺,睡覺能讓心情變好嗎
      
        
      
            妙手生春
            2023-07-03 07:03:43
        
      

        
      
           
      很多人都有過這樣的經(jīng)歷，一生氣就想睡覺
      。人生氣為什么想睡覺呢?其實(shí)這與很多因素有關(guān)
      ，包括生理和心理因素
        。生氣過后勞心傷身
      ，或許需要通過睡一覺來緩解。當(dāng)然，睡覺也并不一定能讓心情變好，想要讓心情變好
      ，學(xué)會(huì)自我調(diào)整很重要，不應(yīng)該總是被情緒所左右
      。
      生氣
      ，是一個(gè)不那么討人喜歡的字眼，誰也不希望生氣發(fā)脾氣
      ，可是有時(shí)候就是控制不住。有些人一生氣就想睡覺
      ，這是為什么呢?
      有這樣一種說法
      ，人生氣想睡覺，這是一種氣眠癥
      ，其原理跟抑郁癥有點(diǎn)類似
      。所謂氣多傷身，生氣后容易感到身心疲憊
      ，睡一覺或許就好很多了
      ，這也是身體的保護(hù)機(jī)制。
      人生氣想睡覺
      ，除了生理原因以外
      ，心理因素同樣不可忽視。情緒過于激烈
      ，心情煩躁
      ，一旦氣過頭，整個(gè)人都會(huì)覺得心好累
      。在這種情況下
      ，什么事情都不想理，只想好好睡一覺來獨(dú)自療傷
      。
      生氣了想睡覺
      ，其實(shí)是希望通過睡覺的方式來平緩自己。當(dāng)然
      ，也并不是說睡覺就能讓心情變好的
      。想要讓心情變好，除了睡覺以外
      ，更多地需要我們學(xué)會(huì)自我調(diào)整
      ，性格開朗一點(diǎn)，凡事不要太計(jì)較
      ，健康的心態(tài)很重要
      ，這樣才能真正擁有好心情
      。
      綜上所述，相信大家對于人生氣為什么想睡覺的問題又有了更加深刻的了解
      。人生氣想睡覺
      ，這與生理因素有關(guān)，也少不了心理因素
      。生氣的時(shí)候
      ，肉體和精神上都會(huì)有一定的消耗，生氣過后會(huì)覺得疲憊
      ，睡一覺興許可以平緩一下
      。不過，想要讓心情徹底變好
      ，光靠睡覺還是不行的
      ，生氣就想睡覺，說明還是被情緒所影響了
      。我們應(yīng)該學(xué)會(huì)做情緒的主人
      ，少點(diǎn)生氣，開朗樂觀
      ，心情才會(huì)好好的
      。
      一天到晚就想睡覺 而且特別愛生氣是怎么了
      ？
      親愛的樓主
      很高興回答您的問題
      忘記...一個(gè)心痛的問題
      。。
      。
      。
      說到底忘記過去是在騙自己，也是在騙別人
      ，只要有一點(diǎn)點(diǎn)可以聯(lián)系到過去的事的東西
      ，你就不可能忘記過去的。不要逃
      ，后悔也沒有用
      。。
      。 有一句話不是這么說嗎
      ？你可能在1秒鐘的時(shí)間遇到一個(gè)人，用一天的時(shí)間愛上一個(gè)人
      ，卻要用一生的時(shí)間忘記一個(gè)人
      。。。
      。這就是愛情
      ！ 
      刻意去忘記，會(huì)記的更深,所以別刻意的去忘記
      ，讓一切都趨于平淡
      ，該做什么做什么，別讓自己常常獨(dú)處苦思
      ，隨著時(shí)間的推移
      ，就會(huì)慢慢的淡化。
      。
      。與其想要去忘記還不如讓自己忙碌起來，讓自己的生活變得充實(shí)
        ，讓自己無暇想念
      。 不要刻意遺忘，如果刻意只會(huì)讓自己記得更牢
      。。
      。盡量擴(kuò)大自己的交友圈
      ，與盡量多的人接觸，.盡量發(fā)現(xiàn)自己的愛好
      ，做一些自己喜歡的事情
      ，以起到移情的作用。相信未來的某一天
      ，你會(huì)發(fā)現(xiàn)再想起TA的時(shí)候
      ，你的心不再疼痛，原來不知不覺間
      ，TA已變成"那個(gè)人"
      。。
      。
      許多事情
      ，總是在經(jīng)歷過以后才知道得失由不得自己。一如感情
      ，痛過了
      ，才會(huì)懂得如何保護(hù)自己；傻過了
      ，才會(huì)懂得適時(shí)地堅(jiān)持與放棄
      。讓我們學(xué)會(huì)放棄，在落淚以前轉(zhuǎn)身離去
      ，用淚水換來的東西是不牢靠的
      ；讓我們學(xué)會(huì)放棄
      ，將昨天埋在心底，留下最美好的回憶
      ；讓我們學(xué)會(huì)放棄
      ，使彼此都能有個(gè)更輕松的開始。抓著不放
      ，只會(huì)讓你一味沉溺于回憶和痛苦中以致萎靡不振
      。放開手，讓TA隨記憶的風(fēng)逝去,你會(huì)發(fā)現(xiàn)另一方天空
        ，你會(huì)重新聞到生活的花香
        、感受到陽光的溫馨。
        。
        。。 放棄
        ，不是躲避
        ，不是懦弱；放棄
        ，是一種豁達(dá)的處事態(tài)度
        。試想想，一個(gè)人一生要經(jīng)歷多少人與事
        ，不懂得放棄那些已經(jīng)失去
        、不可挽回的東西，又如何能把握住真正屬于你自己的東西呢
        ？如果你發(fā)現(xiàn)你的世界里惟一的那扇大門不再為你敞開
        ，就不必再在門前徘徊，或撞得頭破血流終不醒悟
        。 要學(xué)會(huì)放棄
        ，然后轉(zhuǎn)身尋找一個(gè)為你開放的天窗，在那兒你同樣能望見滿天的星斗
      。
      。。
      。
      如果本人的回答有不準(zhǔn)確的請見諒
      ！
      為什么我生氣傷心就會(huì)很困渾身沒勁想睡覺
      根據(jù)您的情況看應(yīng)該沒什么大問題，但是一定要注意性生活頻率
      ，注意休息
      。衡量性生活頻度是否適當(dāng)?shù)目陀^標(biāo)準(zhǔn)是，第二天早上是否精神飽滿、身心愉快
      。如果在性交后第二日或幾日之內(nèi)
      ，出現(xiàn)以下情況，又查不出其他原因
      ，就可認(rèn)為是過度了
      ，就應(yīng)當(dāng)有所節(jié)制，適當(dāng)延長性生活的間隔時(shí)間
      。 (1)精神倦怠
      ，萎靡不振，無精打采
      ，工作容易感到疲乏
      ，學(xué)習(xí)精力不集中，昏昏欲睡
      。 (2)全身無力
      ，腰酸腿軟，懶得動(dòng)
      ，頭重腳輕
      ，頭昏目眩，兩眼冒金星
      。 (3)面色蒼白
        、兩眼無神、神態(tài)憔悴
        ，形體消瘦。 (4)氣短心跳
        ，時(shí)出虛汗
        ，失眠多夢，不易入睡
        。 (5)食欲減退
        ，不思飲食，胃納欠佳
        ，并有輕度惡心感
        。 如果出現(xiàn)上述狀況，應(yīng)及時(shí)糾正
        ，減少性生活次數(shù)
        ，嚴(yán)重者，應(yīng)暫停一段性生活
        。但是
        ，對此也不必過于擔(dān)心，因?yàn)椋阂话愕男陨钸^度，只要暫時(shí)停止一段時(shí)間的性生活
        ，注意休息
      ，加強(qiáng)營養(yǎng)，對健康并無大礙
      。當(dāng)然
      ，如果繼續(xù)放縱自己，后果就不好了
      

          
      本文地址:http://m.mcys1996.com/xinli/64281.html.
      
          
      
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